SEVİYE
beceri
ORTAM
Oyuncu sayısı
OYUN AŞAMASI
ANTRENMAN BÖLÜMÜ
soort oefening
OYUN FORMATLARI
Etiketler

Alıştırmalarımıza göz atın. Tüm 800 alıştırmayı ve tüm özelliklerimizi keşfetmeye hazır mısınız?

TÜM ÖZELLİKLERİ KEŞFET
Kart görüntüsü
u18, Büyükler
Plank jacks
Kart görüntüsü
u18, Büyükler
Yan plank - Üst bacak kalça fleksiyonu
Kart görüntüsü
u12, u18
Mekik veya set-up
Kart görüntüsü
u18, Büyükler
2'ye 2: 5-6 pozisyonunda karşılama-saldırı, 5 veya 6 pozisyonunda savunma
Kart görüntüsü
u18, Büyükler
Sürpriz
Kart görüntüsü
u18, Büyükler
3 kişilik savunma - pozisyon rotasyonları
Kart görüntüsü
u18, Büyükler
Şekil 8 - Geçiş
Kart görüntüsü
u18, Büyükler
Power Passer #1 a Pass Challenge
Kart görüntüsü
u18, Büyükler
Setters Showdown #1 a Setting Challenge Sol diz seti, sağ diz seti
Kart görüntüsü
U12
Top Arkadaşları Bölüm 1
Kart görüntüsü
U12
Mat 1
Kart görüntüsü
u18, Büyükler
Park Biber Üçlüsü

Daha akıllı antrenman planlayın. İhtiyacınız olan her şeye erişin.

Dünya çapında 4.000'den fazla voleybol antrenörü tarafından güvenilmektedir.
Onlara katılın ve daha yapılandırılmış, etkili eğitim seansları düzenleyin.

14 günlük ücretsiz denemenizi bugün başlatın ve hemen erişim sağlayın:

  • 800’den fazla denenmiş ve etkili alıştırma
  • Hazır ve eksiksiz antrenmanlar
  • Tercihlerinize göre otomatik olarak oluşturulan antrenmanlar
  • Her hafta hazırlık süresinden saatlerce tasarruf edin

Hemen erişin. Risksiz. İstediğiniz zaman iptal edin.

Sonuçlara kaydırın