How to improve your volleyball attack blog

How to improve your volleyball attack

Improve your volleyball attack: Tips for greater effectiveness A successful attack is one of the most decisive aspects of volleyball. Not only is it spectacular to watch, but it is also crucial for scoring points. As a volleyball coach, I often see the same challenges with attackers: they don’t jump high enough, hit the ball […]

Leer más
Pancake practice? Check out these pancake drills! blog

Pancake practice? Check out these pancake drills!

The pancake in volleyball is often the last resort to save a ball from hitting the ground. But how do you perform a good pancake and when? And what are effective drills to practice your pancake? Read this blog to find out! At the bottom of this blog, you’ll find pancake volleyball drills. What is […]

Leer más
Blog de ejercicios de voleibol para hacer en casa

Ejercicios de voleibol para hacer en casa

Tanto si eres un principiante como un jugador experimentado, siempre es posible mejorar tus habilidades, incluso cuando no puedes ir al gimnasio o a la cancha. Afortunadamente, hay muchas formas de practicar voleibol en casa. En este blog, compartimos algunos consejos útiles e ideas de ejercicios de voleibol que puedes hacer en [...]

Leer más
10 consejos para tu blog de entrenamiento de voleibol

10 consejos para tu entrenamiento de voleibol

Tanto si eres un entrenador de voleibol principiante como experimentado, es importante que prepares a conciencia tus sesiones de entrenamiento. Crear una sesión de entrenamiento eficaz y divertida requiere planificación, creatividad y atención a las necesidades de tus jugadores. En este blog, compartiremos 10 valiosos consejos que te ayudarán a llevar tu entrenamiento al siguiente nivel. Desde establecer objetivos [...]

Leer más
Blog de ideas creativas para ejercicios de voleibol 6v6

Ideas creativas para ejercicios de voleibol 6v6

Como entrenadores de voleibol, sabemos lo importante que es ayudar a nuestro equipo a crecer y mejorar. Los ejercicios 6v6 son una gran manera de ayudar a los jugadores a fortalecer sus habilidades y el trabajo en equipo. En este blog, discutiremos tres preguntas comunes que los entrenadores suelen hacer sobre los ejercicios 6v6. Además, daremos ejemplos de ejercicios que podemos encontrar en VolleyballXL [...]

Leer más
Los beneficios de los ejercicios de voleibol sin balón blog

Las ventajas de los ejercicios de voleibol sin balón

Los ejercicios de voleibol sin balón pueden parecer inusuales al principio, pero son una parte esencial del entrenamiento para jugadores de todos los niveles. Estos ejercicios se centran en mejorar la técnica, el movimiento y el control corporal, sin la distracción del balón. A continuación te explicamos por qué puede ser tan beneficioso incorporar ejercicios sin balón a tu rutina de entrenamiento. Ejemplos [...]

Leer más
Ejercicios de voleibol sin red: consejos prácticos y ejemplos blog

Ejercicios de voleibol sin red: consejos prácticos y ejemplos

El entrenamiento de voleibol no siempre necesita una red para ser eficaz. Los ejercicios sin red pueden ser un valioso complemento para cualquier sesión de entrenamiento. En este blog, respondemos a las preguntas más habituales de los entrenadores de voleibol sobre estos ejercicios y te mostramos cómo sacarles el máximo partido. Además, tenemos una serie [...]

Leer más
Ejercicios de voleibol en media cancha: Cómo entrenar eficazmente en la mitad de la cancha blog

Ejercicios de Voleibol en Media Pista: Cómo entrenar eficazmente en media cancha

No todos los entrenamientos tienen acceso a una cancha completa o a suficientes jugadores. Los ejercicios de voleibol en media pista son una solución excelente. Estos ejercicios no sólo son prácticos, sino también muy eficaces para mejorar la técnica, la velocidad y el trabajo en equipo. En este blog, exploraremos cómo sacar el máximo partido de los ejercicios en media cancha. Ejemplo de ejercicios de voleibol en media cancha [...]

Leer más
Formación como un blog de ópera

Entrenar como en la ópera

Piensa en cómo los padres enseñan a sus hijos palabras nuevas: alargan el sonido y ponen más énfasis, exageran. Hay una buena razón para ello. A través de la exageración se aprende a comprender dónde están los límites. Así que, si quieres enseñar algo nuevo a tus jugadores, exagéralo. En la práctica, si [...]

Leer más
Sigue soñando blog

Sigue soñando

En varios libros y estudios se afirma que se puede mejorar durmiendo, desde cirujanos hasta atletas. En resumen, los mejores en su campo aplican el siguiente principio: Justo antes de irse a dormir y mientras están tranquilamente tumbados en la cama, reproducen en su cabeza una película de la actuación ideal, hermosa [...]

Leer más
Estrategias eficaces de entrenamiento: centrarse en las instrucciones positivas en el blog de entrenamiento de voleibol

Estrategias de entrenamiento eficaces: centrarse en las instrucciones positivas en el entrenamiento de voleibol

En este blog vamos a hablar de la forma en que se imparte el entrenamiento, centrándonos especialmente en la explicación. ¿Qué entrenador no hace lo siguiente: primero explica cómo va el ejercicio, luego explica lo que quiere que la gente haga, y concluye con: 'así que no...'? De este modo, un ejercicio termina con lo que no queremos o no queremos [...].

Leer más
Blog sobre el reconocimiento de la trayectoria del balón en el voleibol juvenil

Reconocimiento de la trayectoria del balón en el voleibol juvenil

¿Qué es lo más importante que hay que desarrollar en los jugadores jóvenes? ¿La técnica? ¿La táctica? ¿El físico? ¿Usted, como entrenador, también experimenta a veces que los niños pueden hacer una buena plataforma, pero de alguna manera todavía no tienen la pelota bien en sus brazos? O que están preparados en una postura correcta, pero aun así el balón [...]

Leer más
8 consejos para el blog setter

8 consejos para el colocador

El eje del sistema. El punto de giro del juego. El colocador. Se dice que el colocador es probablemente la posición más importante en el voleibol. Esto no es sorprendente porque el colocador toca el balón antes de casi todos los ataques. El colocador decide a quién jugar y a quién no. El colocador también [...]

Leer más
Blog sobre las neuronas espejo

Neuronas espejo

Debido a las necesarias restricciones deportivas, el año pasado mantuve conversaciones periódicas con varios entrenadores. Hablamos de la vida de entrenador, de los cuellos de botella y de hasta qué punto influyen en el nivel de nuestros entrenadores. Mientras reflexionaba sobre estas conversaciones, escuché al neuropsicólogo Erik Scherder en televisión explicando términos como neuronas espejo. Unos días después, [...]

Leer más
Entrenador, ¿conoces estas 6 habilidades básicas? blog

Entrenador, ¿conoce estas 6 habilidades básicas?

Hola Supervisor. ¡Hola Entrenador! VolleyballXL puede venir con todos los ejercicios y crear herramientas para mejorar a sus jugadores o hacer el entrenamiento más agradable, pero ¿no es hora de que usted, como entrenador de voleibol, trabaje en sus propias habilidades? ¿Qué habilidades podrías desarrollar o mejorar este año como supervisor/entrenador? En este [...]

Leer más
¿Resultado o rendimiento? blog

¿Resultado o rendimiento?

Marcador: 21-24. Su equipo está por detrás y es su saque. Si cometes un error, el oponente gana. Si sacas bien, estás un punto más cerca. ¿Saldrá bien el saque? Si sacas a la red, todos verán que el set está perdido. Porque golpeas la red. Marcador: 24-21. Tu equipo está [...]

Leer más
El blog de la acción mímica

La acción mime

"Somos aquello que hacemos por repetición", decía Aristóteles. La repetición es una clave importante para un desarrollo más rápido y mejor tanto a nivel técnico como táctico. Pero, ¿cómo puedes tú, como jugador, y cómo puedes tú, como entrenador, integrar esto en tus sesiones de entrenamiento? ¿Cómo sacar el máximo partido de los entrenamientos? El [...]

Leer más