Blogs | VolleyballXL : Exercices de volley-ball et inspiration pour l'entraînement

Volleyball drills to do at home blog

Volleyball drills to do at home

Whether you are a beginner or an experienced player, it is always possible to improve your skills, even when you can’t get to the gym or the court. Fortunately, there are many ways to practice volleyball at home. In this blog, we share some useful tips and ideas for volleyball drills you can do in […]

10 Tips for Your Volleyball Training blog

10 Tips for Your Volleyball Training

Whether you’re a beginner or experienced volleyball coach, it’s important to prepare your training sessions thoroughly. Creating an effective and fun training session requires planning, creativity, and attention to the needs of your players. In this blog, we’ll share 10 valuable tips that will help take your training to the next level. From setting goals […]

Creative ideas for 6v6 volleyball drills blog

Creative ideas for 6v6 volleyball drills

As volleyball coaches, we know how important it is to help our team grow and improve. 6v6 drills are a great way to help players strengthen their skills and teamwork. In this blog, we’ll discuss three common questions coaches often ask about 6v6 exercises. Additionally, we’ll provide examples of drills we can find on VolleyballXL […]

The benefits of volleyball drills without a ball blog

The benefits of volleyball drills without a ball

Volleyball drills without a ball may seem unusual at first, but they are an essential part of training for players of all levels. These exercises focus on improving technique, movement, and body control, without the distraction of the ball. Here’s why incorporating drills without a ball into your practice routine can be so beneficial. Examples […]

Volleyball drills without a net: practical tips and examples blog

Volleyball drills without a net: practical tips and examples

🏐 Volleyball training doesn’t always need a net to be effective. Drills without a net can be a valuable addition to any practice session. In this blog, we answer the most common questions from volleyball coaches about these drills and show you how to make the most of them. In addition, we have a number […]

Exercices de volley-ball sur demi-terrain : Comment s'entraîner efficacement sur la moitié du terrain blog

Exercices de volley-ball sur demi-terrain : Comment s'entraîner efficacement sur la moitié du terrain

Tous les entraînements n'ont pas accès à un terrain complet ou à un nombre suffisant de joueurs. Les exercices de volley-ball sur demi-terrain sont une excellente solution. Ces exercices sont non seulement pratiques mais aussi très efficaces pour améliorer la technique, la vitesse et le travail d'équipe. Dans ce blog, nous verrons comment tirer le meilleur parti des exercices sur demi-terrain. Exemple d'exercice de volley-ball sur demi-terrain [...]

S'entraîner comme un blog d'opéra

S'entraîner comme à l'opéra

Pensez à la manière dont les parents apprennent de nouveaux mots à leur enfant : ils étirent le son et mettent l'accent, ils exagèrent. Il y a une bonne raison à cela. L'exagération permet de comprendre où se situent les limites. Donc, si vous voulez enseigner quelque chose de nouveau à vos joueurs, il faut en mettre plein la vue. En pratique Si vous, [...]

Continuez à rêver blog

Continuer à rêver

Dans divers ouvrages et études, il est affirmé que l'on peut s'améliorer en dormant, des chirurgiens aux athlètes. En bref, les personnes les plus performantes dans leur domaine utilisent toutes le principe suivant : Juste avant de s'endormir et alors qu'ils sont tranquillement allongés dans leur lit, ils se passent dans leur tête le film de la belle performance idéale [...]

Stratégies d'entraînement efficaces : se concentrer sur les instructions positives dans le blog d'entraînement au volley-ball

Stratégies d'entraînement efficaces : se concentrer sur les instructions positives dans l'entraînement au volley-ball

Dans ce blog, nous allons parler de la manière dont l'entraînement est donné, en nous concentrant particulièrement sur l'explication. Quel entraîneur ne fait pas ceci : expliquer d'abord comment se déroule l'exercice, puis expliquer ce que vous voulez que les gens fassent, et conclure par : "alors ne..." ? De cette manière, un exercice se termine par ce que nous ne voulons pas ou ne voulons pas [...].

Reconnaissance de la trajectoire du ballon dans le blog de volley-ball des jeunes

Reconnaissance de la trajectoire du ballon chez les jeunes joueurs de volley-ball

Quelle est la chose la plus importante à développer chez les jeunes joueurs ? La technique ? La tactique ? Le physique ? En tant qu'entraîneur, vous arrive-t-il de constater que les enfants peuvent faire une belle plate-forme mais que, pour une raison ou pour une autre, ils ne parviennent pas à placer le ballon correctement sur leurs bras ? Ou qu'ils sont prêts dans une position correcte, mais que la balle [...]

8 conseils pour le blog du passeur

8 conseils pour le passeur

L'axe du système. Le point de pivot du jeu. Le passeur. On dit que le passeur est probablement le poste le plus important du volley-ball. Ce n'est pas surprenant car le passeur touche le ballon avant presque chaque attaque. Le passeur décide qui doit jouer et qui ne doit pas jouer. Le passeur décide également [...]

Blog sur les neurones miroirs

Neurones miroirs

En raison des restrictions athlétiques nécessaires, j'ai eu des conversations régulières avec plusieurs entraîneurs au cours de l'année écoulée. Nous avons parlé de la vie d'entraîneur, des goulets d'étranglement et de la mesure dans laquelle ils influencent le niveau de nos entraîneurs. Alors que je réfléchissais à ces conversations, j'ai entendu à la télévision le neuropsychologue Erik Scherder expliquer des termes tels que les neurones miroirs. Quelques jours plus tard, [...]

Coach, connaissez-vous ces 6 compétences de base ? blog

Coach, connaissez-vous ces 6 compétences de base ?

Bonjour le superviseur. Bonjour l'entraîneur ! VolleyballXL peut proposer tous les exercices et créer des outils pour améliorer vos joueurs ou rendre l'entraînement plus agréable, mais n'est-il pas temps pour vous, en tant qu'entraîneur de volley-ball, de travailler sur vos propres compétences ? Quelles compétences pourriez-vous développer ou améliorer cette année en tant que superviseur/entraîneur ? Dans ce [...]

Résultat ou performance ? blog

Résultat ou performance ?

Score : 21-24. Votre équipe est en retard et c'est à vous de servir. Si vous faites une erreur, l'adversaire gagne. Si vous servez bien, vous vous rapprochez d'un point. Le service se passera-t-il bien ? Si vous servez dans le filet, tout le monde verra que le set est perdu. Parce que tu as touché le filet. Score : 24-21. Votre équipe est [...]

Le blog du mime

L'action mime

"Nous sommes ce que nous faisons par répétition", disait Aristote. La répétition est une clé importante pour un développement plus rapide/meilleur aux niveaux technique et tactique. Mais comment, en tant que joueur, et comment, en tant qu'entraîneur, pouvez-vous intégrer cela dans vos séances d'entraînement ? Comment tirer le meilleur parti de votre entraînement ? La [...]

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Berry SchuursInterrupteur

Un site très bien structuré. De nombreux supports d'entraînement et des vidéos pour toutes les formes d'exercices, ce qui aide à trouver des idées et à s'entraîner.Lire la suite

Waldemar Kröker

Pour notre club, nous avons souscrit à l'abonnement premium après un excellent et rapide support par email. C'est génial d'avoir quelqu'un qui prend soin de nos questions et y répond rapidement et de manière coopérative...Lire la suite

Marleen SpieringsCito

VolleyballXL est facile à utiliser ! Pratique pour les entraîneurs qui ne veulent pas perdre trop de temps à créer des séances d'entraînement.

Roald BartholomeesVolley Thor

Sur VolleybalXL, je trouve beaucoup d'inspiration pour l'entraînement que je donne chaque semaine. De plus en plus d'entraîneurs au sein de l'association sont maintenant enthousiastes à propos de VolleybalXL. Le site est convivial et...Lire la suite

Sebastiaan Lamain

Vraiment génial ! Le générateur est incroyable, les exercices sont bien expliqués avec les vidéos. Le meilleur site ou application que j'ai jamais utilisé. N'hésitez pas à le publier en tant qu'application. L'entraînement peut être parfaitement adapté...Lire la suite

André Skala

joueurs de volley-ball professionnels