Øvelser med koordinasjonsstige i volleyball

Leter du etter effektive stigeøvelser for volleyball til treningen din? Hos VolleyballXL finner du en omfattende samling av stigeøvelser som er utviklet for volleyballspillere. Forbedre fotarbeid, hurtighet, koordinasjon og eksplosivitet med målrettede stigeøvelser, perfekt for alle posisjoner og alle nivåer i volleyball.

Kortbilde
u18, Seniorer
Lineære hopp: én fot ut, to føtter inn
Kortbilde
u18, Seniorer
Halv vending
Kortbilde
u18, Seniorer
Lineære sideveis hopp, store
Kortbilde
Ny
u18, Seniorer
Lineære sidehopp miks 1
Kortbilde
u18, Seniorer
Lineære skihopp vekselvis
Kortbilde
Ny
u18, Seniorer
Rotasjonstvist