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No VolleybalXL, encontro muita inspiração para os treinos que dou todas as semanas. Cada vez mais treinadores da associação estão entusiasmados com o VolleybalXL...Ler mais

Sebastiaan Lamain

O nosso clube assinou uma subscrição com o VolleyballXL para todos os seus treinadores de jovens e adultos. Isso permite que nossos treinadores reúnam facilmente ideias para exercícios e sessões de treino, com explicações...Ler mais

Berry SchuursInterruptor

Um site muito bom e estruturado. Muitos recursos de treinamento e, além disso, vídeos para todas as formas de exercícios, o que ajuda a obter ideias e treinar.Ler mais

Waldemar Kröker

Realmente incrível! O gerador é fantástico, os exercícios são bem explicados com os vídeos. O melhor site ou aplicativo que já usei. Fiquem à vontade para publicá-lo como um aplicativo. O treino pode ser perfeitamente adaptado...Ler mais

André Skala

O VolleyballXL é fácil de usar! Conveniente para os treinadores que não querem perder muito tempo a criar sessões de treino.

Roald BartholomeesVolley Thor

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Exercícios de voleibol e inspiração para seu treino de vôlei

programa de formação em voleibol programa de treinamento de voleibol? O VolleyballXL tem a solução perfeita para você! Somos o seu assistente online ideal, seja você treinador de vôlei ou responsável pelo seu time. Aqui, você encontra uma vasta coleção de exercícios, informações e conhecimentos sobre vôlei, tudo em um só lugar. Com mais de 650 vídeos de exercícios de vôlei, estamos prontos para ajudar a otimizar seu treino e aprimorar suas habilidades.

Treinos de voleibol

Está à procura de exercícios de voleibol ou jogos de voleibol específicos? Utilize o prático filtro de pesquisa e descubra os melhores exercícios no ecrã. O VolleyballXL é o local certo para técnicas de voleibol e conhecimentos de jogo. Componentes específicos, como aquecimento ou exercícios de voleibol para jovens, também podem ser encontrados aqui. Gostaria de saber mais sobre determinados termos de voleibol ou quer saber como se tornar um melhor treinador ou formador? Então, dê uma vista de olhos à nossa base de conhecimentos.

Treinos de vôlei

Gostaria de fazer um treino de voleibol? Utilize o nosso criador de treinos e os exercícios no ecrã. Pode criar um treino completo com exercícios de voleibol, incluindo atividades para passe (underhand), preparação (overhand), jogo de pés, ataque (smash), serviço, bloqueio, defesa e técnicas de afundanços. Também oferecemos exercícios específicos para diferentes posições, como levantadores, atacantes, líberos, bloqueadores centrais, pontas e opostos."

Plano de treino voleibol

Aqui você não apenas encontrará inspiração para o seu treinamento de vôlei, mas também poderá criar, organizar e planejar cronogramas de temporada completos! Descubra como é fácil utilizar nosso criador de treinos para estruturar suas sessões. Além disso, oferecemos uma ampla variedade de jogos de vôlei. Temos exercícios tanto para iniciantes quanto para jogadores avançados, além de ideias inspiradoras para melhorar o desempenho de sua equipe, independente do nível. Seja para jovens ou adultos, oferecemos exercícios de vôlei que atendem desde crianças do ensino fundamental até o ensino médio

Grande variedade de exercícios para vôlei

Descubra os exercícios e jogos de vôlei mais divertidos e dinâmicos! Oferecemos atividades voltadas para diferentes faixas etárias, como exercícios para adultos e U18, U12 e até para jogadores recreativos. Também temos treinos práticos que você pode fazer em casa. Com opções para todos os níveis e componentes do jogo, você encontrará o que precisa para aprimorar suas habilidades. Se está à procura de jogos de vôlei animados, está no lugar certo! Contamos com jogos especialmente desenvolvidos para jovens (U6, U12, U14, U16, U18) e até para adultos, além de treinos personalizados para cada público.

Exercicios de voleibol

No VolleyballXL, você encontrará uma vasta seleção de treinos para todas as técnicas e habilidades, como passes, bloqueios, ataques, defesa, controle de bola, saque e muito mais. Nossa plataforma oferece exercícios para cada aspecto do jogo, incluindo definir, servir, passar, atacar, defender, bloquear, cravar. Explore, por exemplo, treinos focados em passes, definições, ataques, bloqueios e defesa de serviço, além de exercícios específicos para diferentes posições: levantador, líbero, central, ponteiro e oposto. No VolleyballXL, você também encontra inspiração para treinos de voleibol de quadra, de praia e ao ar livre, seja para grupos de 2, 6 ou 12 jogadores. Somos o seu melhor recurso para treinos e exercícios de vôlei, atendendo desde iniciantes até atletas avançados

Exercícios de voleibol e ferramentas de treino

Exercícios populares de voleibol