先日、バレーボール界の発展において国際的に最も著名な人物の一人であるジョン・ケッセル氏にインタビューを行いました。会話の中で、彼はコーチングや選手育成に関する多くの興味深い洞察と豊富な知識を語ってくれました。.

ジョン・ケッセル氏は、数十年にわたりバレーボール界で活躍してきました。米国バレーボール協会（USA Volleyball）でスポーツ開発ディレクターを務めたほか、FIVBやワールド・パラバレー（World ParaVolley）などの組織にも携わってきました。そのキャリアを通じて、彼は世界中でコーチングクリニックや教育プログラムを実施し、バレーボールの普及促進と、あらゆる年齢層やレベルの選手に対する指導方法の改善に重点を置いてきました。.

私たちは、コーチがフリーボールの練習をより効果的に行う方法、練習中ずっとネットを使うべき理由、そして選手やパフォーマンス、あるいはコーチングの介入を評価する際に、コーチが常に最初の判断を鵜呑みにすべきではない理由などについて話し合いました。.

今後数週間にわたり、VolleyballXLではこれらのトピックについてさらに詳しく掘り下げるブログを数本公開する予定です。.

まず、ケッセル氏のコーチング哲学の基礎の一つから始めましょう： 「99.9％のためのコーチングとプログラム策定」.

多くのスポーツホールで、よく見かける光景です。若いバレーボール選手たちが一列に並んでいます。一人の選手が投げられたボールをパスし、残りの選手たちは待ちます。その後、その選手は再び列の最後尾に並びます。このドリルは整然としており、コーチがしっかりと指揮を執っており、表面的にはテクニックが鍛えられているように見えます。.

しかし、選手たちは本当にこの方法でバレーボールを学んでいるのでしょうか？

その問いは、ジョン・ケッセル氏のビジョンの核心をなすものです。私たちは、このビジョンを他のバレーボールコーチたちと喜んで共有したいと考えています。なぜなら、彼のメッセージは明確で実践的であり、おそらく少し挑発的でもあるからです。すなわち、選手はドリルを延々と繰り返すだけではバレーボールを習得できないということです。何よりもまず、実際にバレーボールをプレーすることで、選手たちはそれを学ぶのです。.

バレーボールの発展における国際的な存在

ジョン・ケッセル氏は、数十年にわたり国際バレーボール界で活躍してきました。彼はUSAバレーボール、FIVB、ワールド・パラバレーなどの組織と協力し、多くの国でクリニックやコーチ教育プログラムを実施してきました。.

彼の活動は、エリートバレーボールだけに焦点を当てているのではなく、特にこのスポーツのより広範な基盤、すなわち子供たち、初心者、学校、レクリエーションプレイヤー、そして地元のクラブに重点を置いています。.

彼のビジョンのタイトルは、そこに由来しています： 「99.9％のためのコーチングとプログラム策定」. 焦点は、ごく少数のプロ選手や国際レベルの選手たちではなく、楽しみや成長、友情、そして体を動かすためにバレーボールをする膨大な数のアスリートたちにあります。.

ケッセル氏にとって、優れたコーチングとは、コーチがどのドリルを実施したいかという問いから始まるものではありません。それは、別の問いから始まるのです：

選手たちに試合の理解を深めさせ、また練習に来たいと思わせるには、どうすればよいでしょうか？

選手はドリルそのものではありません

ケッセル氏のビジョンにおいて繰り返し強調されている考えの一つは、バレーボール選手は単なる「ドリル要員」ではなく、 PLAYers.

単なる言葉遊びのように聞こえるかもしれませんが、その背後にあるメッセージは深刻なものです。選手たちはプレーの仕方を学ぶ必要があります。状況を読み取り、反応し、コミュニケーションを取り、動き、選択し、問題を解決する方法を学ぶ必要があるのです。.

従来の練習セッションでは、バレーボールはしばしば個別の要素に分けられます。まずパス。次にトス。そしてアタック。しかし、試合では、これらの要素が孤立して存在することは決してありません。.

パスには常に次の動作が伴います。セットにはタイミングとポジショニングが求められます。アタックは、その直前の状況によって形作られます。.

ケッセル氏によると、多くの練習セッションがまさにこの点で不十分であるとのことです。選手たちはドリルの実行には熟達しますが、それだけでは自動的に試合の理解が深まるわけではありません。.

待つ時間を減らし、実践の時間を増やす

「実践を通じて学ぶ」のであれば、待つことは上達にとって最大の障壁の一つとなります。しかし、多くの練習セッションでは、依然として待つことが当たり前となっています。ある選手が動作を行い、残りの選手はそれを見守るという形です。.

だからこそ、ケッセルは1対1、2対2、3対3といった少人数制の試合形式を強く推奨しているのです。.

こうした形式では、すべての選手がより頻繁にボールに触れることになります。選手たちは、より頻繁に動き、より頻繁にコミュニケーションを取り、より頻繁に判断を下さなければなりません。その結果、選手たちは単に技術を学ぶだけでなく、試合の流れを読む方法も学ぶことになります。.

コーチにとって、これは重要な教訓です。特に初心者やジュニア選手の場合、6対6の形式が必ずしも学習に最適な形式とは限りません。フルサイズのコートでは、選手が試合の流れから取り残されてしまうことがよくあります。一方、小さなコートでは、全員が試合に関与することができます。.

最初からネットを使ってください

ケッセル氏のビジョンにおけるもう一つの重要な点は、バレーボールは可能な限りネット越しに学ぶべきだということです。.

ネットなしで延々とパスをやり取りするだけではありません。同じサイドから投げられたボールを受け取るだけではありません。バレーボールは、ネット、空間、方向、そして相手がいるスポーツです。.

ネットは完璧である必要はありません。ロープやリボン、バドミントンのネットなど、簡単なものでも十分です。重要なのは、選手が相手側から飛んでくるボールに反応する方法を学ぶことです。.

そうして初めて、実際の試合の文脈が浮かび上がってきます。.

「喜び」は単なるおまけではありません

ケッセルは、バレーボール選手という幅広い層に特に重点を置いています。その層にとって、喜びは単なる付随的な問題ではなく、参加のための前提条件なのです。.

選手たちが練習に戻ってくるのは、20回も整然と列を作ってパスを回せたからではありません。プレーし、笑い、成功を体験し、チームの一員であると感じられたからこそ、彼らは戻ってくるのです。.

これは、すべてのコーチにとって最も重要な質問の一つかもしれません：

来シーズンもバレーボールを続けたいと思っている選手は、何人いますか？

これは、トレーニングに体系性があってはならないという意味ではありません。それは、成長と楽しみが両立する必要があるという意味です。.

良い練習セッションとは、単に組織的に行われているだけでなく、選手たちが積極的に参加し、やりがいを感じ、また参加したいと思えるようなものであることです。.

指導者としてのコーチ

ケッセル氏の考えでは、練習セッションの主役はコーチではなく、選手たちです。.

コーチは様々な状況を設定し、質問を投げかけ、選手たちが自ら気づきを得られるよう手助けします。.

そのためには、時には説明や実演、ボールを投げる回数を減らす必要があります。その代わりに、観察や指導、そして適切な質問を投げかけることがより重要になります。.

何が見えましたか？

他にどんな選択肢があったというのですか？

次のプレーをどうすればもっと良くできるでしょうか？

このようにして、選手たちは単に何をすべきかを学ぶだけでなく、なぜそれを行うのかも理解するのです。.

失敗は学習の一部です

バレーボールは、特に初心者にとっては混沌としたスポーツです。ボールはあらゆる方向に飛び交い、選手はポジションを外したり、ボールの打ち方が悪かったり、うまくいかない選択肢を選んでしまったりします。.

多くの練習セッションでは、ミスは即座に修正されます。ケッセルは、ミスを学習に欠かせない要素だと考えています。.

ミスはすべて同じというわけではありません。ネットに当たったボールは、ラリーを即座に止めます。アウトになったボールであっても、方向、タイミング、力強さ、スペースに関する有益な情報を得られることがよくあります。.

選手たちに「より良いミス」とは何かを教えることで、彼らは試合をより深く理解できるようになります。.

目標は、あらゆるミスをできるだけ早くなくすことではありません。目標は、選手が挑戦し、失敗し、調整し、より良い解決策を見つけられるような環境を作り出すことです。.

試合に向けたトレーニング

ジョン・ケッセル氏のビジョンは、体系的な取り組みに反対するものではありません。また、単に思いついたことをやればいいという主張でもありません。.

これは、より意識的に指導を行うよう呼びかけるものです。.

行数を減らして、プレーを充実させる。.

待ち時間を減らし、ボールに触れる機会を増やす。.

「伝える」のではなく、「発見する」こと。.

ドリルの見栄えを良くするための練習は減らし、選手たちがバレーボールの腕を磨けるような練習を増やしましょう。.

バレーボールのコーチにとって、それがこの本から得られる最も重要なメッセージかもしれません。 「99.9％のためのコーチングとプログラム策定」.

重要なのは、あなたがいくつのドリルを知っているかということではありません。重要なのは、選手たちが試合そのものの腕前を向上させているかどうかです。.

たぶん、また新たなドリルから始めるわけではないでしょう。.

まずは、小さなコート、ボール、ネット、そしてたった一つの簡単な指示から始まるのかもしれません：

再生。.

99.9％のためのコーチングとプログラム編成