Merdiven alıştırmaları voleybol

Antrenmanlarınız için etkili voleybol merdiven drilleri mi arıyorsunuz? VolleyballXL'de voleybol oyuncuları için geliştirilmiş geniş bir merdiven alıştırmaları koleksiyonu bulacaksınız. Voleybolda her pozisyon ve her seviye için mükemmel olan hedefe yönelik merdiven drilleri ile ayak hareketlerinizi, hızınızı, koordinasyonunuzu ve patlayıcılığınızı geliştirin.

Kart görüntüsü
u18, Büyükler
Atlamalar boyunca doğrusal med her diğer
Kart görüntüsü
u18, Büyükler
Yarım dönüş
Kart görüntüsü
u18, Büyükler
Büyük atlamalar boyunca doğrusal
Kart görüntüsü
u18, Büyükler
Dönel büküm
Kart görüntüsü
u18, Büyükler
Linear hops 1 foot out 2 in
Kart görüntüsü
u18, Büyükler
Atlamalar boyunca doğrusal karışım 1