L'importanza del riconoscimento della traiettoria della palla nella pallavolo

Qual è la cosa più importante da sviluppare nei giovani pallavolisti? La tecnica? La tattica? Capacità fisiche?

Come allenatore, avete mai notato che i ragazzi possono formare un'ottima piattaforma, ma in qualche modo non riescono a portare la palla alle loro braccia in modo corretto? Oppure che sono in piedi nella posizione corretta, ma la palla cade ancora un metro davanti a loro e non si muovono verso di essa?

Riconoscimento della traiettoria della palla

Alla VolleyballXL crediamo che i bambini debbano essere allenati al controllo della palla fin dall'inizio del loro percorso di pallavolo, ma l'abilità più cruciale di tutte è riconoscimento della traiettoria della palla.

Il riconoscimento della traiettoria della palla è necessario in ogni parte del gioco. Il passaggio dall'alto non avviene in ogni rally. Nemmeno il passaggio con l'avambraccio. Il blocco è necessario solo quando l'avversario attacca, e solo quando attacca nella vostra zona. Ma il riconoscimento della traiettoria della palla? È sempre importante: durante il lancio del servizio, durante un set, un attacco, un passaggio, un blocco... Sempre.

Potremmo usare tutti i termini tecnici come consapevolezza spaziale, tempismo o propriocezione, ma la chiave di lettura è questa: come allenatori, dobbiamo capire che allenare una buona sensibilità e una migliore comprensione della traiettoria di volo della palla è ciò che più giova ai giovani pallavolisti nel lungo periodo.

Passaggio al pallone

Potete avere la piattaforma più bella, ma se non vi muovete in tempo verso la palla, non funzionerà. Potreste avere un'eccellente tecnica di battuta, ma se non sapete dove la palla cadrà all'altezza ideale per voi, finirete per oscillare sotto di essa. Potreste essere un palleggiatore con un movimento aereo perfetto da manuale, ma se non si segue in tempo la direzione del passaggio, il set non sarà preciso.

In breve: riconoscimento della traiettoria della palla.

Esercitazioni specifiche per il riconoscimento della traiettoria della palla

Allenare questo aspetto in ogni singolo allenamento, sia che si lavori con la pallavolo under 12 che con quella più grande. giovani giocatori (u12, u14, u16). VolleyballXL offre un'intera collezione di esercizi online per farne una parte standard delle vostre sessioni di allenamento.

Invece di giocare a tag o di fare semplici corse a navetta, create una riscaldamento che rafforza e migliora il riconoscimento della traiettoria in combinazione con controllo della palla. Un esempio divertente è rappresentato dalla trivella "ballfriends".

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Ricordate: riconoscimento della traiettoria della palla... sempre.