Siatkówka

Ponad 650 ćwiczeń siatkarskich na VIDEO

Siatkówka

POCZĄTKUJĄCY, MŁODZIEŻ I SENIORZY

Siatkówka

STWÓRZ ŁATWO SWÓJ WŁASNY TRENING SIATKARSKI

Obejrzyj wideo, aby poznać funkcje

Obraz karty
Ćwiczenia
Początkujący, młodzież i seniorzy

Sprawdź ponad 650 ćwiczeń siatkarskich odpowiednich dla wszystkich poziomów umiejętności. Od serwowania do atakowania. Od treningu siłowego po różne formy gry.

Zobacz wszystkie ćwiczenia
Obraz karty
Trening
Stwórz swój własny trening siatkarski

Nie masz czasu na przygotowanie sesji treningowej? Spójrz więc na nasze szkice treningowe i zacznij pracować ze swoim zespołem.

PRZEJDŹ DO SESJI TRENINGOWYCH
Obraz karty
Więcej informacji
Poszerz swoją siatkarską wiedzę

Przeczytaj najnowsze blogi, uzyskaj wskazówki od ekspertów oraz uzyskaj pełne wyjaśnienie zasad gry w siatkówkę.

KLIKNIJ TUTAJ, ABY DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ O SIATKÓWCE

Popularne ćwiczenia siatkarskie

Zobacz wszystkie ćwiczenia
Obraz karty
u18, seniorzy
Runda ataku
Obejrzyj ćwiczenie
Obraz karty
u18, seniorzy
Gra celowa
Obejrzyj ćwiczenie
Obraz karty
u18, seniorzy
Na jednym
Obejrzyj ćwiczenie
Zobacz wszystkie ćwiczenia

Używany przez kluby i uczelnie 200+ na całym świecie 🌎

Co mówią uczestnicy?

Podziel się swoim doświadczeniem
Klub
$ 64.99 $ 54.99 na trenera na rok
  • Trenerzy mają pełny dostęp do własnego konta
  • Dostęp do wszystkich ćwiczeń
  • Nowe ćwiczenia są dodawane automatycznie
  • Kompletne sesje treningowe i blogi
  • Zniżka grupowa: zniżka dla trenerów
  • Dostępne dla 3 lub więcej trenerów
Pokaż członkostwo
Przygotuj zabawny
i wymagający trening
siatkówki dla swojej
drużyny. Tak, chcę dołączyć!
Miniatura do filmu instruktażowego

Trening siatkarski | ćwiczenia siatkarskie

Czy trudno ci wymyślić ćwiczenia siatkarskie lub stworzyć program treningowy siatkówki? W takim razie VolleyballXL ma dla Ciebie rozwiązanie! Jesteśmy internetowym asystentem dla Ciebie jako trenera siatkówki lub trenera Twojej drużyny siatkarskiej. Tutaj znajdziesz ćwiczenia siatkarskie, informacje o treningu siatkarskim i wiedzę o siatkówce w jednym miejscu. Mamy dla Ciebie ponad 650 ćwiczeń siatkarskich na wideo.

Siatkówka trening

Szukasz konkretnych ćwiczeń siatkarskich lub gier siatkarskich? Skorzystaj z wygodnego filtra wyszukiwania i odkryj najlepsze ćwiczenia na ekranie. VolleyballXL to właściwe miejsce dla technik siatkarskich i spostrzeżeń dotyczących gry. Można tu również znaleźć konkretne elementy, takie jak rozgrzewki lub ćwiczenia siatkarskie dla młodzieży. Chciałbyś dowiedzieć się więcej o niektórych terminach siatkarskich lub chcesz wiedzieć, jak stać się lepszym trenerem lub szkoleniowcem? Zapoznaj się z naszą bazą wiedzy.

Tworzenie treningu siatkarskiego

Chcesz przeprowadzić trening siatkarski? Skorzystaj z naszego kreatora treningów i ćwiczeń na swoim ekranie. Możesz stworzyć kompletny trening z ćwiczeń siatkarskich, dla szlifowania wszystkich podstawowych umiejętności a także szczegółowych elementów takich jak praca na nogach, atak, serwis, blok, obrona itp. Ponadto posiadamy dedykowane ćwiczenia dla określonych pozycji.

Trening siatkarski

Trening siatkarski? Znajdziesz tu nie tylko inspirację do treningu siatkarskiego, ale także możesz tworzyć, przygotowywać i ustawiać sezonowe harmonogramy treningowe! Przekonaj się, jak łatwo jest korzystać z kreatora treningów, aby przygotować swój plan. Kolejną rzeczą, którą można znaleźć na naszej stronie są gry siatkarskie. Mamy ćwiczenia siatkarskie dla początkujących, uczniów gimnazjum oraz szkół średnich ,jak również dla profesjonalnych siatkarzy.

Szeroki zakres ćwiczeń siatkarskich

Odkryj najprzyjemniejsze ćwiczenia i gry na swoim ekranie. Mamy ćwiczenia siatkarskie dla seniorów, U-18, U-12, U-12 oraz ćwiczenia dla graczy rekreacyjnych! A nawet ćwiczenia siatkarskie, które możesz wykonać w domu. Ćwiczenia dla wszystkich poziomów i elementów gry w siatkówkę. Jeśli szukasz zabawnych gier siatkarskich, to również trafiłeś we właściwe miejsce. Posiadamy plany gier w siatkówkę dla młodzieży (U-6, U-12, U-14, U-16, U-18), oraz również dla seniorów i osób starszych. (Treningi.)

Ćwiczenia siatkarskie

Ćwiczenia siatkarskie*? Przyjęcie, rozegranie, atak, blok, obrona, serwis, kontrola piłki oraz wiele innych elementów gry w siatkówkę - ćwiczenia dotyczące tych oraz wielu dodatkowych aspektów znajdziesz własnie na VolleyballXL! Rozwijaj swoje siatkarskie umiejętności razem z nami! Zainspirujemy Cię do treningu siatkówki halowej, siatkówki plażowej czy też rekreacyjnego wypoczynku na świeżym powietrzu. Każda grupa (2, 6 czy 12 osób) znajdzie u nas odpowiednie ćwiczenia. VolleyballXL to najlepsze miejsce dla Ciebie!

Wyjaśnienie