Takže ne? Tak to nedělejte!

Nejprve vysvětlete, jak cvičení funguje, pak vysvětlete, co chcete, aby hráči dělali, a zakončete: “takže ne...”? Tímto způsobem cvičení končí tím, co nechceme nebo nechceme vidět. A na co se v praxi obvykle pamatuje? To poslední, co jste řekli. Nemluvě o tom, že náš mozek často bojuje se slovem “ne”.”

Nepřemýšlet o něčem

Známá otázka: Zkuste nemyslet na Pinocchia?

A na co myslíte nyní? Je pravděpodobné, že teď myslíte na loutku s dlouhým nosem. Během zápasů trenéři často dávají pokyn: Nepodávejte na libero, nebo nepodávejte na číslo 8. Je pravděpodobné, že podání stejně často skončí u libero Nebo číslo 8.

Řekněte, co chcete vidět během volejbalového tréninku

Je lepší uvést, co chcete jako trenér vidět. Podání na číslo 3 nebo podání na pozici 1. Jak se to tedy týká volejbalová cvičení Během školení? Je lepší hráče postavit do správné pozice, stručně vysvětlit cvičení a případně zmínit cíl. To je vše. Opravujte pouze tehdy, když je nutná korekce. Příliš to nerozvádějte, držte se jádra věci.

Opravujte pouze v případě potřeby

Jsou zde trenéři, kteří hráče umisťují, vysvětlují cvičení a zasahují pouze v případě potřeby. Pokud se opravdu nedaří, vždy můžete cvičení pozastavit a provést korekce.

Co vidíte a co chcete vidět?

Buďte co nejjasnější - možná je jen jeden hráč, který to nedělá správně. Pak stačí opravit pouze jednoho hráče. Tím ušetříte spoustu energie! A protože budete struční a jasní, bude také snazší si to zapamatovat/pochopit, což zvyšuje šanci, že se toho naučí více. A tím i větší růst.

Tak to nedělejte!
Stačí to jen vyzkoušet. Hodně štěstí!