Siirtyminen harjoitukset lentopallo

Etsitkö tehokkaita siirtymäharjoituksia harjoitteluusi? VolleyballXL:stä löydät täydellisen kokoelman siirtymäharjoitteita, jotka on kehitetty erityisesti lentopalloilijoille. Paranna siirtymistä puolustuksesta hyökkäykseen, lisää reaktionopeutta ja paranna joukkueen koordinaatiota pelirealistisilla siirtymäharjoituksilla. Täydellinen jokaiselle pelipaikalle ja jokaiselle tasolle lentopallossa.

Kortin kuva
u18, Seniorit
2 vs 2: vastaanotto-hyökkäys sijoilla 5-6, puolustus sijoilla 5 tai 6.
Kortin kuva
Seniorit
Side-out + 1 alaspäin suuntautuva pallo syöttäjälle, asetetaan oikealle (asento 1 tai 2).
Kortin kuva
u18, Seniorit
Match to 3 points
Kortin kuva
u18, Seniorit
2 vs 2: receive-attack-defend on position 5 or 6, move to the net
Kortin kuva
Seniorit
Side-out won, serving team plays 1 downball to the setter
Kortin kuva
Seniorit
Side-out + 1 free ball, set to middle or position 4