Přechodová cvičení volejbal

Hledáte pro svůj trénink efektivní cvičení pro přechod? Na stránkách VolleyballXL najdete kompletní sbírku přechodových cvičení vyvinutých speciálně pro volejbalisty. Zlepšete přechod z obrany do útoku, zvyšte rychlost reakce a zlepšete koordinaci týmu pomocí herně realistických přechodových cvičení. Ideální pro každou pozici a každou úroveň volejbalu.

Obrázek karty
u18, Senioři
2 proti 2: příjem - útok na pozici 5-6, obrana na pozici 5 nebo 6.
Obrázek karty
u18, Senioři
Side-out + freeball na pravé straně hřiště
Obrázek karty
u18, Senioři
Zápasové rotace stranou ven
Obrázek karty
Senioři
Side-out + 1 míč dolů na podávajícího, set doprava (pozice 1 nebo 2)
Obrázek karty
u18, Senioři
Shoda s 3 ve stejné rotaci
Obrázek karty
u18, Senioři
Freeball pass + přechodová sada