Exercices d’échelle de rythme en volleyball

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M18, Séniors
Sauts linéaires : un pied à l’extérieur, deux pieds à l’intérieur
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M18, Séniors
Demi-tour
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M18, Séniors
Sauts transversaux linéaires, grande amplitude
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M18, Séniors
Sauts transversaux linéaires mixtes 1
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M18, Séniors
Sauts de ski linéaires en alternance
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M18, Séniors
Twist rotationnel