Stigeøvelser i volleyball

Leter du etter effektive stigeøvelser for volleyball til treningen din? Hos VolleyballXL finner du en omfattende samling av stigeøvelser som er utviklet for volleyballspillere. Forbedre fotarbeid, hurtighet, koordinasjon og eksplosivitet med målrettede stigeøvelser, perfekt for alle posisjoner og alle nivåer i volleyball.

Kortbilde
u18, Seniorer
Begge føtter frem og tilbake
Kortbilde
u18, Seniorer
Zig Zag hopper fremover hver
Kortbilde
u18, Seniorer
Lineære sideveis hopp, store
Kortbilde
u18, Seniorer
Rotasjonstvist
Kortbilde
u18, Seniorer
Lineære skihopp vekselvis
Kortbilde
u18, Seniorer
X over sikksakk