Termer inom volleyboll: Snabbguide för referens

Volleyboll har sitt eget unika språk, från grundläggande färdigheter som serve och passning till avancerad taktik som övergångsspel och blockeringssystem. Den här ordlistan hjälper spelare, tränare och fans att förstå nyckeltermer, vilket förbättrar kommunikationen och kunskapen om spelet. Perfekt för både nybörjare och erfarna idrottare.

Tidsperiod	Förklaring
Ess	En serve som direkt resulterar i en poäng eftersom motståndaren inte kan röra eller returnera bollen.
Ace Spiker	Den främsta offensiva slagmannen i ett lag, ofta den mest pålitliga målskytten.
Förvärv	Processen att skaffa en spelare, sponsor eller resurs till ett lag.
Åtgärd	Varje spel eller rörelse under ett rally, till exempel ett set, anfall eller försvar.
Aktiv spelare	En spelare som för närvarande befinner sig på planen och deltar i spelet.
Anpassning	En spelares eller ett lags förmåga att justera taktik eller positionering under en match.
Ungdomar	En ung idrottare i tonårsfasen med specifika träningsbehov.
Avancerad	En högre skicklighetsnivå, lämplig för erfarna spelare eller elitspelare.
Avancerad utbildning	Träningspass med fokus på komplexa tekniker och taktiska strategier.
Fördel	En gynnsam position eller situation under ett rally eller en match.
Kostnader för annonsering	Utgifter för att marknadsföra ett lag, ett evenemang eller en sponsring.
Aerobisk	Motion eller träning som förbättrar uthålligheten genom långvarig ansträngning.
Aerobisk uthållighet	Förmågan att upprätthålla prestationen under långa perioder med syrebaserad energi.
Aerobisk kraft	Den maximala hastighet vid vilken en idrottare kan upprätthålla aerob aktivitet.
Åldersgrupp	En kategori av spelare som grupperas efter ålder för tävling eller träning.
Smidighet	Förmågan att röra sig snabbt och ändra riktning på ett effektivt sätt på planen.
Alternativ	En avbytare som kan ersätta en aktiv spelare under matchen.
Amatör	En icke-professionell spelare som deltar utan ekonomisk ersättning.
Amatörsport	Sporter som utövas främst för nöjes skull snarare än för professionell vinning.
Avskrivningar	Mjukgörandet av slagkrafter, t.ex. när man landar efter ett hopp.
Anabolisk	Relaterar till muskeluppbyggande processer som ofta förbättras genom styrketräning.
Anaerobisk	Högintensiv ansträngning som utförs utan tillräckligt med syre, t.ex. korta explosiva rörelser.
Anaerobisk Alaktisk	Korta stunder av maximal ansträngning (under 10 sekunder) utan att producera mjölksyra.
Anaerobisk alaktisk uthållighet	Förmågan att upprepa explosiva rörelser utan betydande trötthet från mjölksyra.
Anaerobisk alaktisk kraft	Den maximala explosiva kraften genereras i mycket korta, intensiva aktioner.
Anaerobisk Mjölksyra	Ansträngning som varar i 20-60 sekunder där mjölksyra byggs upp och orsakar trötthet.
Anaerobisk mjölksyrauthållighet	Förmågan att upprätthålla högintensiva aktiviteter trots mjölksyraackumulering.
Anaerobisk mjölksyrakraft	Den maximala effekten under längre intensiva aktiviteter som genererar mjölksyra.
Vinkel	Bollens riktning eller bana i förhållande till banan och nätet.
Vinkelrörelse	Rotationsrörelse runt en led, t.ex. vid en spike eller serve.
Ankelstöd	Ett stöd som bärs för att förebygga eller skydda mot fotledsskador.
Antenn	De vertikala stavar som är fästa vid nätet och som definierar sidogränserna för lagligt spel.
Förväntan	Förmågan att förutse en motståndares drag eller bollens väg innan det händer.
Överklagande (till)	Begära att en domare granskar eller omprövar ett beslut.
Tillvägagångssätt	De steg en slagman tar innan han hoppar för en spike.
Lämplighet	Naturlig förmåga eller talang för volleybollrelaterade färdigheter.
Test av lämplighet	En bedömning som mäter den fysiska eller mentala beredskapen för idrott.
Område	En specifik del av banan eller spelzonen.
Arm position	Rätt placering av armarna vid passning, setting eller spiking.
Armsvinge	Armens rörelse under en spike eller serve.
Armens räckvidd	Det maximala avstånd som en spelare kan sträcka ut sin arm för att träffa bollen.
Asiatisk servering	En specifik typ av hoppande float serve som populariserats av asiatiska lag.
Assistent Blockerare	En spelare som stöttar huvudblockeraren för att täcka fler attackvinklar.
Assisterande tränare	En tränare som hjälper huvudtränaren med träning och matchstrategi.
Assisterad kontakt	När en spelare använder en lagkamrat eller ett föremål för att nå eller slå bollen (otillåtet).
Förening	En organisation som styr volleybollag eller tävlingar.
ATP	Adenosintrifosfat, den viktigaste energikällan för muskelsammandragningar.
Attack	En offensiv åtgärd som syftar till att göra mål genom att skicka bollen till motståndarens planhalva.
Attackvinkel	Den bana som slagmannen väljer när han spikar bollen.
Attackområde	Den främre delen av banan där attackerna vanligtvis görs.
Attackkombination	En planerad sekvens av attacker som är utformade för att förvirra försvaret.
Täckning av attacker	Placeringen av spelare för att återta bollen om ett anfall blockeras.
System för täckning av attacker	Ett taktiskt system som definierar hur spelare täcker blockerade eller avvärjda attacker.
Attack träff	Att skicka bollen mot motståndarens planhalva för att göra poäng.
Attack Hit Fel	Ett olagligt anfallsslag, t.ex. att träffa bollen ovanför nätet från bakre raden.
Anfallande	Utföra offensiva handlingar som spikning eller tippning.
Anfallslinje	3-meterslinjen (10 fot) som skiljer den främre och bakre planen åt.
Attack över linjen	En olaglig attack av en backspelare framför anfallslinjen.
Attackmönster	En planerad sekvens av olika angreppstyper i ett och samma rally.
Attackmottagning	Motståndarens försök att försvara sig eller gräva ner en anfallsträff.
Attackspecialist	En spelare som i första hand fokuserar på offensiva aktioner och spikar.
Attack-system	Ett lags taktiska upplägg för att organisera attacker.
Attackzon	Området nära nätet där spelare från första raden utför attacker.
Angripare	Spelaren som utför den offensiva träffen för att göra poäng.
Behörig ändring	En tillåten förändring av spelarens position under matchen.
Auktoriserad ersättning	Ett lagligt byte som godkänts av domaren.
Pris, Trofé	Ett pris som delas ut för lagets eller individens prestationer.
Prisceremoni	Den formella prisutdelningen efter en turnering.
B-Set	Ett medelhögt set som ofta används för utvändiga slagmän.
Attack på bakre planhalvan	Ett anfall som utförs av en backspelare från bakom anfallslinjen.
Försvar i domstol	Defensiva åtgärder som vidtas av spelare placerade i den bakre raden.
Spelare på bakre plan	En spelare som är placerad i de tre bakre zonerna av planen.
Specialist på bakplan	En spelare som fokuserar på försvar och passningar i den bakre raden.
Back Court Spiker	En spelare i backlinjen som anfaller från bakom 3-meterslinjen.
Bakre linjens spelare	En annan benämning på en backspelare.
Backlinje Spelare Anfall	En offensiv träff från en backposition, med respekt för reglerna för anfallslinjen.
Bakre rulle	En defensiv rullteknik för att på ett säkert sätt återta bollen.
Bakre raden Attack	En spike från bakom anfallslinjen av en backspelare.
Bakre raden spelare	En spelare som måste försvara sig och inte kan anfalla från framför 3 m-linjen.
Sätter bakre raden	En passare som för närvarande spelar i den bakre raden och som inte kan blockera eller attackera ovanför nätet.
Bakre uppsättning	Ett set som levereras bakom passaren till en anfallare.
Backspin	Spin på bollen som gör att den faller snabbare efter att ha passerat nätet.
Back-to-Back	På varandra följande spel, matcher eller poäng utan vila däremellan.
Volley bakåt	En snabb bakåtpassning eller ett snabbt tillslag med bollen, ofta för att överraska motståndarna.
Back-Court zon	De tre zonerna längst bort från nätet (zon 1, 6 och 5).
Bakåtriktad rörelse	Defensivt fotarbete när han rör sig bakåt för att täcka djupledsbollar.
Bakåtpassning	En passning som riktas bakom spelaren i stället för framåt.
Badge	Ett märke eller emblem som representerar ett lag eller en prestation.
Boll	Den officiella volleybollen som används i spel, med specifika storleks- och viktstandarder.
Boll vid nätet	En situation där bollen är nära eller direkt ovanför nätet.
Bollväska	En väska som används för att bära flera volleybollar för träning.
Bollvagn / Korg	En hjulförsedd vagn eller korg för att hålla bollar under träningspassen.
Bollens omkrets	Måttet runt volleybollen, vanligtvis 65-67 cm.
Bollkontakt	Ögonblicket då en spelare rör vid bollen.
Bollkontroll	Förmågan att passa, sätta eller hantera bollen på ett korrekt sätt.
Bollbehandling	Tekniker som används för att kontrollera och styra bollen på ett lagligt sätt.
Bollträff	All laglig kontakt med bollen under spel.
Boll in	När bollen landar innanför spelplanens begränsningslinjer.
Boll i spel	Bollen är levande från serven till dess att ett rally är slut.
Boll i nätet	När bollen träffar nätet under spel eller serve.
Boll inom banan	En boll som landar helt inom begränsningslinjerna.
Boll ut	En boll som landar helt utanför begränsningslinjerna.
Boll ur spel	Bollen är inte längre i spel efter ett fel, en poäng eller en vissling.
Boll utanför gränsen	Bollen korsar eller berör området utanför banlinjerna.
Boll utanför spelplanen	Bollen lämnar spelplanen eller går utanför sidlinjerna.
Bollen bortom nätet	Bollen går över eller förbi nätet och in på motståndarens planhalva.
Boll över nätet	En laglig eller olaglig åtgärd där bollen helt och hållet passerar nätet.
Återvinning av kulor	Att spara en svår boll för att hålla den i spel.
Ball Retrievers	Assistenter som hämtar och lämnar bollar under en match.
Bollställ	En ställning eller ett ställ som används för att hålla volleybollar under träning.
Bollen berördes	När bollen kommer i kontakt med en spelare eller ett föremål.
Bollen rör vid nätet	En boll som snuddar vid eller kommer i kontakt med nätet under spel.
Bollens hastighet	Den hastighet med vilken bollen färdas under spel.
Banner	En flagga eller reklam som visas runt banan.
Basic Formation	Standardpositionering för laget på planen.
Basic Grundläggande färdigheter	Volleybollens grundtekniker såsom serve, passning, set, slag och blockering.
Basic Färdighetsträning	Träningen fokuserar på att utveckla viktiga volleybollfärdigheter.
Basic Färdigheter	De grundläggande tekniker som krävs för att spela volleyboll effektivt.
Basic Utbildning	Inledande träningspass med fokus på grundläggande rörelser och koordination.
Batteri av tester	En serie bedömningar som mäter fysisk eller teknisk förmåga.
Strand	Avser beachvolleyboll eller sandlek utomhus.
Beachvolleyboll	En variant av volleyboll som spelas på sand med två spelare per lag.
Nybörjare	En spelare som är nybörjare i volleyboll och har liten erfarenhet.
Bänk, lagbänk	Den avsedda sittplatsen för avbytare och tränare.
Berger bord	Ett schemaläggningssystem som används för round-robin-turneringar.
Biologisk ålder	En spelares fysiska utvecklingsålder, inte nödvändigtvis deras kronologiska ålder.
Biomekanik	Studier av kroppsrörelser och mekanik i samband med idrottsprestationer.
Block	Ett försvarsspel där spelarna hoppar nära nätet för att stoppa eller avleda en motståndares anfall.
Blockets täckning	Spelarnas positionering för att täcka bollar som avstyrts från det egna lagets block.
Blockkontakt	Ögonblicket då blockerarens händer rör bollen.
Blockbildning	Blockerarnas taktiska positionering vid nätet.
Blockinlärning	Träningen fokuserade på att förbättra blockeringsfärdigheter och timing.
Blockera ut	När bollen viker av från blocket och landar utanför banan.
Blockskugga	Den del av planen som täcks av en blockers räckvidd.
Blockera (till)	Försök att stoppa en motståndares anfall vid nätet.
Blockerad attack	Ett anfall som stoppas av en blockerare, vilket resulterar i att bollen går tillbaka till anfallarens sida.
Blockerad Spike	En spik som framgångsrikt stoppas av blocket.
Blockerare	Spelaren som hoppar vid nätet för att fånga upp en motståndares anfall.
Blockering	Handlingen att stoppa eller sakta ner en motståndares attack med ett block.
Blockeringsfel	Ett regelbrott som begås under en blockeringsåtgärd, t.ex. att nudda nätet.
Blockering av fotarbete	De steg och det rörelsemönster som används för att positionera sig för ett block.
Blockeringsmönster	Den taktiska planen för hur och när man ska blockera olika angripare.
Blockering av växlingar	Rör sig i sidled längs nätet för att justera blockeringstäckningen.
Blockeringsspecialist	En spelare som är känd för sin starka blockeringsförmåga, ofta en mittblockare.
Blockeringsstrategi	Ett lags planerade tillvägagångssätt för att neutralisera motståndarens anfall.
Blockeringstaktik	En specifik blockeringsmanöver för att motverka en viss attack.
Kroppssegment Rörelse	Den koordinerade rörelsen av olika kroppsdelar under lek.
Studsa	När bollen studsar tillbaka från golvet eller ytan.
Studsa av nätet	Bollen studsar tillbaka från nätet in i spel eller ut ur spelområdet.
Bounce (till)	Att studsa tillbaka från en yta efter en stöt.
Gränslinjer	De linjer som markerar spelplanens kanter.
Armstöd	Ett stöd som bärs på leder som vrist eller knä för att skydda.
Bryt steg	Ett snabbt steg för att ändra riktning eller stoppa momentum.
Bruten linje	En streckad linje som ofta används för att markera specifika zoner, t.ex. avbytarbåset.
Bump Pass	En underarmspassning som används för att ta emot servar eller diggar.
Bumpmottagning	En underarmspassning som används för att ta emot en serve eller en hårt driven boll.
Genom lagar	De regler och bestämmelser som styr en volleybollorganisation eller tävling.
Kabel	Den tråd som löper genom toppen eller botten av volleybollnätet för spänning.
Nätets kabel	Den bärande kabeln som håller nätet spänt och på plats.
Kalenderålder	En spelares faktiska ålder baserad på födelsedatum.
Ring en felanmälan (till)	När domaren signalerar att ett fel har begåtts.
Ring ett spel (till)	När passaren eller tränaren signalerar ett planerat anfall eller en strategi.
Ring (till)	För att verbalt kommunicera ett spel eller varna lagkamrater.
Kalorier	Ett mått på energiintag eller energiförbrukning som är viktigt för idrottare.
Kapten	Den teamledare som ansvarar för kommunikationen med domaren.
Kaptenens begäran	En formell fråga eller protest som görs av lagkaptenen till domaren.
Kaptenens namnteckning	Kaptenens signatur på scorekortet för att bekräfta matchdetaljer.
Kolhydrater	Ett makronäringsämne som ger energi för träning och match.
Kort	Ett gult eller rött kort som visas av domaren för att markera en bestraffning.
Kardiorespiratorisk	Relaterar till hjärta och lungor, viktigt för uthållighet i volleyboll.
Bär bollen (till)	En otillåten förlängd kontakt där bollen lyfts eller bärs.
Kategorier av spelare	Grupper av spelare som är organiserade efter ålder, skicklighet eller tävlingsnivå.
Centrum	Planens mittområde eller den centrala spelarpositionen.
Mittbacksförsvar	Ett försvarssystem där liberon eller spelaren på bakre raden täcker den djupa mittfältet.
Mittbackens defensiva system	En strategi där mittbacken täcker tips och djupledsbollar.
Center Back-spelare	Spelaren i zon 6, vanligtvis ansvarig för djupledsförsvaret.
Mittblock	En blockeringsrörelse som utförs av mittblockeraren i mitten av nätet.
Center Blocker	En mittblockare som specialiserar sig på snabba attacker och blockering.
Mittlinje	Linjen under nätet som skiljer de två banorna åt.
Överträdelse av mittlinje	Ett fel när en spelare passerar helt över mittlinjen.
Centrum av domstolen	Mittfältet på planen som ofta täcks av settern eller liberon.
Center spelare	Spelaren placerad i mitten av främre raden (zon 3).
Centrera upp försvaret	Ett försvarssystem där en spelare på första raden håller sig redo för tips och snabba attacker.
Centrera upp defensivt system	En taktisk uppställning som håller en spelare nära mittnätet för försvar.
Central	Hänvisar till den centrala zonen på banan eller en viktig mittposition.
Ceremoni	En formell händelse, t.ex. en öppnings-, avslutnings- eller prisceremoni.
Mästare	Vinnaren av en tävling eller turnering.
Mästerskap	En stor tävling som avgör vilket lag som är högst rankat.
Förändring	Ett byte eller en rotation av spelare.
Förändring slutar	Lagen byter sida av banan, vanligtvis efter ett set eller halvvägs in i ett tiebreak.
Ändring av domstol	Byte av spelsida under en match enligt reglerna.
Förändring av tempo	Varierande hastighet på en attack eller serve för att överraska motståndaren.
Ändring av tjänst	En side-out där det servande laget förlorar serven till motståndaren.
Byt sida	En annan term för att byta banändar.
Byte av position	Spelarna flyttar sig till sina korrekta rotationspositioner under eller efter rallyt.
Diagram	Ett diagram eller en tabell som används för att registrera taktik, rotationer eller statistik.
Bröstpass	En tvåhandspassning från bröstet, används sällan i volleyboll.
Val av domstol	Beslutet om vilken sida man ska spela på, avgörs vanligtvis genom slantsingling.
Val av tjänst	Beslutet att serva eller ta emot först avgörs före matchen.
Cirkelträning	En träningsmetod som kombinerar styrke- och uthållighetsövningar i sekvens.
Klassificering	Rangordning eller gruppering av lag eller spelare efter prestation eller skicklighet.
Klassificera (till)	Att rangordna eller gruppera lag eller spelare baserat på prestation eller kriterier.
Fritt utrymme	En öppen yta på planen som ofta är måltavla för attacker.
Klinik	Ett träningspass eller en workshop med fokus på specifika volleybollfärdigheter.
Rotation medurs	Den rotationsriktning som krävs för spelare efter att ha vunnit ett rally.
Nära till nätet	Placerad nära nätet, ofta för snabba attacker eller blockeringar.
Avslutningsceremoni	Den avslutande händelsen som markerar slutet på en turnering eller tävling.
Avslutande steg	Det sista steget i en blockering eller attack för balans och kraft.
Klubbmästarcupen	En internationell tävling för mästarklubbar i volleyboll.
Co-Ed	Mixed volleyboll spelas med både manliga och kvinnliga spelare.
Gemensam utbildning VB (USA)	Volleybollprogram som inkluderar båda könen i skolor eller klubbar.
Coach	Den person som ansvarar för att träna och leda ett volleybollag.
Initierat av tränare	En övning eller aktivitet som startas av tränaren snarare än av spelarna.
Coachorienterad	Övning eller strategi som i hög grad styrs av tränarens instruktioner.
Coachorienterad övning	En övning där tränaren styr tempot och fokus.
Tränarkommissionen	En grupp tränare som övervakar tränings- eller tävlingspolicy.
Coaching poäng	Viktiga instruktioner eller tips som ges till spelarna under träningen.
Färdigheter i coachning	De förmågor som krävs för att effektivt utbilda och leda ett team.
Tränarstaben	Teamet av tränare som stödjer huvudtränaren.
Uppförandekod	En uppsättning uppföranderegler för spelare, tränare och funktionärer.
Myntkastning	Kastet före match som avgör om det är första serve eller court side.
Kollektivt block	Två eller flera spelare som blockerar tillsammans vid nätet.
Kollektiv skärm	Flera spelare skymmer motståndarens sikt under serve (otillåten).
College-turnering	En volleybolltävling mellan universitetslag.
Kombination	En planerad offensivsekvens som involverar flera angripare.
Kombinationsattack	Ett koordinerat spel med två eller flera anfallare för att förvirra blockerarna.
Kombinationsspel	En offensiv taktik som innebär flera snabba passningar och attacker.
Kombinerad utbildning	Träning som blandar tekniska, taktiska och fysiska element.
Kommissionen	Ett styrande organ eller en grupp som övervakar volleybollaktiviteter.
Kommittén	En grupp tjänstemän eller organisatörer som leder ett evenemang.
Begära block	En blockeringsstrategi där blockeraren hoppar omedelbart med angriparen.
Blockering av åtaganden	Fokusera på en specifik angripare och engagera dig fullt ut för att blockera dem.
Gemensamt fel	En ofta förekommande överträdelse, t.ex. en net touch eller dubbelkontakt.
Kommunikation mellan aktörerna	Verbal och icke-verbal interaktion för att samordna leken.
Konkurrens	En match eller turnering där lag tävlar mot varandra.
Tävlingshall	Platsen där ett volleybollevenemang hålls.
Tävlingstopp	Den period då man presterar som bäst under en säsong.
Tävlingsperiod	Tidsramen i en träningsplan som är avsedd för matcher.
Tävlingsprogram	Det fullständiga schemat och formatet för en tävling.
Tävlingsschema	Tidtabellen för alla matcher i en turnering.
Konkurrens webbplats	Den plats där en tävling hålls.
Konkurrensstrategi	Ett lags taktiska plan för en turnering eller match.
Konkurrenssystem	Det format som använts (round-robin, knockout, etc.).
Tävlingsidrott	Sport som spelas för att vinna, till skillnad från ren rekreation.
Komplett attack träff	En fullt genomförd attack med korrekt ansats, hopp och kontakt.
Komplex träning	Träning som kombinerar tekniska färdigheter med styrke- eller snabbhetsarbete.
Obligatoriskt byte	Ett obligatoriskt byte på grund av skada eller regel.
Slutsats	Den sista delen av en match eller ett träningspass.
Koncentration	Det mentala fokus som krävs för att prestera bra.
Betonggolv	Ett hårt underlag som ofta används i äldre volleybollhallar.
Konditionering	Fysisk förberedelse för bättre prestation och förebyggande av skador.
Konditionsträning	Träningspass som syftar till att förbättra styrka, uthållighet och smidighet.
Uppförandefel	Osportsligt beteende bestraffas av domaren.
Konfederationen	Ett regionalt styrande organ för volleyboll (t.ex. CEV, NORCECA).
På varandra följande kontakter	Två beröringar i rad av samma spelare (olagligt om inte blockering sker).
Poäng i följd	Två eller fler poäng gjorda i rad av samma lag.
Kontakt	Ögonblicket då en spelare rör vid bollen.
Kontakt av en försvarande spelare	Varje touch som görs av en spelare när han försvarar.
Kontaktlinser	Synhjälpmedel som vissa spelare bär under matcherna.
Kontaktpunkt	Den exakta punkten där bollen möter spelarens kropp.
Kontakta bollen (till)	Att lagligt eller olagligt röra bollen.
Kontakt (till)	Att få fysisk kontakt med bollen.
Kontakt med bollen	Samspelet mellan spelare och boll under spel.
Kontinental konfederation	Ett kontinentalt styrande organ under FIVB.
Kontinuerlig utbildning	Uthållighetsträning utan viloperioder.
Sammandragning	Spänning i musklerna under rörelse.
Kontrollintyg	Ett officiellt dokument som bekräftar att utrustningen är besiktigad.
Nedkylning	Lätt motion och stretching efter en match eller träning.
Avkylningsperiod	En vilofas som möjliggör återhämtning under träningen.
Samordning	Förmågan att utföra smidiga och effektiva rörelser.
Samordnare	En person som organiserar eller leder volleybollevenemang eller logistik.
Hantering	Hantering av stress och press under tävling.
Sladd	Repet eller kabeln inuti volleybollnätet.
Kärnan	Kroppens centrala muskler som är viktiga för stabiliteten.
Hörn	Kantområdet där sidolinjerna och ändlinjerna möts.
Motattack	En snabb offensiv aktion direkt efter ett försvarsspel.
Motattackare	En spelare som specialiserar sig på att attackera från omställningsförsvar.
Motspik	En spike efter en grävning eller ett försvarsspel.
Kurs	Ett utbildningsprogram eller en serie coachningstillfällen.
Domstol	Spelområdet definieras av begränsningslinjer och nät.
Domstolstäckning	Hur spelarna sprider ut sig för att försvara eller anfalla effektivt.
Domstolens dimensioner	Den officiella storleken på en volleybollplan (18×9 meter).
Intrång i domstol	En spelare som olovligen beträder motståndarens planhalva.
Markering av domstol	Gräns- och attacklinjerna på golvet.
Domstolens rörelse	Förflyttning av spelare under spel.
Domstolsbredd	Den horisontella mätningen av banan (9 meter).
Omslag	För att skydda ett område eller en lagkamrat, särskilt efter en attack.
Täckning	Det ansvarsområde som en spelare försvarar.
Täckning av mottagaren	Stödja den spelare som tar emot serven vid fel.
Cp.	En förkortning som ibland används för “center player”.”
Cross Approach	En vinklad ansats för en spike, vilket skapar en skarpare attackvinkel.
Korsattack	En attack som riktas diagonalt över banan.
Cross Court	Den diagonala spelriktningen över nätet.
Cross Court Attack	En spik som riktas diagonalt in i motståndarens planhalva.
Cross Court Spike	En diagonal spike, vanligtvis från den yttre slagmannen.
Övergångssteg	En fotrörelse där man korsar den ena foten över den andra för att röra sig i sidled.
Crossover-steg-metod	En spikmetod som använder ett crossover-steg för momentum.
Korsande Spikers	Två slagmän korsar vägar för att förvirra blockerare.
Korsa anfallslinjen (till)	När en spelare i backlinjen otillåtet attackerar framför 3-meterslinjen.
Korsa mittlinjen (till)	Att kliva helt över mittlinjen, vilket orsakar ett fel.
Att korsa nätgränsen	Olagligt korsa motståndarens sida under eller över nätet.
Ledtrådar Ord	Viktiga verbala påminnelser för att utlösa korrekt teknik.
Ledtrådar	Signaler eller antydningar som används för att förutse spel eller timing.
Kopp	En trofé som delas ut till vinnare av en tävling.
Klippt skott	En skarpvinklad attack som ofta används i beachvolleyboll.
Cykel	En period i en träningsplan, t.ex. mikrocykel eller makrocykel.
Död boll	En boll som är ute ur spel efter en vissling eller ett fel.
Död tid	En paus i matchen utan något spel.
Deadline	Sista dag eller tid för registrering eller inlämning.
Beslutande set	Det sista setet som avgör vem som vinner matchen.
Standard	Förlust av en match genom uppvisning.
Nederlag	Förlust i en match eller tävling.
Nederlag (till)	Att vinna mot en motståndare.
Försvar	Att hindra motståndaren från att göra mål.
Defensiv (Adj)	Avser åtgärder eller positioner som är inriktade på att stoppa attacker.
Defensiv åtgärd	Varje rörelse som görs för att försvara sig mot en attack.
Defensivt block	En blockering som syftar till att helt enkelt stoppa bollen, inte att omdirigera den aggressivt.
Defensiv täckning	Positionering av försvarare för att täcka alla angreppsvinklar.
Defensiv formation	Lagets uppställning under försvaret.
Defensiv linje	Den linje eller det område där försvararna placerar sig.
Defensivt mönster	Ett planerat system för att täcka olika attacker.
Defensivt spel	En samling där laget fokuserar på att gräva och blockera.
Defensiv spelare	En spelare som specialiserar sig på försvar, t.ex. en libero.
Defensiv position	Den plats en spelare tar när han försvarar sig.
Defensiv specialist	En spelare som endast ersätter försvaret i backlinjen.
Defensiv strategi	En planerad strategi för att neutralisera motståndarens offensiv.
Defensivt system	Lagets övergripande metod för att organisera försvaret.
Defensiv taktik	En specifik defensiv rörelse eller justering.
Fördröjning	Varje åtgärd som orsakar en onödig paus i spelet.
Fördröjning Attack	En attack utan tempo som används för att förvirra blockerare.
Straffavgift för försening	En påföljd för försening av matchen.
Fördröja spelet (till)	Att avsiktligt sakta ner spelet, vilket bestraffas.
Fördröjning Varning	En verbal eller visuell varning som ges före ett fördröjningsstraff.
Delegat	En tjänsteman som representerar tävlingsarrangörerna.
Delegation	Lagets grupp av spelare, tränare och personal.
Utveckling	Processen att förbättra färdigheter, kondition och taktik.
Fingerfärdighet	Skicklig och exakt rörelse, särskilt vid bollbehandling.
Diagonal (Adj)	Relaterar till en sned eller vinklad riktning på banan.
Diagonalt tillvägagångssätt	Ett spikförsök från en vinklad uppgång.
Diagonalt block	Ett block som är vinklat för att täcka en cross-court spike.
Diagonal spik	En spike som riktas diagonalt över nätet.
Didaktisk (Adj)	Undervisningsfokuserad, med betoning på undervisning.
Dig	En defensiv rörelse för att hindra bollen från att träffa golvet efter en attack.
Grävare	En spelare som är skicklig på att gräva attacker.
Grävning	Att defensivt kontrollera en motståndares attack.
Dink	En mjuk, kontrollerad attack över blocket.
Direkt attack, Första attacken, Första attacken på tid	En omedelbar attack vid första kontakten, ofta oväntad.
Direktör	En organisatör eller tjänsteman som övervakar ett evenemang eller en lagverksamhet.
Inaktiverad	Avser adaptiv volleyboll för idrottare med funktionsnedsättning.
Disciplin	Behålla fokus, kontroll och korrekt uppförande.
Tvist	En meningsskiljaktighet om en domares beslut.
Omtvistad boll, omtvistad boll	En boll som berör båda lagen samtidigt vid nätet.
Diskvalificering	Avstängning av en spelare eller ett lag från en match eller ett evenemang.
Diskvalificerad spelare	En spelare som avlägsnas på grund av dåligt uppförande eller överträdelse.
Avstånd	Utrymmet mellan spelarna eller från bollen till nätet.
Avstånd Attack	En attack som görs långt från nätet.
Avstånd från nätet	Utrymmet mellan en spelare eller boll och nätet.
Dykning	En defensiv rörelse där en spelare gör ett utfall för att nå bollen.
Läkare	En medicinsk expert som är knuten till teamet eller evenemanget.
Givare	Sponsorer eller stödpersoner som ger ekonomiskt stöd.
Dopningstest	Ett test för förbjudna substanser hos idrottare.
Dopning	Användning av förbjudna substanser för att förbättra prestationen.
Dopingkontroll	Processen att testa idrottare för förbjudna substanser.
Dosering	Mängden utbildning eller medicinering som administrerats.
Dubbel	Ett dubbelt kontaktfel av en spelare.
Dubbelblock	Två blockerare som hoppar ihop för att stoppa en attack.
Dubbel kontakt	Två på varandra följande beröringar av samma spelare, vanligtvis olagliga.
System för dubbel eliminering	Ett turneringsformat där ett lag måste förlora två gånger för att bli utslaget.
Dubbla fel	Samtidiga misstag av båda lagen, vilket leder till omspel.
Dubbel träff	När bollen träffar en spelare två gånger i en och samma aktion.
Dubbel snabb	Två snabba set i följd för att förvirra blockerarna.
Dubbel snabb attack	En samordnad snabb attack med två slagmän.
Lottdragning, lottdragning	En slumpmässig urvalsmetod för att avgöra pooler eller matchningar.
Omklädningsrum	Rummet där lagen byter om och förbereder sig inför en match.
Design av övning	Planering av utbildningsövningar.
Organisation av övningar	Arrangemang av spelare och utrustning för träning.
Övningar	Övningsuppgifter med fokus på specifika färdigheter.
Släpp	Ett mjukt, kort slag som riktas strax över nätet.
Drogtest	Ett test för att upptäcka förbjudna substanser hos idrottare.
Dynamisk	Aktiv, kraftfull och energisk rörelse eller spelstil.
Utbildning	Träning eller undervisning av spelare och tränare om volleyboll.
Berättigad	Uppfyller kraven för att delta i en match eller turnering.
Behörighet	Statusen att vara tillåten att tävla.
Regler för kvalificering	De regler som definierar vem som får delta i en tävling.
Eliminering	Att bli utesluten ur en turnering efter en förlust.
Elimineringssystem	Ett tävlingsformat där förlorarna tas bort från tabellen.
Eliminatorisk match	En match som avgör vilket lag som går vidare eller elimineras.
Elit	Den högsta nivån av tävling eller skicklighet.
Emblem	En logotyp eller symbol som representerar ett lag eller en organisation.
Emotionell stabilitet	Förmåga att hålla sig lugn och fokuserad under press.
Imperiet	Föråldrad term som ibland används för domarläktaren.
Slut	Slutet av ett set, en match eller ett rally.
Ändblockerare, hörnblockerare	Blockeraren är placerad längst ut på sidan av nätet för att stoppa anfall utifrån.
Slutlinje	Begränsningslinjen på baksidan av banan.
End Of (Spel)	Avslutningen av ett set eller en match när slutsignalen ljuder.
Slutet av matchen	Slutförandet av det sista rallyt avgör vinnaren.
Uthållighet	Förmåga att upprätthålla fysisk ansträngning under långa perioder.
Träning av uthållighet	Träning utformad för att förbättra uthållighet och långsiktig prestation.
Energi	Den fysiska och mentala kapacitet som krävs för att spela.
Anmälningsblankett	Ett registreringsdokument för spelare eller lag som deltar i en tävling.
Gå in i spelet	När en spelare byts in i matchen på ett lagligt sätt.
Ingång	Att delta i en turnering eller match.
Anmälningsavgift	Den betalning som krävs för att delta i en tävling.
Anmälningsformulär	Det officiella formuläret som används för att anmäla sig till ett evenemang.
Utrustning	Alla föremål som behövs för volleyboll, t.ex. nät, bollar och dräkter.
Fel	Ett misstag som leder till förlust av ett rally eller en poäng.
Fel i rotationsordningen	Ett fel när spelarna inte befinner sig i rätt rotationsposition vid serven.
Fel i serviceordern	Servering utanför tur, vilket resulterar i en förlust av rally.
Etik	Rättvist och respektfullt beteende i enlighet med principerna för sportsmannaanda.
Utvärdering	Processen att bedöma spelarnas färdigheter, kondition eller taktik.
Exceptionell substitution	Ett särskilt byte tillåts för skadade spelare.
Övning	En planerad fysisk aktivitet för att förbättra färdigheter eller kondition.
Utbyte av spel Rally	En uppgörelse där båda lagen byter flera anfall och försvar.
Verkställande utskottet	En styrande grupp som hanterar volleybollförbund eller evenemang.
Utvisa en spelare (till)	Att avlägsna en spelare från matchen på grund av olämpligt uppträdande.
Utgång av time-out	Slutet av den tilldelade tiden för ett lags time-out.
Explosiv kraft	Förmågan att utöva maximal kraft på minimal tid, t.ex. vid hopp.
Utvisning	Den officiella utvisningen av en spelare från matchen för en allvarlig överträdelse.
Ögonglasögon	Skydds- eller korrigeringsglasögon som används av vissa spelare.
Rättvist spel	Spela ärligt och respektfullt i en anda av sportsmannaanda.
Falska	Ett bedrägligt drag för att vilseleda motståndaren.
Falsk spik	Ett hopp som ser ut att vara en spike men som slutar med en soft tip eller passning.
Fall	Att tappa balansen eller avsiktligt gå ner till marken för att nå bollen.
Bekantskap	Att vänja sig vid banan, förhållandena eller utrustningen före spel.
Fläkt	En supporter eller åskådare till ett volleybollag.
Snabb attack	Ett snabbt offensivt spel med minimal installationstid.
Snabb offensiv	Ett taktiskt system med fokus på snabba set och slag.
Snabbväxel	En snabb förändring av anfallsriktning eller spelmönster.
Snabbt tips	En snabb, mjuk attack som är avsedd att överraska blockerarna.
Snabbväxande muskler	Muskelfibrer som är specialiserade för explosiva rörelser med hög kraft.
Utmattning	Fysisk eller mental trötthet som påverkar prestationen.
Fettsyror	Näringsämnen som används som energikälla under långvarig aktivitet.
Fel	Varje regelbrott som leder till förlust av rally.
Fel vid kontakt med kulan	En otillåten träff som t.ex. en carry eller dubbelkontakt.
Fel i rotationen	Ett rotationsfel som orsakar en förlust av rally.
Fel över nätet	En överträdelse för att nå över nätet på ett otillåtet sätt.
Federation	En organisation som styr volleyboll i ett land eller en region.
Återkoppling	Information till spelarna om deras prestationer.
Fötter Position	Rätt placering av fötterna för balans och rörelse.
Feint	En bedräglig rörelse för att lura motståndaren.
Feint Attack	En falsk offensiv rörelse följd av en riktig attack.
Feint Spike	En falsk spike för att vilseleda blockerare eller försvarare.
Feint Spiker	En spelare som låtsas anfalla men agerar som lockbete.
Femininitetskontroll	Gammal praxis att kontrollera kvinnliga idrottares behörighet (historisk).
Femininitetscertifikat	Ett dokument som historiskt sett krävts för att bekräfta könstillhörighet.
Test för kontroll av femininitet	Ett numera föråldrat test för att verifiera könstillhörighet i damtävlingar.
Fältförsvar	Den defensiva täckningen av backcourtområdet.
Sista inmatningen	Den sista bekräftelsen på anmälan till en tävling.
Sista matchen	Den sista och avgörande matchen i en turnering.
Slutlig ställning	Den slutliga rankningen av lagen efter en tävling.
Finansutskottet	En grupp som hanterar de finansiella aspekterna av volleybollorganisationer.
Fingrar spridda	Rätt handposition för att sätta eller blockera.
Fire Pass (Bullet Pass)	En mycket snabb, direkt passning med hög hastighet.
Första kontakt, första träff	Den första beröringen efter motståndarens serve eller attack.
Första matchen	Öppningsmatchen i en turnering eller säsong.
Förste domare	Huvuddomaren är placerad på läktaren och övervakar matchen.
Första serveringen	Den första serven som startar ett set eller en match.
Första tempot	Ett mycket snabbt set till mittfältaren, nästan i tid med hoppet.
Första gången	Den första begärda pausen av ett lag i ett set.
Knytnävsgrepp	Ett sätt att träffa bollen med knuten näve.
FISU	International University Sports Federation som organiserar studentevenemang.
Fitness	Den allmänna fysiska konditionen som krävs för volleyboll.
FIVB:s utvecklingscenter	Utbildningshubbar etablerade av FIVB för volleybolltillväxt.
FIVB Bild	FIVB:s varumärkesprofilering och offentliga rykte.
FIVB-erkännande	Officiellt godkännande eller bekräftelse från FIVB.
FIVB:s tekniska material	Officiella riktlinjer och manualer som utarbetats av FIVB.
5-personers mönster	Ett försvars- eller mottagningsmönster med fem spelare.
Flagga	Ett signalverktyg som används av linjedomare för att ange bollstatus.
Flexibilitet	Rörelseomfånget i lederna, viktigt för att förebygga skador.
Träning av flexibilitet	Övningar utformade för att förbättra ledrörligheten.
Bollens flykt	Den bana som bollen följer efter kontakt.
Flyta, flyta, flyta, flyta	En serve eller ett slag utan spinn, vilket orsakar en oförutsägbar flygbana.
Flytande servering	En serve med minimal spinn som “flyter” i luften på ett oförutsägbart sätt.
Flytande effekt	Den oregelbundna rörelsen hos en boll utan spinn.
Flytande tjänstgöring, Flytande tjänstgöring	En annan term för en floater-serve.
Golv	Spelytan på volleybollplanen.
Golvförsvar	Defensiva åtgärder nära marken, t.ex. dykningar och rullningar.
Moppning av golv	Rengöring av golvet under spelavbrott av säkerhetsskäl.
Flödesteori	Ett psykologiskt tillstånd av fullt fokus och uppslukande under spel.
Följ bollen	En försvarsprincip som går ut på att röra sig enligt bollens bana.
Fotfel	När servaren kliver på eller över endline under serven.
Fotarbete	Fötterna rör sig för positionering och balans.
Kraftproducerande rörelse	En rörelse som genererar kraft, t.ex. ett hopp eller en spik.
Underarm	Underarmsområdet som används för passning i volleyboll.
Förlust	Automatisk förlust på grund av frånvaro eller regelbrott.
Förlorad match	En match som tilldelas motståndaren eftersom ett lag inte kan spela.
Form, Gestalt	Den korrekta hållningen eller tekniken för en volleybollteknik.
Form The Block (till)	Att placera händer och kropp korrekt för blockering.
Bildande	Lagets uppställning på planen under spelets gång.
Formation vid serveringen	Spelarnas initiala positionering när serven slås.
Dykning framåt	En dykning framåt för att nå en låg boll.
Rörelse framåt	Att kliva eller springa mot nätet eller bollen.
Passera framåt	En passning som riktas framåt till en lagkamrat.
Framåtriktad uppsättning	Ett set som levereras framför passaren mot slagmannen.
Volley framåt	En framåtriktad passning med fingertopp eller hand.
Foul	Varje överträdelse av reglerna som leder till ett fel.
Foul träff	En otillåten träff, t.ex. att bära eller kasta bollen.
Fyra kontakter	När ett lag olovligen rör bollen fyra gånger innan den returneras.
4-personers mönster	Ett servemottagnings- eller försvarsmönster med fyra spelare.
Fri boll	En boll som lätt returneras av motståndaren, vilket ger en fördel.
Fri blockering	När blockerare fritt kan välja vilken angripare de vill blockera.
Fri zon	Området utanför planen där spelarna lagligen kan spela bollen.
Front Court-spelare	De tre spelarna som är placerade nära nätet (zon 4, 3, 2).
Frontdykning	En dykning framåt för att rädda en låg boll nära golvet.
Front Line Player	En annan term för en spelare i första raden nära nätet.
Främre rulle	En framåtrullning som används efter ett dyk för att komma upp på ett säkert sätt.
Front Row-spelare	En spelare som får attackera och blockera nära nätet.
Front Set	Ett set som levereras mot nätet framför passaren.
Främre zon	Området mellan nätet och anfallslinjen.
Grundläggande utbildning	Träningen fokuserar på grundläggande tekniker och färdigheter i volleyboll.
Grundläggande	De viktigaste färdigheterna i volleyboll, t.ex. serva, passa, sätta, spika och blockera.
Spel	En volleybollmatch eller ett set som spelas enligt reglerna.
Spelkapten	Den spelare som är utsedd att tala med domare och representera laget.
Spelutrustning	Alla officiella föremål som behövs för en match, inklusive nät, antenn och bollar.
Fel i spelet	Varje överträdelse som leder till ett förlorat rally under en match.
Spelets flöde	Den naturliga rytmen och farten i en match.
Avbrott i spelet	En paus i spelet på grund av time-out, skada eller yttre omständigheter.
Spel som	En övning eller aktivitet som simulerar verkliga spelförhållanden.
Uppställning inför matchen	Den officiella spelordningen för matchen.
Förlorat spel	När ett lag misslyckas med att vinna ett set eller en match.
Spelets momentum	Den psykologiska och prestationsmässiga svängningen gynnar ett lag.
Spelplan	Det taktiska upplägget inför en specifik match.
Spelets position	Spelarens roll och placering under ett rally.
Spelprotokoll	Den officiella sekvensen av procedurer före och efter match.
Spelschema	Det planerade tidsschemat för matcher i en tävling.
Spelsituation	Ett specifikt spel eller tillstånd som inträffar under ett rally.
Speltaktik	Ett planerat drag eller en strategi som används under en match.
Spelet vunnet	När ett lag framgångsrikt vinner ett set eller en match.
Allmän fysisk förberedelse	Basic-fitnessträning som stöder alla aspekter av prestation.
Mål	Det mål som ett lag eller en spelare strävar efter att uppnå.
Målsättning	Planering av specifika prestationsmål.
Mål	De önskade resultaten i träning eller tävling.
Statligt idrottsorgan	En offentlig organisation som reglerar idrotten inom ett land.
Grand Prix	En tidigare stor internationell volleybolltävling som organiserades av FIVB.
Grupptaktik	Strategier som involverar små grupper av spelare, till exempel ett dubbelblock.
Tillväxtspurt (uppskjutning)	En snabb tillväxtfas hos unga idrottare som påverkar koordinationen.
Halv rulle	En partiell roll efter ett dyk för att på ett säkert sätt återgå till stående.
Halvvägs in i beslutsprocessen	Byte av planhalva halvvägs in i sista set.
Hall	Inomhusarenan där volleybollmatcherna spelas.
Hand	Den del av kroppen som främst används för kontakt i volleyboll.
Handblock	En blockering som utförs med händerna för att fånga upp bollen.
Handens position	Rätt inriktning av fingrar och handflator vid inställning eller blockering.
Handsignaler	Gester som används av domare eller spelare för att kommunicera taktik eller domslut.
Handikappad	Avser anpassad volleyboll för idrottare med funktionsnedsättning.
Hantering av protester	Den officiella processen för att hantera klagomål på matchbeslut.
Huvud	Kroppens ovansida, används ibland oavsiktligt för att komma i kontakt med bollen.
Huvudtränare	Huvudtränaren som ansvarar för att leda laget.
Chef för delegationen	Den officiella ledaren som representerar ett lag vid en tävling.
Hälsohistoria	Ett register över en spelares medicinska bakgrund.
Hjärtfrekvens	Antalet hjärtslag per minut, vilket indikerar ansträngningsnivån.
Hälskott	En sällsynt träff med baksidan av foten eller hälen.
Höjd	Måttet på en spelare eller ett nät i volleyboll.
Nätets höjd	Den officiella näthöjden (2,43 m för män, 2,24 m för kvinnor).
Hållen boll	En otillåten förlängd kontakt där bollen inte träffas rent.
Högt försvar	Ett försvarssystem som fokuserar på att gräva ner höga bollar.
Gymnasieskola	Nivån på skolkonkurrensen för tonåringar.
Högt pass	En långsam passning med hög bana för bättre uppställning.
Hög uppsättning	Ett set med hög båge som ger mer tid för slagmännen.
Hit	Varje offensiv åtgärd för att styra bollen in på motståndarens planhalva.
Träffar	Att slå bollen på ett offensivt sätt.
Slagman	Den spelare som attackerar eller spikar bollen.
Håller i bollen	En regelvidrig handling där bollen fångas eller lyfts.
Hem	Lagets egen arena eller stad för matcher.
Hemmalaget	Det lag som är värd för matchen på sin egen arena.
Homologerad utrustning	Utrustning som är officiellt godkänd av FIVB för tävling.
Krok servera	En serve med en krökt flygbana orsakad av spinn.
Krok Spike	En spik som träffas med en krokig armrörelse som skapar spinn.
Horisontellt band i nätet	Den vita tejpen som markerar nätets över- och undersida.
Horisontell hastighet	Bollens eller spelarens hastighet när den rör sig över banan.
Hypertrofi	Muskeltillväxt till följd av styrketräning.
Identitetskort	Officiellt dokument som identifierar en spelare för tävling.
Olaglig träff	En kontakt som bryter mot reglerna, t.ex. en carry eller double touch.
Olaglig servering	En serviceåtgärd som bryter mot reglerna, t.ex. fotfel.
Illegal Spike	En attack som utförs illegalt, t.ex. av en backspelare framför linjen.
Olagligt byte	Ett byte som inte följer de officiella reglerna.
Ofullständigt lag	Ett lag som inte kan fortsätta på grund av för få spelare.
Individuellt brott	Offensiva handlingar som utförs av en enskild spelare.
Individuell skärm	En enskild spelare blockerar serverns vy på ett olagligt sätt.
Individuella färdigheter	Personliga tekniska förmågor som att serva, passa eller spika.
Individuell taktik	Strategier som används av en enskild spelare under en match.
Individuell teknik	Utförandet av färdigheter av en spelare.
Inomhus	Spelas i en hall med officiell golvbeläggning och belysning.
Inomhusbana	Standardspelyta för volleyboll inomhus.
Tröghet	Tendensen hos en spelares kropp att hålla sig i rörelse eller vila.
Inledande bildande	Startuppställning och positioner i början av ett set.
Skada	Fysisk skada som hindrar en spelare från att fortsätta.
Insidan av domstolen	Området inom spelfältets begränsningslinjer.
Integration	Införande av spelare i ett lags system eller övningar.
Intensitet	Nivån på ansträngning och energi i träning eller spel.
Mellanliggande	En färdighetsnivå mellan nybörjare och avancerad.
Intermission	En paus mellan seten eller före det avgörande setet.
Intermittent träning	Fysisk aktivitet som utförs med omväxlande perioder av arbete och vila.
Internationell tävling	En turnering med lag från olika länder.
Internationella federationen	En global organisation som styr en specifik sport, till exempel FIVB för volleyboll.
Internationell match	En match som spelas mellan landslag från olika länder.
Internationella olympiska kommittén	Den organisation som reglerar de olympiska spelen, inklusive volleyboll.
Internationella volleybollförbundet	FIVB, det världsomspännande styrande organet för volleyboll.
Avbruten spelning	Ett rally eller en match som stoppas på grund av yttre faktorer eller domarbeslut.
Avbrott	En paus i matchen som orsakas av time-outs, byten eller externa händelser.
Avbrott i rallyt	Stoppa ett rally på grund av ett fel, en vissling eller en extern störning.
Intervall mellan uppsättningar	Den korta pausen mellan två på varandra följande set.
Intervallträning	Träning som innebär upprepade höga ansträngningar följt av vila.
Isokinetisk	Träning med konstant hastighet på muskelkontraktionen, ofta med hjälp av specialmaskiner.
Isometrisk	Statisk muskelkontraktion utan ledrörelse, t.ex. att hålla en planka.
Isotonisk	Övningar som innebär muskelrörelser med konstant spänning, t.ex. knäböj.
Invasion	Att olovligen ta sig in på motståndarens planhalva under eller över nätet.
Japan Cup	En internationell volleybollturnering som arrangeras i Japan.
Japansk rulle	En defensiv teknik där en spelare rullar i sidled efter en dig.
Jersey	Den officiella tröjan som bärs av spelare under matcher.
Jogging	Lätt löpning som används för uppvärmning eller återhämtningsträning.
Hoppa tillbaka Set	Ett set som utförs medan man hoppar bakåt för att överraska blockerare.
Hoppa pass	En passning i luften som ofta används för snabba attacker.
Hoppa räckvidd	Den maximala höjd som en spelare kan nå när han hoppar.
Hoppa serven	En kraftfull serve som utförs genom att hoppa för extra fart och spinn.
Hoppa set	Ett set som utförs när man hoppar för att snabba upp anfallet.
Hoppträning	Övningar utformade för att förbättra vertikalhopp och explosiv kraft.
Hoppa volley	En volley som görs i luften, ofta för snabba attacker.
Hoppande räckvidd	Den vertikala höjd som en spelare kan nå när han hoppar.
Juniorlandslaget	Ett lands representationslag i volleyboll på ungdomsnivå.
Världsmästerskap för juniorer	En global volleybolltävling för lag på juniornivå.
Jury	En grupp funktionärer som övervakar att en tävling genomförs på ett rättvist sätt.
Juvenil	En mycket ung spelare som befinner sig i ett tidigt skede av sin utveckling.
Ungdomslandslaget	Ett landslag som består av de yngsta spelarna i ålderskategorin.
Nyckel	Ett viktigt taktiskt element eller en viktig spelare i en pjäs.
Döda	En attack som omedelbart resulterar i en poäng.
Kinetiska egenskaper	Rörelsemönster och krafter som är involverade i volleybollaktioner.
Knäskydd	Skyddsutrustning som bärs på knäna för att förhindra skador under dyk.
Knäböjande	Position på knäna, ofta för låga försvarsspel.
Mjölksyra	Avser uppbyggnad av mjölksyra under intensiv ansträngning.
Mjölksyra	En biprodukt av anaerob träning som orsakar muskeltrötthet.
Landning / Land	Att återgå till golvet efter ett hopp.
Lateral dykning	En dykning i sidled för att nå bollen defensivt.
Lateral rörelse	Rörelse från sida till sida för positionering i försvar eller blockering.
Lateral överhandspassning	En överhandspassning riktad i sidled.
Lateral volley	En volley riktad i sidled.
Förberedande spel	Övningsspel utformade för att förbereda spelarna för riktiga matcher.
Liga	En organiserad serie matcher mellan flera lag under en säsong.
Resultat i ligan	Resultaten av matcher som spelas inom en liga.
Ställningen i ligan	Rangordningstabellen för lagen i en liga baserat på resultat.
Lämna domstolen (till)	När en spelare lämnar spelområdet, antingen lagligt eller olagligt.
Vänster baksida	Backpositionen som ligger i zon 5.
Vänster kors	En attackbana som korsar diagonalt från vänster sida.
Vänster framåt	Positionen på första raden ligger i zon 4.
Vänster spelare	En spelare som är placerad på vänster sida av planen.
Attack med vänsterkorsning	En diagonal attack från vänster främre position.
Förlängning av ben	Uträtning av benet, viktigt för hopp.
Benets position	Korrekt benställning för balans och rörelse.
Juridisk och spelarkvalificeringskommission	Ett organ som kontrollerar spelarnas behörighet för tävling.
Lagligt spelavbrott	En paus i spelet som tillåts enligt reglerna, som time-outs eller byten.
Juridisk tjänst	En serve som utförs enligt reglerna utan fel.
Juridisk substitution	Ett spelarbyte som görs enligt officiella regler.
Rättslig time-out	En officiellt tillåten time-out som begärs av ett lag.
Nätets längd	Det officiella horisontella måttet på volleybollnätet (9,5-10 m).
Libero	En specialiserad försvarsspelare som är begränsad till den bakre raden.
Libero Spelare	Samma sak som en libero, som bär en kontrasterande tröja för försvaret.
Libero Ersättning	En libero som går in i eller ut ur matchen för en backspelare.
Livslång sport	En sport som volleyboll som kan utövas i alla åldrar.
Ligament	En vävnad som förbinder ben, ofta skadad i knän eller fotleder.
Blixten	En naturlig risk som kan stoppa utomhuslek.
Linje	Gränsmarkeringarna på volleybollplanen.
Linjearrangemang	Placeringen av spelare längs specifika linjer på planen.
Linjeblock	Ett block som syftar till att täcka den raka attacken längs sidlinjen.
Linjefel	Alla överträdelser som innebär att man trampar på eller över linjerna.
Linje Spike	En spike som riktas rakt ner mot sidlinjen.
Uppställning	Arrangemanget av spelare i en specifik rotationsordning.
Uppställningsblad	Det officiella formuläret som visar ett lags startuppställning och byten.
Linjär rörelse	En spelares eller bollens rörelse i en rak linje.
Lob Pass	En hög, mjuk passning som används för att återställa spelet.
Logotyp	Den officiella symbolen eller emblemet för ett lag eller ett evenemang.
Långsiktig plan	En tränings- eller tävlingsstrategi som sträcker sig över månader eller år.
Loop-metoden	En böjd uppgång till en spike för bättre vinkel och kraft.
Slinguppsättning	En hög, välvd set som ger slagmannen mer tid.
Förlora med nåd	Visa sportslighet även efter att ha förlorat en match.
Förlust av en poäng	När ett lag ger upp ett rally till motståndaren.
Förlust av tjänsten	När det servande laget förlorar rallyt och rätten att serva.
Förlorad genom standard	En match som tilldelas motståndaren på grund av utebliven show eller regelbrott.
Förlorat spel	Ett set eller en match som laget inte lyckades vinna.
Lågt försvar	Försvarsspelet fokuserade på att gräva ner låga bollar.
Grönsaker med låg fiberhalt	Rekommenderade livsmedel före matcher för lättare matsmältning.
Makrocykel	En långvarig utbildningsperiod, vanligtvis flera månader.
Gör en droppboll	Att mjukt placera bollen precis bakom blockerarna.
Man mot man	Ett blockerings- eller försvarssystem där varje spelare täcker en specifik motståndare.
Manövrering	En planerad rörelse eller ett spel för att få en fördel.
Felmarginal	Det acceptabla antalet misstag innan effektiviteten går förlorad.
Mästare	En erfaren eller rutinerad volleybollspelare eller tränare.
Tändsticka	En officiell match mellan två lag, vanligtvis bäst av 3 eller 5 set.
Analys av matchen	Studier av matchresultat, taktik och statistik.
Matchens längd	Den totala tid det tar att slutföra en volleybollmatch.
Utvärdering av matchen	Bedömning av spelarnas och lagets prestation efter en match.
Avbrott i matchen	Ett avbrott i spelet på grund av skada, tekniska problem eller yttre orsaker.
Matchens officiella	En domare eller auktoriserad person som övervakar matchen.
Match Point	En poäng som, om den vinns, avgör matchen till förmån för ett lag.
Match Up Blockering	Varje blockerare ställer sig i direkt linje med en motståndare.
Match vunnen	Resultatet när ett lag vinner de set som krävs i en match.
Maximal syreupptagning	Det kallas även VO2 max och är den maximala syreförbrukningen under träning.
Mätsticka, mätstav	Ett verktyg som används för att verifiera den officiella höjden på nätet.
Medalj	En utmärkelse (guld, silver, brons) som ges för placering i turneringen.
Medicinska kommissionen	En grupp som ansvarar för medicinska kontroller och spelarnas hälsa under evenemang.
Medicinboll	En viktad boll som används för styrke- och konditionsövningar.
Medlemmar av juryn	Funktionärer som ansvarar för att övervaka fair play under tävlingar.
Menstruationsflöde	Menstruationscykeln, med tanke på kvinnliga idrottares hälsa och prestation.
Landslag för herrar	Det manliga lag som representerar ett land i internationell volleyboll.
Mentala repetitioner	Visualisering av rörelser eller spelscenarier för att förbättra prestationen.
Mental träning	Psykologiska förberedelser för att öka fokus, självförtroende och motståndskraft.
Nätets maskor	Det vävda materialet som bildar volleybollnätet.
Mätaruppsättning	Ett set levereras en meter från passaren till den yttre slagmannen.
Mezzo-cykel	En medellång träningscykel som vanligtvis är 4-6 veckor lång.
Mikrocykel	En kort träningscykel, ofta en vecka lång.
Attack i mitten	Ett offensivt spel av mittblockeraren nära passaren.
Mittback spelare	Spelaren som är placerad i bakre mittfältet (zon 6) för att försvara.
Mittblockerare	En spelare på första raden som specialiserar sig på snabba attacker och blockering.
Mittfronten	Den främre mittpositionen (zon 3) på planen.
Mellanstadiet	Tävling på skolnivå för spelare i åldern 11-14 år.
Minivolleyboll	En förenklad version av volleyboll för små barn.
Otillbörligt uppförande	Osportsligt uppträdande bestraffas med varningar eller straff.
Bestraffning för felaktigt uppförande	En bestraffning som resulterar i en poäng eller side-out för motståndaren.
Skala för olämpligt uppförande	Det progressiva systemet med varningar, påföljder och avstängningar.
Varning för olämpligt uppförande	En formell varning utfärdas för olämpligt beteende.
Felriktad	Att fejka eller lura motståndaren med vilseledande rörelser.
Missa bollen (till)	Att misslyckas med att få kontakt när man försöker slå bollen.
Missa serveringen (till)	Att underlåta att verkställa en laglig delgivning.
Modern volleyboll	Den moderna, snabba och specialiserade volleybollstilen.
Mopp	För att avlägsna fukt eller svett från planen av säkerhetsskäl.
Moralhöjare	En åtgärd eller händelse som förbättrar lagandan.
Morfologi	Studiet av kroppsstruktur som är relevant för idrottsprestationer.
Mest värdefulla spelare	Den spelare som presterar bäst i en match eller turnering (MVP).
Förväntan på motor	Förmågan att förutse och reagera på motståndarnas agerande.
Motorisk koordination	Förmåga att utföra komplexa rörelser på ett smidigt sätt.
Motoriska färdigheter	Den fysiska förmågan att utföra volleybolltekniker.
Rörelse	Varje fysisk rörelse som görs av en spelare under spelets gång.
Flyttar	Dynamisk justering av positionen under ett rally.
Rörelse bakåt	Retirerar för att täcka djupa bollar i försvaret.
Rörligt försvar	En försvarsstrategi där spelarna dynamiskt justerar sina positioner.
Vi går vidare	Närma sig nätet eller bollen för att förbättra spelkontrollen.
Rörelse i sidled	Lateral rörelse för att förbättra positioneringen.
Rör sig mot bollen	Snabb positionering för att fånga eller ta emot bollen.
Flyttar under bollen	Rätt positionering under bollen för en perfekt träff.
Flera brott	Ett varierat anfallssystem med olika slagmän och tempon.
Muskler	Den vävnad som möjliggör rörelse och styrka.
Muskeluppbyggnad	Träning som syftar till att öka muskelstorlek och styrka.
Muskelsammandragning	Muskelanspänning för att skapa rörelse.
Musklernas uthållighet	Musklernas förmåga att utföra upprepade ansträngningar.
Muskelgrupp	En uppsättning muskler som arbetar tillsammans för en rörelse.
Muskulär uthållighet	Förmågan till ihållande muskelansträngning.
Muskulär massa	Den totala volymen av muskelvävnad i kroppen.
Nationella federationen	Den organisation som styr volleyboll i ett visst land.
Nationella olympiska kommittén (NOC)	Det nationella organ som ansvarar för den olympiska representationen.
Landslaget	Det representativa laget för ett land i internationell volleyboll.
Netto	Nätbarriären som delar av de två sidorna av planen.
Nätkabel	De övre och nedre snörena som håller nätet spänt och stabilt.
Netto fel	En överträdelse där en spelare berör eller stör nätet på ett olagligt sätt.
Netto höjd	Det officiella vertikala avståndet från banan till nätets ovansida.
Krokar för nät	Clips eller fästanordningar som används för att fästa nätet i stolparna.
Nettolängd	Nätets horisontella mått, vanligtvis 9,5-10 meter.
Nätstolpar	De vertikala stolparna som håller volleybollnätet.
Nettoposter	Samma sak som nätstolparna; de bär upp nätstrukturen.
Nätskiva	En mekanism för justering av nätspänningen.
Nettoåtervinning	Återställer nätet till dess rätta position efter en störning.
Netto servering	En serve som rör vid nätet men som ändå landar lagligt på motståndarens planhalva.
Nettobredd	Nätets vertikala storlek från topp till botten.
Nätvinsch	Ett mekaniskt verktyg som används för att spänna eller lossa volleybollnätet.
Neutral domstol	En spelplan som inte tillhör något av de tävlande lagen.
Nominell inmatning	Den preliminära registreringen av lag eller spelare till en turnering.
Sport utan kontakt med omgivningen	En sport som volleyboll där direkt fysisk kontakt är minimal eller inte tillåten.
Numrerat kort	Kort med spelarnummer som används vid byten eller straffar.
Näringslära	Kost och matintag är avgörande för idrottarens hälsa och prestation.
Off-Speed Spike	En långsammare, kontrollerad spike som är avsedd att vilseleda försvararna.
Brott	Alla handlingar som syftar till att göra poäng, t.ex. anfall och servar.
Offensivt system	Den strukturerade plan som ett lag använder för att organisera attacker.
Offensiv (Adj)	Avser anfallsspel i volleyboll.
Offensiv åtgärd	En rörelse som syftar till att vinna en poäng, t.ex. en spik eller spets.
Offensivt block	En blockering syftar till att inte bara stoppa utan också omdirigera bollen för en poäng.
Offensiv kombination	En planerad sekvens av anfallsspel som involverar flera anfallare.
Stötande uppträdande	Osportsligt beteende, ofta bestraffat med ett kort.
Offensiv formation	Lagets uppställning var optimerad för anfall.
Offensivt mönster	En repetitiv anfallsstruktur som är utformad för att förvirra försvaret.
Offensiv spelare	En spelare som i första hand fokuserar på anfallsuppgifter.
Offensiv position	En plats på banan som främst används för attacker.
Offensiv service	En serve som är avsedd att direkt göra mål eller tvinga fram en dålig mottagning.
Offensiv strategi	Den övergripande planen för att skapa och avsluta målchanser.
Offensiv taktik	Specifika metoder som används för att genomföra attacker framgångsrikt.
Officiell	En domare, linjedomare eller poängdomare som leder en volleybollmatch.
Officiell ceremoni	En formell händelse som en öppnings- eller avslutningsceremoni för en turnering.
Officiell tävling	Ett erkänt evenemang som styrs av volleybollförbund eller föreningar.
Officiant	Att agera som funktionär eller domare under en match.
Olympiaden	En fyraårsperiod som präglas av de olympiska spelen.
Olympisk mästare	Den spelare eller det lag som vinner guldmedaljen vid de olympiska spelen.
Olympisk karta	Strukturen eller schemat för de olympiska tävlingarna.
Olympiska kommittén	Ett styrande organ som hanterar ett lands deltagande i de olympiska spelen.
Olympisk tävling	Matcher som hålls som en del av de olympiska spelen.
Olympiska spelen	Det främsta internationella multisportevenemanget som hålls vart fjärde år.
Olympiska rörelsen	Den globala insatsen för att främja de olympiska spelens ideal.
Olympiska eden	Ett löfte som ges av idrottare och funktionärer vid OS-invigningen.
Olympisk solidaritet	Ett program som stöder utveckling av idrottare och idrott globalt.
Olympisk idrott	En sport som officiellt ingår i programmet för de olympiska spelen.
Olympiska turneringen	Den volleybolltävling som hålls under de olympiska spelen.
Olympiska spelen	Samlingsbegrepp för de olympiska spelen och evenemangen.
På toppen av nätet	När en boll eller handling sker direkt ovanför nätets höjd.
Attack på ett ben	En snabb attack med en fot i mitten.
Start på ett ben	Hopp från en fot före spikning eller blockering.
Grävning med en hand	En defensiv räddning där man bara använder en hand för att nå bollen.
Enhandspassning	En kontrollerad passning som utförs med en hand.
Serve med en hand	En serve som utförs med en hand, ofta underhandsserv eller floatserv.
Start med ett ben	Hoppar med ett ben för attack eller blockering.
Enpunktsfördel, tvåpunktsfördel	Den ledning som krävs för att vinna ett set (måste vara minst två poäng).
Block för en person	Ett soloblockeringsförsök mot en angripare.
Öppen attack	Ett högt, långsammare set som ger mer tid för slagmannen.
Öppningsceremoni	Den formella starten av en tävling eller turnering.
Öppningsmatch	Den första matchen i en turnering eller säsong.
Operativ handbok	Ett dokument som beskriver procedurer för ett evenemang eller en tävling.
Motståndare	Det lag eller den spelare som tävlar mot dig.
Invändande domstol	Den halva av spelplanen som upptas av motståndarlaget.
Motståndare Lag	Det lag som du möter i en match.
Motpartens domstol	Motståndarens sida av volleybollplanen.
Motsatt sida	Den högerhänta slagmannen som står mittemot passaren i rotationen.
Motsatt domstol	Halvplanen mittemot ditt lags sida.
Motsatta hörnet	Det diagonalt längsta planhörnet från spelarens position.
Organisationskommittén	Den grupp som ansvarar för att planera och leda ett evenemang.
Orientering	Processen att göra spelarna bekanta med en plats eller en tävling.
Ut	När bollen landar utanför banans begränsningslinjer.
Utanför gränserna	Området utanför den spelbara banan.
Utåtriktad spelare	Spelaren som lämnar banan under ett byte.
Utanför position	När en spelare inte befinner sig på sin korrekta rotationsplats.
Utomhusbana	En volleybollplan som ligger utomhus, som gräs- eller strandplaner.
Utanför	Anfallsposition eller anfallsområde på vänster sida (zon 4).
Yttre blockerare	En blockerare som täcker attacker från motståndarens vänstra eller högra yttre slagman.
Slagman på utsidan	Den primära anfallaren spelar från vänster främre position (zon 4).
Utvändiga delar av nätet	Nätets sektioner bortom antennerna, som inte är spelbara.
Utanför Spiker	En annan term för en outside hitter som attackerar från vänster sida.
Överkompensation	Prestationsförmågan ökar efter återhämtning efter intensiv träning.
Över uppsättning	Ett set som oavsiktligt korsar nätet till motståndarens sida.
Över snurr	Topspin appliceras på bollen för att påverka dess bana.
Över linjen	När en spelare korsar service- eller mittlinjen på ett otillåtet sätt.
Över nätet (när bollen går över nätet till)	En boll som passerar nätet och hamnar på motståndarens planhalva, lagligt eller olagligt.
Överhand	Alla rörelser som utförs ovanför huvudet, som att ställa eller servera.
Överhandsserv	En serve som utförs med en överhandssving.
Overhead	Åtgärder eller kontakter som görs ovanför spelarens huvud.
Överliggande pass	En passning som görs med händerna över huvudet, som ett set.
Overheadprojektor	En anordning som en gång användes för taktiska presentationer till spelare.
Servering över huvudet	En serve-teknik som använder en armrörelse över huvudet.
Överliggande set	En uppsättning som levereras ovanför huvudet med kontrollerad fingerkontakt.
Volley över huvudet	En snabb tryckning av bollen över huvudet, liknande ett set.
Överlappning	Ett rotationsfel där spelarna överlappar varandra vid serven.
Överbelastning	Tillämpa extra träningsstress för att stimulera anpassning.
Överträning	Ett tillstånd av trötthet och nedsatt prestationsförmåga på grund av överdriven träning utan ordentlig vila.
Panamerikanska spelen	Ett multisportevenemang för länder i Nord- och Sydamerika, inklusive volleyboll.
Parallellt tillvägagångssätt	En attack som görs parallellt med nätet i en viss vinkel.
Parallell attack	En attack som riktas rakt längs sidlinjen.
Partner	En lagkamrat som arbetar med dig under övningar eller matcher.
Passera	En kontrollerad kontakt som leder bollen till en lagkamrat, vanligtvis passaren.
Passera (till)	Att ta emot bollen och skicka den vidare till en annan spelare.
Godkännande	Den grundläggande färdigheten att korrekt ta emot servar eller attacker.
Att föra handen över nätet	En olaglig handling att sträcka sig över nätet för att störa motståndarens boll.
Mönster	En planerad sekvens av rörelser eller spel.
Paus	Ett kort stopp i spelet eller handlingen.
Topp	Den högsta prestationsnivån under en träningscykel.
Pedagogisk förberedelse	Den pedagogiska metoden för att lära ut volleybollfärdigheter på ett effektivt sätt.
Peer	En lagkamrat eller idrottare på samma nivå eller i samma ålder.
Bestraffning	Processen att tillämpa ett straff för en regelöverträdelse.
Bestraffad spelare	En spelare som har fått ett straff eller kort.
Påföljd	En bestraffning som resulterar i en poäng eller side-out för motståndaren.
Penetration	Förflyttning av en spelare bortom eller under nätet på ett otillåtet sätt.
Penetreringsfel	När en spelare korsar mittlinjen eller nätplanet på ett olagligt sätt.
Penetration av Settern	En taktisk rörelse där passaren går in i första raden för att sätta eller anfalla.
Penetration under nätet	Ett fel där en spelare helt korsar under nätet in på motståndarens planhalva.
Procentandel av fel	Ett statistiskt mått på antalet misstag i förhållande till antalet försök.
Peppar	En uppvärmningsövning där två spelare passar, sätter och slår bollen upprepade gånger.
Uppfattning	Förmågan att snabbt tolka spelsituationer och motståndarnas agerande.
Prestanda	Nivån på utförandet av färdigheter under träning eller tävling.
Diagnos av prestanda	Analys av en idrottares styrkor och svagheter.
Periodisering	Den planerade variationen av träningsintensitet och -volym över tid.
Perifer syn	Förmågan att se och reagera på händelser utanför det centrala synfältet.
Tillåtet substitut	Ett lagligt byte som är tillåtet enligt reglerna.
Fysiska egenskaper	Kroppsegenskaper som är relevanta för volleyboll, som längd och räckvidd.
Fysisk konditionering	Träning för att förbättra styrka, uthållighet och smidighet.
Fysisk kondition	En spelares allmänna hälsa och atletiska förmåga.
Fysisk förberedelse	Träningsfasen fokuserade på att bygga upp styrka och uthållighet.
Fysisk träning	Träningspass som syftar till att förbättra den fysiska prestationen för volleyboll.
Fysiologisk	Relaterar till kroppsfunktioner och fysiska processer.
Plats för tränare	Den bänk eller det område där tränare får vistas under matchen.
Plats för vikarier	Bänkområdet där icke-aktiva spelare väntar.
Placera blocket (till)	Att placera händer och armar korrekt för att blockera en motståndares attack.
Planera	En strategi eller ett upplägg för träning eller tävling.
Planera säsongsanpassad träning	Organisera träningscykler för en hel säsong.
Planering	Processen att organisera taktik, tidsplaner och mål.
Plattform	Underarmarna används som en plan yta för att passa bollen.
Spela	Alla åtgärder eller rallyn under en match.
Spela åtgärd	Ett specifikt drag eller en taktisk sekvens under ett rally.
Spela boll	Domarens signal om att bollen är i spel.
Slutspel	Elimineringsrundor efter ordinarie säsong eller gruppspel.
Playover	Ett rally som spelas om på grund av samtidiga fel eller avbrott.
Spela (till)	Att delta aktivt i ett rally eller en match.
Spelare	En idrottare som deltar i en volleybollmatch.
Spelaren på fel plats	Den spelare som är ansvarig för ett regelbrott eller misstag.
Spelare vid netto	En spelare som är placerad nära nätet, ofta för blockering eller snabba attacker.
Spelare Coach	En person som fungerar som både spelare och tränare.
Spelare på planen, spelare i spelet	En spelare som aktivt deltar i det aktuella rallyt.
Spelarorienterad övning	En övning som är utformad för specifika spelarbehov.
Spelarens prestation	Kvaliteten på en spelares utförande under en match.
Byte av spelare	Byta ut en spelare mot en annan under en match.
Spelare som kommer in	Avbytaren som kommer in i matchen.
Spelare som lämnar	Den spelare som byts ut i samband med att matchen avslutas.
Spelarens utrustning	Den officiella utrustning som uniform, skor och benskydd som krävs för spel.
Spelarens längd	Den uppmätta stående höjden för en spelare.
Spelarens räckvidd	Den maximala höjd som en spelare kan nå med utsträckta armar.
Spelarens rotation	Den ordning i vilken spelarna förflyttar sig mellan olika positioner på banan efter varje side-out.
Spelarens uniform	De officiella kläderna som bärs av spelarna, inklusive tröja, shorts och skor.
Spelarens position	Den specifika plats på planen som en spelare upptar under spelet.
Spelarens bänk	Det område där avbytare och lagpersonal sitter under matchen.
Spela handling	Varje rörelse eller färdighet som utförs under ett rally.
Spelområde	Det totala utrymmet inklusive planen och frizonen där spel kan förekomma.
Spelkombination	En koordinerad sekvens av spel som involverar flera lagkamrater.
Spelplan	Den definierade banan 18m x 9m där matchen äger rum.
Erfarenhet av att spela	Den ackumulerade kunskap och skicklighet som erhålls genom att delta i matcher.
Spelande formation	Lagets uppställning på planen för anfall eller försvar.
Spelmönster	En upprepad taktisk sekvens som används under matcher.
Spela bollen	All laglig kontakt med bollen under ett rally.
Spelsituation	Ett specifikt scenario under ett rally, t.ex. servemottagning eller omställning.
Spelyta	Materialet på banan, t.ex. trä, Taraflex eller sand.
Spelsystem	Lagets taktiska ramverk, t.ex. 5-1- eller 6-2-system.
Playset Hitter	En slagman som utför en förutbestämd attackuppsättning.
Podium	Plattformen där medaljörerna utses.
Punkt	En poängenhet som tilldelas för att vinna ett rally.
Poäng bakom	Antalet poäng som ett lag ligger under i ett set.
Poäng i rad	Poäng i följd som görs av samma lag.
Stolpe	Den vertikala stolpen som bär upp nätet.
Poolspel	Gruppspelet i en turnering där lagen spelar round-robin-matcher.
Position	Den specifika roll eller plats på planen som en spelare intar under spelet.
Kontroll av position	Domarens kontroll av spelarnas rotation och uppställning före servicen.
Blockets position	Placeringen av händer och kropp vid blockering vid nätet.
Positionellt fel	Ett rotationsfel där spelarna inte är i rätt ordning vid serven.
Positionering	Att förflytta sig till rätt taktisk plats på planen.
Positiv observation	Identifiera och förstärka goda spelarhandlingar eller beteenden.
Post	Den vertikala nätbärande strukturen vid varje sidlinje.
Post säsong	De matcher eller slutspel som hålls efter den ordinarie säsongen.
Efter kontakt	Genomgång eller rörelse efter bollkontakt.
Affischer	Tryckt material som används för att marknadsföra matcher eller evenemang.
Uppskjuten match	En schemalagd match som har försenats eller flyttats.
Hållning	Kroppsinriktningen eller hållningen under volleybollrörelser.
Kraft	Förmågan att snabbt producera kraft i aktioner som spikar och servar.
Power Attack	En stark spike med hög fart som syftar till att övermanna försvarare.
Power Hit	En kraftfull offensiv träff av bollen.
Power Serve	En serve med hög hastighet som syftar till att göra mål direkt eller tvinga fram misstag.
Power Spike	En spik med maximal kraft och hastighet.
Styrketräning	Övningar utformade för att öka den explosiva styrkan för volleybollaktioner.
Övning	Ett träningspass med fokus på att förbättra färdigheter och taktik.
Övning Organisation	Struktur och planering av ett utbildningstillfälle.
Före tävling	Perioden före en händelse som används för slutliga förberedelser.
Strategi före tävling	Den taktiska plan som görs upp före en match.
Förhandskontakt	Förberedelsefasen innan kontakt med bollen.
Måltid före match	Den näring som intas före en match för att optimera prestationen.
Försäsong	Träningsfasen innan den officiella tävlingssäsongen börjar.
Aktivitet under försäsongen	Spel, träning eller evenemang som hålls före den ordinarie säsongen.
Konkurrens under försäsongen	Vänskapsmatcher eller turneringar före huvudsäsongen.
Förhandsturnering	En tävling som anordnas för att förbereda lagen inför säsongen.
Preliminärt inträde	Initial registrering för en turnering eller tävling.
Preliminär rörelse	Inledande fotarbete före den huvudsakliga volleybollaktionen.
Förberedelser	Den fas då spelarna görs fysiskt och mentalt redo för spel.
Förberedelseperiod	Träningsblocket fokuserar på att bygga upp kondition och grundläggande färdigheter inför tävlingar.
Ackreditering av press	Officiellt tillstånd för journalister att bevaka ett evenemang.
Pressmeddelande	Ett officiellt uttalande som distribueras till media om en händelse eller ett resultat.
Bollens tryck	Det inre lufttrycket i volleybollen enligt föreskrifterna.
Pris	Ett pris som delas ut för att ha vunnit eller placerat sig i en tävling.
Problemlösning	Förmåga att anpassa sig och hitta lösningar under matchsituationer.
Professionell idrott	Sport som utövas som ett avlönat yrke snarare än för rekreation.
Profil	En sammanfattning av en spelares eller ett lags statistik och egenskaper.
Progressivt motstånd	En träningsmetod där motståndet gradvis ökas för att bygga upp styrkan.
Kommissionen för främjande	En kommitté som ansvarar för att marknadsföra och främja ett evenemang.
Protein	Ett viktigt näringsämne för muskelreparation och muskeltillväxt.
Proteinprodukter	Livsmedelskällor rika på protein, fördelaktiga för idrottare.
Protest	En formell invändning mot en domares beslut eller en matchsituation.
Protokoll	De officiella procedurer som följs före, under och efter en match.
Proxy	En representant som agerar för någon annans räkning i officiella sammanhang.
Psykosociala förhållanden	De mentala och sociala faktorer som påverkar spelarnas prestation.
Psykologisk	Relaterat till mentala och känslomässiga aspekter av prestationen.
Psykologiska egenskaper	De mentala egenskaper som påverkar en spelares beteende och prestation.
Psykologisk förberedelse	Den mentala träning som används för att förbättra fokus och självförtroende.
Puberteten	Det stadium av fysisk utveckling som är viktigt för unga idrottares träningsanpassning.
Remskiva	En anordning som används för att justera eller spänna volleybollnätet.
Pulsfrekvens	Antalet hjärtslag per minut som används för att övervaka ansträngningen.
Tryck på bollen	En mjuk attack eller spets som skjuter bollen till en öppen yta.
Kvalificering	Processen för att förtjäna rätten att tävla i en turnering.
Kvalificeringsmatch	En match som spelas för att avgöra avancemang till huvudevenemanget.
Kvalificeringsrunda	Den fas i en tävling där lagen tävlar för att kvalificera sig till finalen.
Kvalificeringsturnering	En turnering som anordnas för att avgöra vilka lag som går vidare till ett större evenemang.
Kvalificerande match	En match som spelas för att avgöra avancemang till huvudtävlingen eller nästa omgång.
Kvartsfinal	En utslagsrunda med de åtta sista lagen i en turnering.
Kvartalsrapport	En rapport som sammanfattar teamets eller organisationens aktiviteter under tre månader.
Snabb offensiv	Ett fartfyllt anfallssystem med snabba omställningar och spikes.
Snabb spik	En snabb attack nära passaren, ofta från mittblockeraren.
Radiotäckning	Direktsändning av en volleybollmatch.
Rally	Spelsekvensen från serven till dess att bollen är ute ur spel.
Rally Spel	Ett format där en poäng görs på varje rally, oavsett serve.
Rallypoäng/system	Poängsystemet där varje rally resulterar i en poäng för något av lagen.
Poängsättning av rally	En annan term för rallypoängsystem, där poäng delas ut vid varje rally.
Slumpmässig inlärning	En träningsmetod med oförutsägbara övningar för att förbättra anpassningen.
Räckvidd	Den maximala höjd som en spelare kan sträcka ut armarna för att nå bollen.
Sträcka dig över	När en spelare sträcker sig över nätplanet, lagligt endast i specifika situationer.
Reaktion	Det omedelbara svaret på en stimulans, t.ex. en motståndares attack.
Reaktionshastighet	Snabbheten i att initiera en rörelse efter att ha uppfattat ett stimuli.
Reaktionstid	Den tid det tar att reagera på en extern signal.
Läs	Handlingen att analysera motståndarens spel för att förutse deras drag.
Läsblock	En blockeringsstrategi där spelarna väntar på att se passarens val innan de gör ett försök.
System för läsblockering	Ett defensivt upplägg som bygger på att observera och reagera snarare än att gissa.
Klar position	Den balanserade ställning en spelare intar innan han rör sig mot bollen.
Rebound på nätet (till)	När bollen studsar från nätet och återgår till spel.
Rebound Sport	En sport där bollen ofta studsar tillbaka, t.ex. volleyboll.
Mottagare	Den spelare som är ansvarig för att ta emot serven eller anfallet.
Mottagning	Att ta emot och kontrollera en serve.
Mottagning	Handlingen att hantera en motståndares serve.
Mottagande av utbildning	Spelarnas positionering för att på bästa sätt ta emot en serve.
Mottagningsmönster	Ett specifikt arrangemang eller en rörelseplan för servering av mottagning.
Mottagande spelare	Den tävlande som först kommer i kontakt med serven.
Mottagande team	Det lag som inte serverar, ansvarar för att returnera bollen.
Återhämtning	Processen att återfå position eller lugn efter ett spel.
Färdigheter för återhämtning	Tekniker för att återfå balans eller position efter ett dyk eller en räddning.
Återhämtningstid	Den tid det tar för muskler och energisystem att återhämta sig.
Volleyboll för fritidsbruk	Volleyboll spelas för skojs skull och för att hålla sig i form snarare än för att tävla.
Rött kort	Ett straffkort som indikerar en poäng eller sidoutgång som tilldelas motståndaren för felaktigt uppträdande.
Domare	Den funktionär som ansvarar för att reglerna efterlevs under matchen.
Domarkåren	Det team av domare, linjedomare och poängdomare som leder matchen.
Domarens kort	Ett kort (gult, rött) som används för att bestraffa spelare eller tränare.
Domarens bedömning	Det beslut som fattas av domaren i en viss spelomgång.
Domarens namnteckning	Den officiella valideringen på resultattavlan efter matchen.
Domarens läktare	Den upphöjda plattform där förstedomaren står.
Domarens signaler	Handgester som används av domare för att ange fel eller poäng.
Domarinsats	Att vara domare i en volleybollmatch.
Domarkommission	Ett organ som övervakar utbildning och utnämning av domare.
Raffinerat socker	En livsmedelsprodukt som ska begränsas i en idrottares kost.
Registrerad spelare	En idrottare som är officiellt inskriven i en klubb eller ett förbund.
Registrering	Processen att anmäla en spelare eller ett lag till en tävling.
Avvisa	Ett block som med kraft skickar tillbaka anfallarens boll till dennes planhalva.
Avslappning	Processen att släppa på spänningen mellan spel eller träningspass.
Stafettspel	Roliga teambuilding-aktiviteter med sekventiella insatser.
Utgångspunkt	Det exakta ögonblicket då bollen lämnar handen under en serve eller ett set.
Begäran om ersättning	Den formella signalen för ett byte under spelets gång.
Motstånd	Motstånd mot rörelse, används ofta i träning för att bygga upp styrka.
Motståndsträning	Övningar med vikter eller band för att utveckla styrka och kraft.
Vila	En period av inaktivitet för återhämtning mellan rallyn eller set.
Resultat av matchen	Slutresultatet i form av vunna set och poäng.
Viloperioder	Planera in pauser under eller mellan matcherna för återhämtning.
Pensionerad spelare	En spelare som har avslutat sin tävlingskarriär i volleyboll.
Höger baksida	Den defensiva positionen i zon 1 i bakre delen av banan.
Höger kors	En slagvinkel från höger till vänster över motståndarens planhalva.
Höger framåt	Platsen längst fram på höger sida (zon 2).
Attack med högerkorsning	En offensiv spik träffade diagonalt från höger sida.
Rätt till tjänstgöring (sida ut)	Det lag som har rätt att serva efter att ha vunnit ett rally som mottagande lag.
Roll	En spelares specifika funktion inom lagsystemet.
Rulle	En defensiv teknik där spelaren rullar på golvet efter att ha räddat bollen.
Roterande rörelse	Cirkulär kroppsrörelse som används vid spikning eller servering.
Rotation	Spelarnas förflyttning medsols till nästa position efter en side-out.
Rotationsordning	Den uppställningssekvens som måste bibehållas under hela setet.
Rotation av bollen	Det spinn som bollen har under flygningen.
Rotationsfel	Ett fel när spelarna inte befinner sig i korrekta rotationspositioner vid serven.
Roundhouse serverar	En serve med en bred armsving som skapar sidospin på bollen.
Turnering med runda robin	En tävling där varje lag spelar mot alla andra lag i gruppen.
Oförskämt uppträdande	Respektlöst beteende bestraffas av domaren.
Uppföranderegler	Den förväntade uppförandekoden för spelare och personal.
Spelets regler	De officiella reglerna för volleybollspel.
Spelregler för kommissionen	En kommitté som ansvarar för att skapa och uppdatera volleybollregler.
Löpande hopp	Ett hopp som utförs efter en löpning för att få större höjd.
Löpande poäng	Den kontinuerliga räkningen av poäng under ett set eller en match.
Spelets rytm	Tempot och flödet i en volleybollmatch.
Sanktion	En formell bestraffning för att bryta mot reglerna.
Sargent Jump	Ett test som mäter förmågan att hoppa vertikalt.
Mättad	Att fullt ut engagera eller överbelasta spelare med träningsstimuli.
Skala av påföljder	De progressiva nivåerna av påföljder för tjänstefel.
Schema	Den planerade listan över matcher eller träningspass.
Skopa	Ett otillåtet lyft eller långvarig kontakt med bollen.
Poäng	De aktuella poängen i ett set eller en match.
Resultattavla	Displayen visar aktuell score och antal set.
Poängräknare	Den funktionär som ansvarar för att registrera poäng och följa rotationer.
Målgörare	En annan benämning på poängräknaren.
Målgörarens bord	Det bord där poängdomaren sitter under matchen.
Scouting	Processen att analysera motståndare för att förbereda strategier.
Scouting av motståndarlaget	Samla in data om motståndarens styrkor, svagheter och tendenser.
Skärm	När ett servande lag på ett otillåtet sätt hindrar mottagarens sikt mot servern.
Skärm block	Ett block som avsiktligt döljer servaren eller passaren från motståndarens synfält.
Scrimmage	En träningsmatch som används för träning och taktisk utveckling.
Säsong	Den årliga perioden med officiella volleybolltävlingar.
Säsongsplan	En tränings- och tävlingsplan som omfattar en hel säsong.
Andra slagattacken	En attack som utförs på lagets andra kontakt, vanligtvis av passaren.
Andre domare	Den domare som står på motsatt sida av planen för att assistera förstedomaren.
Andra tempo	Ett medium-speed set, långsammare än ett quick set men snabbare än en high ball.
Andra tidsattacken	Ett anfall som görs efter att bollen har återvunnits från ett tidigare rally eller försvarsspel.
Andra Time-Out	Den andra lagtimeouten som tillåts per set.
Se, läsa och svara	Ett defensivt koncept där spelarna observerar motståndaren, analyserar avsikter och reagerar snabbt.
Urval	Processen att välja spelare till ett lag eller en uppställning.
Semifinal	Matchen avgör vilka lag som går vidare till finalen.
Match i semifinal	En match som spelas i semifinalomgången i en turnering.
Seniorer	Vuxna eller erfarna spelare som tävlar på högsta nivå.
Sekventiell ordning	Den planerade sekvensen av åtgärder eller övningar i träning eller tävling.
Serie	En grupp matcher som spelas mellan samma lag, ofta för slutspel.
Servera	Agerandet att sätta bollen i spel från bakom mållinjen.
Servera (till)	Att inleda spelet genom att skicka bollen över nätet till motståndaren.
Serva ett ess (till)	Att leverera en serve som direkt gör poäng utan att motståndaren rör bollen.
Servera pass	Mottagning av en serve som riktas exakt till passaren.
Serve mottagande spelare	Den spelare som är ansvarig för att passa motståndarens serve.
Servera mottagningsteam	Det lag som tar emot serven försöker övergå till anfall.
Servera mottagning	Att kontrollera och passa en serve till en lagkamrat.
Servera Mottagning Utbildning	Spelarnas positionering för att på bästa sätt ta emot serven.
Servera mottagningsmönster	Den specifika rörelseplan som används när du tar emot en serve.
Servera mottagningssystem	Det taktiska system som ett lag använder för servemottagning.
Service	En annan term för serve, det första slaget för att starta ett rally.
Server	Den spelare som utför serven.
Serviceområde	Zonen bakom ändlinjen där servaren måste stå för att serva.
Försök till service	Varje försök att serva bollen lagligt in i spel.
Serviceblock	Ett olagligt försök att blockera motståndarens serve vid nätet.
Servicehörnan	Hörnområdet för servicezonen.
Fel i tjänsten	Ett misstag vid serven som resulterar i en poäng för motståndaren.
Servicefel	En annan term för ett servemisstag eller en felaktig serve.
Beställning av tjänster	Den förutbestämda ordning i vilken spelarna måste serva under ett set.
Service spel	Den period under vilken ett lag eller en spelare serverar.
Service Hit	Den faktiska kontakt som görs med bollen under en serve.
Servicelinje	Den bakre begränsningslinjen för banan, även kallad slutlinjen.
Misstag i tjänsten	Ett fel under serven, som att slå i nätet eller gå ut.
Servicepass	Den första passningen efter att ha mottagit en serve, vanligtvis riktad till passaren.
Service Reception	Processen att kontrollera motståndarens serve på ett effektivt sätt.
Service Specialist	En spelare byts in specifikt för att serva.
Servicezon	Hela området bakom ändlinjen där servern kan stå.
Servering	Att sätta bollen i spel med en serve.
Servering av fel	En olaglig serve, t.ex. att kliva på linjen eller träffa antennen.
Servande spelare	Den spelare som för tillfället utför serven.
Serveringsspecialist	En spelare som fokuserar på högpresterande servar, används ofta taktiskt.
Taktik för servering	Strategier som används för att rikta in sig på svagheter i motståndarens mottagning.
Serveringsteam	Det lag som för närvarande serverar bollen.
Ställ in	En enhet i matchen, som vinns av det första laget som når 25 poäng med en tvåpoängsledning (eller 15 i tiebreak).
Set/Spel	Den period av spelet som resulterar i en setvinst för ett lag.
Ställ in (till)	Att med fingertoppskänsla exakt placera bollen för en anfallare.
Uppsättning förlorad	När ett lag förlorar ett set på grund av att de gör färre poäng än motståndarna.
Börvärde	Den poäng som, om den vinns, avslutar det aktuella setet.
Setter	Spelaren som organiserar anfallet genom att sätta bollen för anfallarna.
Inställning	Att leverera en exakt overheadpassning för en attack.
Skjorta	Tröja som bärs av spelare som en del av uniformen.
Skor	Skor avsedda för volleybollspel inomhus eller utomhus.
Skjutuppsättning	En snabb flat set till den yttre slagmannen nära antennen.
Kort hopp set	Ett set som utförs samtidigt som man gör ett litet hopp för bättre bollkontroll.
Kort pass	En passning som görs över en mycket kort sträcka, ofta till en närliggande lagkamrat.
Kort uppsättning	En snabb, låg uppsättning till den mellersta angriparen.
Kortsiktig plan	En tränings- eller taktisk plan som omfattar en kort period, t.ex. en vecka eller en månad.
Shorts	En del av volleybolluniformen som bärs av spelarna.
Skjutning	En otillåten knuff eller hårdhänt kontakt med en annan spelare.
Shuffle	En teknik för förflyttning i sidled som används för snabb positionering.
Shuffle steg	Ett litet snabbt steg i sidled för defensiv justering.
Skytteltrafik	En konditionsövning med upprepade sprintar över korta sträckor.
Sida Arm Serve	En serveteknik där bollen slås med en rörelse i sidled.
Sidoband	De vertikala remsorna längs sidorna av nätet som markerar gränsen.
Dykning från sidan	En defensiv dykning åt sidan för att rädda en låg boll.
Sidlinje	Den långa begränsningslinjen som markerar banans bredd.
Sidonätband	Tygband på sidorna av nätet som markerar spelplanens bredd.
Sidorulle	En defensiv roll åt sidan efter att ha dykt efter bollen.
Sidouppsättning	Ett set som levereras i sidled till en anfallare nära sidlinjen.
Sidospin	En spinn på bollen som gör att den kröker sig i sidled under flygningen.
Sidesteg	En snabb rörelse i sidled för att justera positionen på banan.
Sidstegsstrategi	En attackmetod som använder en sidostegsrörelse innan du hoppar.
Sidovolley	En defensiv teknik där spelaren sträcker sig i sidled för att passa eller gräva bollen.
Sidovapen Serve	En serve som utförs med en sidearm-sving, vilket genererar sidospinn på bollen.
Sidoutgång	När det mottagande laget vinner rallyt och får rätt att serva.
Sida ut-spel	Det gamla poängsystemet där endast det servande laget kunde göra poäng.
Simulering	En övning som replikerar verkliga matchförhållanden.
Samtidiga fel	När båda lagen begår ett fel samtidigt, vilket resulterar i en omspelning.
Samtidiga kontakter	När två lagkamrater berör bollen samtidigt räknas det som en träff.
Singel	En ensam handling eller ett individuellt utförande av en färdighet, t.ex. ett enda block.
System med en enda eliminering	Ett turneringsformat där ett lag slås ut efter en förlust.
Sex back/upp-försvar	Ett försvarssystem där mittbacken täcker djupledsattacker.
System med sex ryggar	En annan benämning på ett försvarssystem som använder sig av en mittback.
Färdighet	Förmåga att utföra volleybolltekniker på ett effektivt och konsekvent sätt.
Färdigheter	Samlingen av volleybolltekniker som passning, inställning och spikning.
Färdighetsteori	Den konceptuella förståelsen för hur volleybollfärdigheter lärs in och tillämpas.
Slide	En förflyttningsteknik som ofta används i mittattacker eller defensiva justeringar.
Slide Attack	En snabb sidoförflyttning av mittfältaren för att attackera från sidan.
Skjutförsvar	En försvarsteknik som innebär att man glider på golvet för att rädda bollen.
Diaprojektor	En gammal apparat som användes för att visa taktiska bilder vid gruppmöten.
Glidsteg	Ett steg i sidled som används vid blockering eller snabb defensiv positionering.
Slogan	En kort och minnesvärd fras som används för att motivera eller marknadsföra ett team.
Långsam omkoppling	En fördröjd rörelse mellan spelare för att byta position efter serven.
Långsam ryckning i muskeln	Muskelfibrer som är specialiserade på uthållighet snarare än explosiv kraft.
Smash	En annan benämning på en kraftig spik.
Mjukt block	En blockering som syftar till att sakta ner bollen snarare än att avvisa den.
Mjuk spik	En kontrollerad, mindre kraftfull attack riktad mot placering.
Somatiska egenskaper	Fysiska egenskaper som kroppstyp, längd och kroppsbyggnad påverkar volleybollprestationen.
Särskild fysisk förberedelse	Träning med inriktning på volleybollspecifika rörelser och krav.
Specialisering	Processen att fokusera en spelare på en specifik roll, t.ex. libero eller setter.
Specialist	En spelare som är mycket skicklig i en viss roll, t.ex. en servespecialist eller försvarsspecialist.
Specifika egenskaper	Principen att träningen i hög grad ska efterlikna de faktiska kraven i spelet.
Åskådare	En person som tittar på en volleybollmatch som en del av publiken.
Hastighet	Förmågan att röra sig snabbt över banan eller reagera snabbt.
Snabbhetsträning	Övningar utformade för att förbättra snabbhet och reaktionstid.
Spike	En kraftfull nedåtriktad attack av bollen in i motståndarens planhalva.
Spike (till)	Handlingen att hoppa och slå bollen med kraft mot motståndarens sida.
Spike-åtgärd	Den fullständiga rörelsesekvensen för en attack, inklusive inflygning, hopp och sving.
Spike mot blocket	En offensiv träff som riktas direkt in i eller bort från blockerarens händer.
Spike-täckning	Lagkamraternas positionering för att återta bollen efter en blockerad spike.
Spike Fake	En vilseledande rörelse som antyder en spike men som slutar med en tip eller roll shot.
Spik i kvarteret	En spike som stoppas direkt av blockerarens händer.
Spike Off The Block	En spike som avsiktligt riktas mot blockerarens händer för att avleda bollen utanför straffområdet.
Spike förbi kvarteret	En spik som riktas runt eller över blockeraren för att göra mål.
Spiker	Den spelare som är ansvarig för att utföra attacker.
Spikertäckning	Lagkamrater som täcker slagmannen om bollen blockeras tillbaka.
Spikning	Handlingen att utföra en attackträff.
Spin (bollens rotation)	Bollens rotationsrörelse påverkar dess bana.
Snurr av bollen	Den specifika spinn som används, t.ex. topspin, backspin eller sidospin.
Snurra servera	En serve med mycket spinn för att göra det svårare att passa.
Delat block	När blockerarna täcker separata anfallsbanor istället för att bilda ett enda fast block.
Split The Block (To)	Att slå bollen mellan två blockerares armar.
Sponsor	Ett företag eller en organisation som ger ekonomiskt stöd till ett lag eller ett evenemang.
Sport	En fysisk aktivitet med organiserad tävling, t.ex. volleyboll.
Sportsligt uppträdande	Rättvist och respektfullt uppträdande under matchen.
Marknadsföring av sport	Marknadsföring och kommersiell hantering av idrottsevenemang och idrottslag.
Program för idrottsstöd	Ett stödinitiativ för idrottare eller lag, ofta av ekonomisk eller medicinsk karaktär.
Sportform, sportform	Det optimala fysiska och mentala tillståndet för topprestationer.
Idrottshallen	En inomhusarena för volleybollmatcher och träning.
Sportinstallationer	De anläggningar och den utrustning som behövs för att spela volleyboll.
Idrottsmedicin	Det medicinska området fokuserade på idrottares hälsa och behandling av skador.
Idrottens organisationskommission	En kommitté som ansvarar för att hantera tävlingar och evenemang.
Idrottsutbildning	Processen att förbereda sig fysiskt och tekniskt för tävling.
Stickprovskontroll	En oanmäld inspektion av spelare, utrustning eller anläggningar.
Förslitning	En skada som orsakas av att ett ligament översträcks eller slits av.
Utbredning	En defensiv dykning där spelaren landar platt på bröstet eller magen för att rädda bollen.
Sprint	En kort, snabb löpning som används vid träning eller för att snabbt nå bollen.
Trupp	Hela gruppen av spelare anmälde sig till en tävling.
Stabilisering	Träning eller åtgärder som syftar till att förbättra bålstabilitet och balans.
Blockering av staplar	En blockeringsstrategi där två blockerare ställer upp sig tillsammans för att försvara en anfallare.
Staplade arrangemang	En roterande uppställning där spelarna är tätt grupperade av taktiska skäl.
Uthållighet	Förmågan att upprätthålla fysisk och mental ansträngning under långa perioder.
Ståndpunkt	Den kroppsposition som intas innan en volleybollteknik utförs.
Stativ	Struktur eller plattform för åskådare eller domare.
Stativkuddar	Skyddande stoppning runt domarställningen eller stolparna för säkerhets skull.
Standarder	De officiella reglerna och specifikationerna för volleybollutrustning och -spel.
Stående	Den aktuella rankingen av lagen i en turnering eller liga.
Stärkelse	Kolhydratrika livsmedel som är viktiga för idrottarens energi.
Start	Början på ett rally, set eller en match.
Start Of Set (Spel)	Det ögonblick då ett set officiellt börjar med den första serven.
Startformation	Lagets första positionering på banan i början av ett set.
Startuppställning	De sex spelare som inleder setet på planen.
Startande spelare	De spelare som är utsedda att starta matchen för sitt lag.
Startposition	Den exakta platsen där en spelare måste stå innan serven.
State of Play	Matchens aktuella status eller tillstånd vid ett givet tillfälle.
Statiskt försvar	Ett defensivt system där spelarna täcker fasta zoner utan mycket rörelse.
Stationärt försvar	En annan term för statiskt försvar med minimal positionsjustering.
Statistisk analys	Utvärdering av speldata för att identifiera trender och prestationsmått.
Statistik	Numeriska data om spelarens eller lagets prestation, t.ex. antal kills eller fel.
Stadgar	Det officiella regelverket som styr volleybollorganisationer och tävlingar.
Stegvis tillvägagångssätt	Ett specifikt fotarbetsmönster som används innan man hoppar för att attackera.
Gå över anfallslinjen (till)	En illegal rörelse av en backspelare som korsar anfallslinjen under ett anfall.
Steg över mittlinjen (till)	Passerar helt in i motståndarens spelplan under nätet, vilket resulterar i ett fel.
Steg över linjen (To)	Att kliva på eller över mållinjen under en serve, vilket orsakar ett servemisstag.
Steroid	En förbjuden prestationshöjande drog inom idrotten.
Stimulera	Att aktivera eller motivera spelare fysiskt eller mentalt.
Stimulans	En yttre signal som utlöser en reaktion, t.ex. en motståndares rörelse.
Stoppur	En tidtagningsanordning som används under tränings- eller matchintervaller.
Stam	En muskelskada som orsakas av översträckning eller överanvändning.
Strategi	Den övergripande spelplanen som är utformad för att vinna en match.
Styrka	Den fysiska kraft som krävs för att utföra handlingar som att hoppa och spika.
Stress	Mental eller fysisk spänning som upplevs under tävling.
Stretching	Övningar för att förbättra flexibiliteten och förebygga skador.
Stride och Slide	En rörelseteknik som kombinerar ett steg och en glidning för försvar eller attack.
Stuff (Block)	En lyckad blockering som omedelbart stoppar angriparens spike.
Submaximal	Träningsintensitet under maximal ansträngning, används ofta vid uthållighetsträning.
Zonen för ersättare	Det angivna området nära sidlinjen där byten måste ske.
Avbytare	En spelare som går in på banan för att ersätta en annan under matchen.
Inbytt spelare	Den spelare som lämnar planen när han ersätts av en avbytare.
Ställföreträdarens bänk	Området där icke-aktiva spelare och lagpersonal sitter under matchen.
Ersättning	Att byta ut en spelare mot en annan under matchens gång.
Substitutionsfel	Ett otillåtet byte, t.ex. att överskrida det tillåtna antalet byten.
Begäran om substitution	Den signal som ges av en coach eller kapten för att begära ett byte.
Yta	Spelplanens material, t.ex. trä, Taraflex eller sand.
Överraskningsattack	Ett oväntat offensivt spel för att överraska försvaret.
Svett	Svett som produceras under intensivt spel eller träning.
Växla	En taktisk rörelse där spelarna byter position efter serven.
Strömbrytare Block	En blockeringstaktik där två blockare byter position mitt i spelet.
Blockering av växlar	En blockeringsstrategi som innebär förplanerade positionsbyten för att täcka anfallare.
Syntetiskt golv	En konstgjord yta avsedd för inomhusvolleyboll.
Syntetisk yta	En annan term för ett konstgjort golvmaterial som används i sporthallar.
System	Ett strukturerat taktiskt eller strategiskt tillvägagångssätt, som ett 5-1-angreppssystem.
System för mottagning	Den organiserade uppställning som ett team använder för serveringsmottagning.
Taktik	De kortsiktiga åtgärder och strategier som används för att få en fördel.
Taktisk kombination	En planerad sekvens av offensiva eller defensiva handlingar som involverar flera spelare.
Taktisk	Avser matchspecifika strategier och beslut i spelet.
Taktisk formation	Lagets uppställning på planen utifrån en taktisk plan.
Taktisk underrättelseverksamhet	Förmågan att fatta smarta spelbeslut baserat på observation och analys.
Taktiskt mönster	En upprepad taktisk rörelse eller spelsekvens.
Taktisk plan	En strategi inför matchen som är utformad för att motverka motståndarens styrkor.
Taktisk förberedelse	Träning och planering av matchstrategier före tävling.
Taktiskt system	En detaljerad struktur av taktik som används under spelet.
Taktisk träning	Träningspass med fokus på matchstrategier och beslutsfattande.
Taggspel	En uppvärmning eller rolig övning där spelarna jagar och taggar varandra.
Tandem	Ett offensivt spel där två anfallare närmar sig samtidigt för att förvirra blockerarna.
Tejp	Lim som används för att markera banan eller stödjande fogar.
Tejpmarkör	En tejpremsa som används för att markera gränser eller zoner på planen.
Taraflex	Ett syntetiskt golvmaterial som ofta används i professionell volleyboll.
Progression i läraryrket	Steg-för-steg-metoden för att introducera volleybollfärdigheter till spelare.
Start	Den explosiva hoppfasen före spikning eller blockering.
Team	En grupp spelare som arbetar tillsammans i en match.
Teamets åtgärder	Ett koordinerat spel som involverar flera lagkamrater.
Teamet på fel plats	Det lag som är ansvarigt för en regelöverträdelse under ett rally.
Lagkapten	Den utsedda ledare som ansvarar för kommunikationen med domarna.
Lagets försvar	Spelarnas gemensamma ansträngning för att hindra motståndaren från att göra mål.
Utvärdering av teamet	Utvärdering av ett teams prestationer och framsteg.
Team Fel	Ett fel som begås av laget och som resulterar i en poäng för motståndaren.
Teamets sammansättning	Den taktiska placeringen av spelare på planen.
Team Hit	En av de tre kontakter som är tillåtna för ett lag innan bollen returneras.
Team i dröjsmål	Ett lag som förlorar en match på grund av frånvaro eller oförmåga att spela.
Laguppställning	Den officiella listan över startspelare och avbytare för ett set.
Medlem i teamet	Alla spelare, tränare eller funktionärer som är knutna till laget.
Lagets offensiv	Lagets samordnade anfallsstrategier.
Teamets mönster	Upprepade taktiska sekvenser som används av laget under matcher.
Teamets prestation	Den övergripande effektiviteten och framgången för laget i spel.
Lagspel	Samspelet mellan alla spelare under en match.
Teamtaktik	De kollektiva strategier som laget använder för att spela ut motståndarna.
Lagets uniform	De standardiserade kläder som bärs av alla spelare i ett lag.
Teamarbete	Samarbetet mellan spelarna för att uppnå lagets mål.
Lagkamrat	En medspelare i samma lag.
Laguppställning	Rangordningen av lagen i en turnering eller liga.
Tekniska kommissionen	En grupp som övervakar de tekniska aspekterna av tävlingar.
Tekniska element	De grundläggande färdigheter som krävs i volleyboll, som passning och set.
Tekniskt fel	Ett misstag i utförandet av en volleybollteknik, vilket resulterar i ett fel.
Tekniskt fel	En annan term för ett tekniskt fel, t.ex. en dubbelkontakt på ett set.
Teknisk nivå	Den övergripande skickligheten hos en spelare eller ett lag.
Tekniskt misstag	Ett felaktigt utförande av en volleybollteknik som leder till ett förlorat rally.
Teknisk förberedelse	Utbildningen fokuserade på att förbättra den individuella volleybolltekniken.
Tekniska färdigheter	De grundläggande volleybollförmågorna som att passa, sätta och spika.
Teknisk-taktisk förberedelse	Kombinerad träning av individuella färdigheter och grupptaktik.
Tekniker	En specialist som ansvarar för utrustning eller tekniskt stöd till laget.
Teknik	Det korrekta mekaniska utförandet av volleybollfärdigheter.
Regler för teknik	De officiella reglerna för hur volleybolltekniker måste utföras på ett lagligt sätt.
Tempo	Hastigheten eller rytmen i ett offensivt eller defensivt spel.
Tennisserve	En servestil som liknar en tennisserve, oftast med topspin.
Träningsteori	De vetenskapliga principerna bakom planering och genomförande av idrottsträning.
Tredje kontakten	Den sista av de tre tillät lagslag innan han skickade bollen över nätet.
Tredje Time-Out	En extra timeout, som normalt inte är tillåten, men som ibland används i speciella format.
Tredje vågen	En volleybolltaktik som innebär en fördröjd anfallsfas.
System med tre kulor	En matchorganisation där tre bollar roteras för snabbare spel.
Block för 3 personer	En blockeringsformation med tre spelare på första raden som täcker en anfallare.
3-personers mönster	En servemottagnings- eller anfallsformation med tre spelare.
Slips	Ett matchresultat där båda lagen har vunnit lika många set eller poäng.
Tie-Break	Det avgörande setet i en match, som vanligtvis spelas till 15 poäng.
Tie-Breaker	En regel eller uppsättning som används för att avgöra vinnaren vid oavgjort resultat.
Tidskillnad Spel	Anfallsspel med varierande tempon för att förvirra blockerare.
Time-out	En kort paus som begärs av tränaren eller laget för att diskutera taktik.
Time-out begäran	Den officiella signalen eller begäran som görs till domaren om en timeout.
Tidtagning	Koordinering av rörelser för att träffa bollen i det optimala ögonblicket.
Tips	En mjuk attack där man använder fingertopparna för att placera bollen över blocket.
Tippa bollen	För att lätt kontakta bollen med fingrarna för ett mjukt placeringsskott.
Tippa bollen bakom blocket	En spets som syftar till att landa precis bakom motståndarnas blockerare.
Spetsa bollen i det svaga området	Ett tips riktat till en obevakad eller dåligt försvarad del av banan.
Tolerans mot mål	Den tillåtna felmarginalen för noggrannhet vid placering av kulan.
Överst på nätet	Den övre horisontella kanten på volleybollnätet.
Bästa spelare	En mycket skicklig och framgångsrik volleybollspelare.
Topspin	En framåtriktad spinn på bollen som får den att sjunka kraftigt.
Kasta	Kastet uppåt av bollen före serve eller attack.
Toss (till)	Att kasta upp bollen i luften, vanligtvis före en serve eller spike.
Kasta bollen (till)	Att kasta bollen till en lagkamrat eller för en serve.
Toss Up	Ett neutralt kast av bollen av domaren för att återuppta spelet.
Beröring	Varje kontakt som en spelare gör med bollen.
Touch The Net (till)	En otillåten kontakt med nätet under spel.
Tryck på anfallslinjen (till)	Att kliva på anfallslinjen olagligt under en attack från bakre raden.
Tryck på slutlinjen (till)	Att kliva på eller över ändlinjen under service, vilket orsakar ett fel.
Beröring av motståndarens domstol	Att olovligen kliva eller falla in på motståndarens sida av planen.
Turnering	En strukturerad tävling som involverar flera lag under en serie matcher.
Handduk	Används av spelarna under rasterna för att torka bort svett.
Träningsoverall / Sweat Suit	Uppvärmningskläder som bärs före eller efter matcher.
Tränare	En person som ansvarar för idrottarens konditionering eller skadevård.
Utbildning	Processen att förbereda sig fysiskt, tekniskt och taktiskt inför matcher.
Utbildningsdomstol	Den domstol där träningarna genomförs.
Träningscykler	Organiserade träningsperioder, som makro- och mikrocykler.
Utvärdering av utbildning	Bedömning av träningens effektivitet och spelarens framsteg.
Utbildningsmetod	Den metod eller det system som används för att lära ut volleybollfärdigheter.
Utbildningsmodell	Den strukturerade planen för träningspass för ett lag eller en spelare.
Utbildningsmönster	En upprepad övning eller sekvens som används under träning.
Utbildningsperiod	Den planerade tidsramen för specifika utbildningsmål.
Utbildningsprocess	Den övergripande utvecklingsprocessen genom planerad utbildning.
Utbildningsprogram	En detaljerad plan som beskriver utbildningsaktiviteter över tid.
Schema för utbildning	Tidtabell för träningspass och cykling.
Utbildningssession	En enda organiserad träningsperiod för laget.
Utbildningstillfälle (enhet)	En annan term för ett specifikt träningspass.
Bollens bana	Bollens flygbana genom luften.
Överföring	Förflyttning av en spelare från ett lag till ett annat.
Certifikat för överföring	Det officiella dokumentet som godkänner en spelares övergång mellan klubbar.
Övergång av spelare	Den övergripande processen att flytta spelare mellan lag.
Övergång Attack	Ett offensivt spel som utförs omedelbart efter en defensiv aktion.
Övergångsrörelsen	Den snabba omställningen från försvar till anfall eller vice versa.
Övergångsperiod	Fasen mellan två träningscykler eller tävlingssäsonger.
Trippelblock	Ett block som bildas av alla tre spelarna på första raden mot en anfallare.
Trofé	Ett pris som delas ut till det vinnande laget i en tävling.
Utprovning	En testsession för att välja ut spelare till ett lag.
Vänd och dra	En snabb förflyttningsteknik med vändning och sprint för att nå bollen.
Vänd på spelet	Att återhämta sig från en förlorad situation och ta ledningen.
Bump med två händer	Ett underarmspass som utförs med båda armarna ihop.
Tvåhandspass	En kontrollerad passning med båda händerna, vanligtvis över huvudet.
Tvåhands servering mottagning	En servemottagning utförs med båda händerna eller underarmarna ihop.
Tvåhandsfattning	Ett set som utförs med två händer ovanför huvudet.
Tvåpoängsfördel	Den marginal som krävs för att vinna ett set, utom i specialformat.
Block med två män	Ett block som bildas av två spelare som täcker en anfallare.
Block för 2 personer	En annan term för ett tvåmannablock vid nätet.
2-personers mönster	En taktisk formation med endast två spelare, ofta i servemottagning.
U-6	En ålderskategori för ungdomsvolleyboll för spelare under 6 år.
U-12	En ålderskategori för ungdomsvolleyboll för spelare under 12 år.
U-18	En ålderskategori för ungdomsvolleyboll för spelare under 18 år.
Under nätet	När en spelare passerar under nätet, vilket kan leda till ett fel.
Underhand	En grundrörelse som utförs med handflatorna vända uppåt.
Underhandspassning	En passning med underarmarna, även kallad bump.
Underhandsserv	En serve som utförs genom att svänga armen från under axelhöjd.
Underhandsvolley	En mjuk, kontrollerad underhandskontakt för att hålla bollen i spel.
Uniform	Den officiella klädseln som spelarna bär under en match.
Unika färdigheter	Speciella eller exceptionella förmågor som utmärker en spelare.
Enhet	En enskild utbildningssession eller ett instruktionsblock.
Universell spelare	En mångsidig spelare som kan spela flera olika roller.
Universiaden	Ett internationellt multisportevenemang för universitetsidrottare.
Universitetsspel	Volleybolltävlingar som hålls mellan universitetslag.
Osportsligt uppträdande	Beteende som är respektlöst eller bryter mot fair play-andan.
Övre kanten av nätet	Den övre horisontella gränsen för nätet.
Urin	Ett prov som ibland krävs för antidopingtester.
Analys av urin	Ett medicinskt test eller antidopningstest av ett urinprov.
Verktygsspelare	En spelare som kan prestera effektivt på flera positioner.
Giltighet	Noggrannheten eller tillförlitligheten hos ett test eller en mätning.
Variationer	Olika versioner eller stilar av en volleybollteknik eller ett volleybollspel.
Hastighet	Bollens hastighet under spelets gång.
Plats	Den plats där en match eller turnering hålls.
Verifiering	Processen för att bekräfta officiella resultat eller spelares behörighet.
Vertikalt hopp	Den höjd en spelare kan nå när han eller hon hoppar rakt upp.
Nätets vertikala plan	Den imaginära förlängningen av nätet uppåt och nedåt.
Seger	Att vinna en match eller en turnering.
Utsikt	Den siktlinje som en spelare har mot bollen och banan.
Vision	Förmågan att se och förutse vad som händer på planen.
Besökande team	Laget som spelar borta från sin hemmaarena.
Visualisering	Mental övning för att visualisera framgångsrika spel.
Vitaminer	Näringsämnen som är viktiga för att upprätthålla spelarnas hälsa och prestation.
Volley	Ett kontinuerligt byte av bollen fram och tillbaka över nätet.
Volleybollspelare	En idrottare som utövar sporten volleyboll.
Volym	Den totala mängden träning eller övning under en viss tidsperiod.
Vägg	En barriär eller yta som ibland används vid övningar.
Uppvärmning	En lågintensiv aktivitet som utförs efter träning för att underlätta återhämtningen.
Uppvärmningsjacka	En jacka som spelarna bär för att hålla sig varma före eller efter matcher.
Uppvärmningskläder	Hela klädsetet används för uppvärmning.
Uppvärmningsbyxa	Byxor som används under uppvärmningen före match.
Uppvärmningsrutin	De planerade övningar som utförs före en match eller träning.
Uppvärmningszon	Det anvisade området där avbytare får värma upp.
Uppvärmningsområde	En särskild sektion nära planen för uppvärmning av spelare.
Uppvärmning	Lätta övningar före en match för att förbereda dig fysiskt och mentalt.
Uppvärmning	Processen att förbereda sig för intensiv aktivitet.
Varning	En officiell signal från domaren för mindre förseelser.
Vattenflaska	Används av spelare för att hålla sig hydrerade under matcherna.
Svagt område	En del av motståndarens planhalva med dålig defensiv täckning.
Svag del av domstolen	Den mest sårbara punkten i motståndarens försvar.
Bollens vikt	Den officiella bollvikten, vanligtvis 260-280 gram för inomhusvolleyboll.
Viktträning	Styrketräningsövningar med vikter för att förbättra kraften.
Viktöverföring	Förflyttning av kroppsvikten under en rörelse eller en färdighetsutövning.
Visselpipa	Det verktyg som används av domare för att signalera att spelet startar eller stoppas.
Bredd	Mätningen av volleybollplanen från sida till sida.
Vinn en poäng (till)	Att göra en poäng under ett rally.
Vinn en sida ut	Att vinna rallyt medan du tar emot, få rätten att tjäna.
Vinn rallyt	Att framgångsrikt slutföra ett rally och göra en poäng eller vinna en serve.
Vinn serven (till)	För att få rätten att serva efter att ha vunnit ett rally.
Vinsch	En anordning för att justera spänningen i volleybollnätet.
Väderkvarn Servera	En sällsynt serveringsstil med en väderkvarnsliknande armsvängning.
Vinnarens pokal	En pokal som delas ut till mästarlaget.
Vinnande attack	En offensiv handling som direkt resulterar i en poäng.
Torka av (till)	Att avsiktligt slå bollen från blockerarens händer och utanför straffområdet.
Uttag	Att dra ut ett lag ur en tävling.
Damernas landslag	Det nationella volleybollaget som representerar kvinnor i ett land.
Vann som standard	En match som vunnits för att motståndaren inte dök upp eller gav upp.
Trägolv	En traditionell yta för inomhusvolleyboll.
Träyta	En annan benämning på ett volleybollgolv av trä.
Arbetsspråk	Det huvudsakliga språk som används för kommunikation i en turnering eller federation.
Träning	Ett träningspass med fokus på fysisk kondition.
Världsmästerskap	En internationell turnering som anordnas av FIVB för landslag.
Världscupen	En stor internationell volleybolltävling med landslag.
Världsligan	En tidigare internationell volleybolltävling för herrar.
Inslagningstekniker	Metoder för att tejpa eller linda in leder för skydd.
Gult kort	En formell varning som utfärdas av domaren för tjänstefel.
Ungdom	En ung volleybollspelare i träning eller tävling.
Ungdom	Unga idrottare eller kategorier under vuxnas tävlingsnivå.
Volleyboll för ungdomar	Volleyboll som är särskilt organiserad för unga åldersgrupper.
Världsmästerskap för ungdomar	En internationell volleybollturnering för ungdomslag.
Dragkedja	En snabb rörelse eller övning med betoning på snabbhet.
Zon	En specifik del av banan, numrerad 1 till 6 för rotationer.
Zonblock	Ett blockeringssystem som fokuserar på att täcka utvalda zoner snarare än att följa slagmännen.
Badge	Ett emblem eller en insignie som representerar ett lag eller en federation.
U Formation	En serveringsmottagningsformation som är formad som bokstaven U.
W Formation	En serveringsmottagningsformation formad som bokstaven W.
5 sekunders regel	En informell regel för att snabbt återuppta spelet eller fatta beslut.