Koç, bu 6 temel beceriyi biliyor musun?

Merhaba Süpervizör. Merhaba Koç!

VolleyballXL, oyuncularınızı geliştirmek veya antrenmanı daha eğlenceli hale getirmek için tüm egzersizleri bulabilir ve araçlar oluşturabilir, ancak bir voleybol antrenörü olarak kendi becerileriniz üzerinde çalışmanın zamanı gelmedi mi?

Bir yönetici/koç olarak bu yıl hangi becerilerinizi geliştirebilir veya iyileştirebilirsiniz? Bu blogda altı temel beceriyi listeledik. Ne yazık ki, elimizde bir dakikalık voleybol antrenmanları Bu yüzden bu blogun çıktısını alın ve spor çantanıza koyun ya da daha iyisi, elinizin altında bulundurun.

1: Bağlantı Kurmak İçin İlk Teması Kullanın

Kendi en iyi öğretmeninizi ya da koçunuzu düşündüğünüzde, o koçun tam olarak ne yaptığını ve hangi alıştırmaları yaptığını hatırlamayabilirsiniz, ancak bu kişinin sizde uyandırdığı duyguyu kesinlikle hatırlarsınız. Bir şekilde bu koçun sizde bir şeyler gördüğünü biliyordunuz. Güven, etkili öğretimin temelidir. Birine güvenip güvenmeyeceğinize genellikle ilk karşılaşmanın ilk birkaç saniyesi içinde karar verilir. Bu yüzden bu ilk anı iyi kullanarak oyuncuyla aranızda bir bağ kurun.

En etkili yöntemler: göz teması, beden dili, empati ve mizahtır. Kişisel temas ön planda olmalıdır. İnsanlara bir şey öğretmek istiyorsanız, öncelikle onlarla ilgilendiğinizi göstermelisiniz.

2: Kısa ve Görsel Tutun

En iyi antrenörler bir grubun önünde değil, oyuncuların yanında durur. Antrenman sırasında oyunculara tek tek kısa talimatlar verirler. Herkese ne kadar çok şey bildiğinizi göstermek için çok fazla kelime ve cümle içinde kaybolmamalısınız. Oyuncuya net bir mesaj iletebilmelisiniz ki o da bunu hemen uygulamaya çalışsın.

3: Belirsiz Gevezeliği Bırakın

Belirsiz ve net olmayan formülasyonlar büyük ve yaygın bir hatadır. Bir oyuncuya “biraz daha rahat” olmasını söylerseniz, oyuncu “Ne kadar rahat? Ne kadar süreyle?”

Bir koç olarak, somut, spesifik ve görsel olmaya çalışın. İşte bazı örnekler:

• “Gevşek durmak” belirsizdir. “Kızgın kömürlerin üzerindeymiş gibi sallanmak” somuttur.
• “Daha hızlı oyna” kesin değildir. “Topu dağın üzerinden değil, tepenin üzerinden oynayın” somuttur.
• “Topu kollarını uzatarak bekle” belirsizdir. “Ellerinizi file kenarına uzatarak topu bekleyin” somuttur. Oyuncudan ne beklendiğini netleştirmek için kısa, somut kelimeler veya sayılar, görebileceğiniz ve hissedebileceğiniz şeyler kullanın.

5: Oyuncuların İlgisini Çekin

Bir şeyi öğrenmek için aktif olmalısınız. İyi bir oyuncu her zaman daha iyi olmak için fanatik bir şekilde mücadele eder. Bu nedenle, bir antrenör/denetleyici olarak, oyuncuyu arkasına yaslanmaya değil, aktif kalmaya teşvik eden bir ortam yaratmalısınız. Oyuncuların sıra kendilerine gelene kadar çok uzun bir kuyrukta beklemek zorunda kaldıkları mümkün olduğunca az alıştırma yapmak daha iyidir. Birkaç küçük oyun oynamalarına izin vermek daha iyidir. Bir koç olarak pasif zamanı nasıl aktif öğrenme zamanına dönüştürebileceğinizi düşünün.

6: Özerkliği Hedefleyin, Onları Bağımsızlığa Yönlendirin

Bir yönetici/koç olarak uzun vadeli hedefiniz kendinizi “demode” hale getirmek olmalıdır. Oyuncular o kadar iyi olmalı ki artık size ihtiyaçları kalmasın. Bu yüzden kendinizi ön plana çıkarmaya çalışmayın, insanların kendi hedefleri üzerinde çalışabilecekleri bir ortam yaratın. Bunun için örneğin kişisel performans planını kullanın. Mümkün olduğunca arka planda kalın ve bağımsız olarak çalışabileceklerinden emin olun. Kendilerinin mümkün olan en iyi versiyonu olmalarını desteklemek için yanlarında siz olun.