Exercícios de equipa de voleibol

Está à procura de exercícios de voleibol para praticar em equipa? Temos uma vasta gama de exercícios de equipa diferentes que pode realizar com a sua equipa. Para principiantes, mas também para jogadores avançados e para todas as idades. Veja abaixo a nossa gama de exercícios de voleibol para equipas. Estes exercícios de equipa podem ser utilizados por um treinador para inspirar a prática de um treino.

Imagem do cartão
u18, Seniores
Vire e Pegue
Imagem do cartão
u18, Seniores
3 vs 3
Imagem do cartão
u12, u18, u6
Máquina de pipocas
Imagem do cartão
u18, Seniores
Para trás e para a frente
Imagem do cartão
u18, Seniores
Moinho
Imagem do cartão
u18, Seniores
Dois elevado à potência de quatro

Exercícios de voleibol para equipas

Está com dificuldades em criar exercícios de voleibol eficazes ou em conceber o programa de treino da sua equipa? O VolleyballXL é a solução perfeita para obter ideias para exercícios de voleibol de equipa! Servimos como seu assistente online, oferecendo uma grande variedade de exercícios de voleibol, recursos de treino e conhecimentos numa plataforma conveniente. Explore mais de 600 exercícios e jogos de voleibol em vídeo com o nosso filtro de pesquisa fácil de utilizar. Um exemplo de uma opção de filtro são as formas de jogo, onde pode escolher 5vs5, 6vs6.

exercícios de equipa de voleibol opção de filtro

Quer necessite de exercícios especializados para jovens, de aquecimento ou de conhecimentos aprofundados sobre o jogo, o VolleyballXL tem tudo o que precisa. Mergulhe na nossa base de conhecimentos para obter valiosas dicas de treino e terminologia de voleibol. Melhore o seu jogo de treino connosco!

Exercícios de voleibol em equipa

Explore os exercícios de voleibol de equipa e os jogos no ecrã mais interessantes. A nossa seleção inclui exercícios de voleibol de equipa para seniores, u18, u12, u10 e actividades para jogadores recreativos! Além disso, exercícios de voleibol de equipa que pode fazer em casa. Os exercícios de voleibol de equipa destinam-se a todos os níveis e aspectos do jogo. Se procura jogos de voleibol divertidos, encontrou o sítio certo. Propomos jogos de voleibol para jovens (u6, u12, u14, u16, u18) e jogos de voleibol de equipa para seniores ou sessões de treino.

Para todos os níveis

Temos exercícios de equipa para todos os níveis, número de jogadores e idades.

Exercícios de equipa para principiantes

Para os novos jogadores de voleibol, é fundamental começar com exercícios de equipa simples. Estes exercícios de equipa de voleibol para principiantes centram-se em competências básicas como servir, passar, definir e bater, ao mesmo tempo que estimulam o trabalho de equipa e a comunicação. A prática regular destes exercícios para principiantes aperfeiçoa as técnicas e reforça os laços de equipa, tornando as acções de cada jogador mais precisas e poderosas. Perfeito para construir uma base sólida no jogo.

Imagem do cartão
u12, u18
Jogo do galo
Imagem do cartão
u12, u18, u6
Bola de pressão
Imagem do cartão
u12, u18, Seniores
Passe do meio para fora

Exercícios de equipa para o liceu

As equipas de voleibol do ensino secundário podem elevar o seu jogo com exercícios orientados que aperfeiçoam competências e estratégias avançadas. Os exercícios de equipa de voleibol para o ensino secundário foram concebidos para desafiar os jogadores, melhorando as suas capacidades de servir, passar, definir e bater. Estes exercícios também se centram no jogo estratégico e na coesão da equipa, cruciais para os jogos competitivos. Ao integrar estes exercícios no seu treino, as equipas do ensino secundário podem melhorar a precisão, a potência e o trabalho de equipa, preparando o terreno para o sucesso no campo.

Imagem do cartão
u12, u18, Seniores
Caaooss!
Imagem do cartão
u18, Seniores
Fora do sistema parte 1
Imagem do cartão
u18, Seniores
Visão dupla - parte 2

Defesa, passe, definição e muito mais

Os exercícios de voleibol de equipa abrangem um vasto leque de habilidades: passe, colocação de ressaltos, ataque (smashing), bloqueio, defesa, serviço, controlo de bola e muito mais. No VolleyballXL, encontrará exercícios de voleibol de equipa para cada técnica e competênciaOs exercícios de voleibol de equipa são: exercícios de colocação, de serviço, de passe, de cravar, de bater, de acções defensivas, de bloqueio, de escavação, de pimenta e outras facetas do voleibol. Considere estes exercícios de voleibol de equipa: exercícios de passe de voleibol, exercícios de definição, ataque, bloqueio, defesa, ofensiva, defesa do serviço, escavação e pancada. Além disso, oferecemos exercícios adaptados a várias posições: setter, libero, middle blocker, wing spiker e oposto.

Exercícios de construção de equipas de voleibol

Formação de equipas exercícios de voleibol são essenciais para fomentar a união e a cooperação entre os jogadores. Estes exercícios, concebidos para melhorar a comunicação e a confiança, vão desde exercícios de passe com parceiros a desafios de grupo que exigem movimentos sincronizados e pensamento estratégico. Ao participarem nestas actividades, os membros da equipa aprendem a confiar nos pontos fortes uns dos outros, o que conduz a uma unidade mais coesa e eficaz no campo. Estes exercícios não só melhoram as capacidades de voleibol, como também reforçam a importância do trabalho de equipa, tornando-os um componente crucial de qualquer programa de voleibol bem sucedido. Através destes exercícios de colaboração, os jogadores desenvolvem uma ligação mais profunda, o que se traduz num melhor desempenho durante os jogos.

Partilhar