Exercícios de equipa de voleibol

Está procurando exercícios de voleibol para a equipa praticar? Temos uma ampla variedade de exercícios de equipe que você pode fazer com sua equipe. Para iniciantes, mas também para jogadores avançados e para todas as idades. Confira nossa gama de exercícios de vôlei de equipe abaixo. Esses exercícios de equipe podem ser usados por um treinador para se inspirar ao planejar um treino.

u18, Seniores

Jogo de alvo

Veja o exercício

u18, Seniores

Vire e Pegue

Veja o exercício

u18, Seniores

Atacar na outra metade

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u18, Seniores

Moinho

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u12, u18, Seniores

Para baixo e para cima

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u18, Seniores

Fora da caixa

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Exercícios de voleibol para equipas

Está com dificuldades em criar exercícios de voleibol eficazes ou em conceber o programa de treino da sua equipa? O VolleyballXL é a solução perfeita para obter ideias para exercícios de voleibol em equipa! Servimos como seu assistente online, oferecendo uma grande variedade de exercícios de voleibol, recursos de treino e conhecimentos numa plataforma conveniente. Explore mais de 600 exercícios e jogos de voleibol em vídeo com o nosso filtro de pesquisa fácil de utilizar. Exemplo de uma opção de filtro são as formas de jogo, onde pode escolher 5vs5, 6vs6.

Quer necessite de exercícios especializados para jovens, de aquecimento ou de conhecimentos aprofundados sobre o jogo, o VolleyballXL tem tudo o que precisa. Mergulhe na nossa base de conhecimentos para obter valiosas dicas de treino e terminologia de voleibol. Melhore o seu jogo de treino connosco!

Exercícios de voleibol em equipa

Explorar os mais interessantes exercícios de voleibol em equipa e jogos no ecrã. A nossa seleção inclui exercícios de voleibol de equipa para seniores, u18, u12, u10 e actividades para jogadores recreativos! E mais, exercícios de voleibol em equipa que pode fazer em casa. Os exercícios de voleibol de equipa destinam-se a todos os níveis e aspectos do jogo. Se está à procura de jogos de voleibol divertidos, encontrou o sítio certo. Propomos jogos de voleibol para jovens (u6, u12, u14, u16, u18) e jogos de voleibol de equipa para seniores ou sessões de treino.

Para todos os níveis

Temos exercícios de equipa para todos os níveis, número de jogadores e idades.

Exercícios de equipa para principiantes

Para os novos jogadores de voleibol, é fundamental começar com exercícios de equipa simples. Estes exercícios de equipa de voleibol para principiantes Os exercícios de treino para principiantes centram-se em competências básicas como servir, passar, definir e bater, ao mesmo tempo que estimulam o trabalho de equipa e a comunicação. A prática regular destes exercícios para principiantes aperfeiçoa as técnicas e reforça os laços de equipa, tornando as acções de cada jogador mais precisas e poderosas. Perfeito para construir uma base sólida no jogo.

Exercícios de equipa para o liceu

As equipas de voleibol do ensino secundário podem elevar o seu jogo com exercícios específicos que aperfeiçoam competências e estratégias avançadas. Exercícios de equipa de voleibol para o liceu são concebidos para desafiar os jogadores, melhorando as suas capacidades de servir, passar, definir e bater. Estes exercícios também se centram no jogo estratégico e na coesão da equipa, cruciais para os jogos competitivos. Ao integrar estes exercícios no seu treino, as equipas do ensino secundário podem melhorar a precisão, a potência e o trabalho de equipa, preparando o terreno para o sucesso no campo.

u12, u18, Seniores

Caaooss!

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u18, Seniores

Visão dupla - parte 2

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u18, Seniores

Fora do sistema parte 1

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Defesa, passe, definição e muito mais

Exercícios de voleibol em equipa Os exercícios de voleibol de equipa abrangem um vasto leque de competências: passe, colocação de ressaltos, ataque (smashing), bloqueio, defesa, serviço, controlo de bola e muito mais. No VolleyballXL, encontrará exercícios de voleibol de equipa para cada técnica e competênciaOs exercícios de voleibol de equipa são: exercícios de colocação, de serviço, de passe, de cravar, de bater, de acções defensivas, de bloqueio, de escavação, de pimenta e outras facetas do voleibol. Considere estes exercícios de voleibol de equipa: exercícios de passe de voleibol, exercícios de definição, ataque, bloqueio, defesa, ofensiva, defesa do serviço, escavação e pancada. Além disso, oferecemos exercícios adaptados a várias posições: setter, libero, middle blocker, wing spiker e oposto.

Exercícios de construção de equipas de voleibol

Formação de equipas exercícios de voleibol, são essenciais para fomentar a união e a cooperação entre os jogadores. Estes exercícios, concebidos para melhorar a comunicação e a confiança, vão desde exercícios de passe com parceiros a desafios de grupo que exigem movimentos sincronizados e pensamento estratégico. Ao participarem nestas actividades, os membros da equipa aprendem a confiar nos pontos fortes uns dos outros, o que conduz a uma unidade mais coesa e eficaz no campo. Estes exercícios não só melhoram as capacidades de voleibol, como também reforçam a importância do trabalho de equipa, tornando-os um componente crucial de qualquer programa de voleibol bem sucedido. Através destes exercícios de colaboração, os jogadores desenvolvem uma ligação mais profunda, o que se traduz num melhor desempenho durante os jogos.