Siatkówka

PONAD 600 ĆWICZEŃ SIATKARSKICH NA VIDEO

Siatkówka

POCZĄTKUJĄCY, MŁODZIEŻ I SENIORZY

Siatkówka

STWÓRZ WŁASNĄ SIATKÓWKĘ SZKOLENIE łatwo

Obejrzyj wideo, aby poznać funkcje

Obraz karty
Ćwiczenia
Początkujący, młodzież i seniorzy

Sprawdź ponad 600 ćwiczeń siatkarskich odpowiednich dla wszystkich poziomów umiejętności. Od serwowania do atakowania. Od treningu siłowego po różne formy gry.

Zobacz wszystkie ćwiczenia
Obraz karty
Trening
Stwórz swój własny trening siatkarski

Nie masz czasu na przygotowanie sesji treningowej? Spójrz więc na nasze szkice treningowe i zacznij pracować ze swoim zespołem.

PRZEJDŹ DO SESJI TRENINGOWYCH
Obraz karty
Więcej informacji
Poszerz swoją siatkarską wiedzę

Przeczytaj najnowsze blogi, uzyskaj wskazówki od ekspertów lub uzyskaj pełne wyjaśnienie gry w siatkówkę.

KLIKNIJ TUTAJ, ABY DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ O SIATKÓWCE

Popularne ćwiczenia siatkarskie

Zobacz wszystkie ćwiczenia
Obraz karty
u12
Samurai Setter #1 a Setting Challenge
Obejrzyj ćwiczenie
Obraz karty
u18, seniorzy
Pass, Set & Attack Cross, część 1
Obejrzyj ćwiczenie
Obraz karty
u12
Power Passer #1 a Pass Challenge
Obejrzyj ćwiczenie
Zobacz wszystkie ćwiczenia

Używany przez Ponad 1000 klubów i uczelni wokół 🌎

Co mówią uczestnicy?

Podziel się swoim doświadczeniem
Klub
$ 64.99 $ 54.99 na trenera na rok
  • Trenerzy mają pełny dostęp do własnego konta
  • Dostęp do wszystkich ćwiczeń
  • Nowe ćwiczenia są dodawane automatycznie
  • Kompletne sesje treningowe i blogi
  • Zniżka na autokar
  • Od 3 trenerów
Pokaż członkostwo
Przygotuj zabawny
i wymagający trening
siatkówki dla swojej
drużyny. Tak, chcę dołączyć!
Miniatura do filmu instruktażowego

Siatkarskie ćwiczenia i siatkarskie inspiracje treningowe

Czy masz trudności z wymyśleniem ćwiczeń siatkarskich lub stworzeniem programu treningowego? W takim razie VolleyballXL ma dla Ciebie rozwiązanie! Jesteśmy internetowym asystentem dla Ciebie jako trenera siatkówki lub trenera Twojej drużyny siatkarskiej. Tutaj znajdziesz ćwiczenia siatkarskie, informacje o treningu siatkarskim i wiedzę o siatkówce w jednym miejscu. Mamy dla Ciebie ponad 600 ćwiczeń siatkarskich na wideo.

Szukasz konkretnych ćwiczeń siatkarskich lub gier siatkarskich? Skorzystaj z wygodnego filtra wyszukiwania i odkryj najlepsze ćwiczenia na ekranie. VolleyballXL to właściwe miejsce dla technik siatkarskich i spostrzeżeń dotyczących gry. Można tu również znaleźć konkretne elementy, takie jak rozgrzewki lub ćwiczenia siatkarskie dla młodzieży. Chciałbyś dowiedzieć się więcej o niektórych terminach siatkarskich lub chcesz wiedzieć, jak stać się lepszym trenerem lub szkoleniowcem? Zapoznaj się z naszą bazą wiedzy.

Tworzenie treningu siatkarskiego

Chcesz przeprowadzić trening siatkówki? Użyj naszego kreatora treningów i dostępnych na ekranie ćwiczeń. Możesz stworzyć kompletny trening siatkarski z ćwiczeniami na przyjęcie (podaniem), zagrywkę (powyżej głowy) lub z ćwiczeniami siatkarskimi na pracę nóg, atak (smash), serwis, blok, obronę i specyficzne techniki uderzenia. Ponadto mamy specjalne ćwiczenia siatkarskie dla pozycji rozgrywającego, atakujących, libero, ale także środkowych, atakujących z zewnętrznych i przeciwników

Trening siatkarski

Znajdziesz tu nie tylko inspirację do treningu siatkarskiego, ale możesz także tworzyć, przygotowywać i ustawiać harmonogramy sezonowe dla całego treningu! Przekonaj się, jak łatwo jest korzystać z kreatora treningów, aby przygotować swój trening siatkarski. Kolejną rzeczą, którą można znaleźć na naszej stronie są gry siatkarskie. Mamy ćwiczenia siatkarskie dla początkujący, gimnazjum, gimnazjum, liceum jak również dla zaawansowanych siatkarzy. Nie wspominając już o inspirujących pomysłach na trening siatkarski dla początkujących i zaawansowanych siatkarzy. zespół. Dla młodszych i starszych. Ćwiczenia siatkarskie dla dzieci od szkoły podstawowej do szkoły średniej.

Szeroki zakres ćwiczeń siatkarskich

Odkryj najprzyjemniejsze ćwiczenia i gry na ekranie. Mamy ćwiczenia siatkarskie dla seniorów, u18, u12, u12 i ćwiczenia dla graczy rekreacyjnych! A nawet ćwiczenia siatkarskie w domu. Ćwiczenia siatkarskie dla wszystkich poziomów i elementów gry w siatkówkę. Jeśli szukasz zabawnych gier siatkarskich, to również trafiłeś we właściwe miejsce. Mamy gry w siatkówkę dla młodzieży (u6, u12, u14, u16, u18), ale mamy również gry w siatkówkę dla seniorów i osób starszych. treningi.

ćwiczenia siatkarskie

Ćwiczenia siatkarskie: Pasy, ustawienie odbicia, atak (smash), blok, obrona, serwis, kontrola piłki i wiele więcej, znajdziesz tutaj ćwiczenia na wszystkie techniki, umiejętności, takie jak ustawianie, serwis, podanie, uderzenie, uderzenie, obrona, blok, wykop, pieprz i inne aspekty siatkówki na VolleyballXL. Na przykład, pomyśl o następujących ćwiczeniach: ćwiczenia podawania w siatkówce, ćwiczenia ustawiania, atakowanie, blokowanie, obrona, ofensywa, obrona serwisowa, wykopanie i uderzenie. Ale także ćwiczenia na różne pozycje: rozgrywający, libero, środkowy bloker, skrzydłowy atakujący i przeciwny. Możesz również polegać na VolleyballXL do inspiracji dla twojej praktyki siatkarskiej, treningu siatkówki plażowej i treningu siatkówki na zewnątrz. Dla grup o wielkości 2, 6 lub 12 osób: mamy dla ciebie ćwiczenia siatkarskie. Najlepsze miejsce na ćwiczenia siatkarskie i trening siatkówki.

Udział