Então não? Então não o faças!

Primeiro explicando como funciona o exercício, depois explicando o que se pretende que os jogadores façam e terminando com: "então não..."? Desta forma, um exercício termina com o que não queremos ou não queremos ver. E o que é que normalmente se recorda na prática? A última coisa que disse. Já para não falar do facto de o nosso cérebro ter muitas vezes dificuldades com a palavra "não".

Não pensar em algo

A conhecida pergunta: Tentar não pensar no Pinóquio?

E em que estás a pensar agora? É provável que esteja a pensar num boneco com um nariz comprido. Durante os jogos, os treinadores dão muitas vezes as instruções: Não sirvas para o líbero, ou não sirvas para o número 8. O mais provável é que o serviço acabe muitas vezes no libero ou o número 8.

Dizer o que se quer ver durante o treino de voleibol

É melhor dizer o que é que quer ver como treinador. Servir para o número 3 ou servir para a posição 1. Como é que isto se aplica a exercícios de voleibol durante o treino? É preferível colocar o jogador na posição correta, explicar brevemente o exercício e, opcionalmente, mencionar o objetivo. E pronto. Corrija apenas quando for necessário. Não se prolongue demasiado, mantenha-se no essencial.

Corrigir apenas quando necessário

Há treinadores que colocam os jogadores, explicam o exercício e só intervêm se for necessário. Se realmente não correr bem, pode sempre interromper o exercício e fazer correcções.

O que é que vê e o que é que quer ver?

Seja o mais claro possível - talvez haja apenas um jogador que não esteja a fazer as coisas bem. Nesse caso, só precisa de corrigir um jogador. Isso poupa muita energia! E porque é breve e claro, também será mais fácil de lembrar/compreender, aumentando a hipótese de aprender mais. E, consequentemente, mais crescimento.

Por isso, não o façam!
Experimente. Boa sorte!