L'importanza del riconoscimento della traiettoria della palla nella pallavolo

Qual è la cosa più importante da sviluppare nei giovani giocatori di pallavolo? La tecnica? La tattica? Le capacità fisiche?

Come allenatore, ti capita mai di notare che i ragazzi riescono a formare una piattaforma perfetta, ma in qualche modo non riescono comunque a far arrivare bene la palla alle braccia? O che sono nella posizione di attesa corretta, ma la palla cade comunque un metro davanti a loro e non si muovono per andarla a prendere?

Riconoscimento della traiettoria della palla

In VolleyballXL crediamo che i bambini debbano essere allenati al controllo della palla fin dall’inizio del loro percorso nella pallavolo, ma l’abilità più importante di tutte è il riconoscimento della traiettoria della palla.

Il riconoscimento della traiettoria della palla è necessario in ogni fase del gioco. L’alzata sopra la testa non avviene in ogni scambio. Neanche il bagher. Il muro serve solo quando l’avversario attacca — e solo se attacca nella tua zona. Ma il riconoscimento della traiettoria della palla? Quello è sempre rilevante: durante il lancio del servizio, nell’alzata, nell’attacco, nella ricezione, nel muro… sempre.

Potremmo usare tutti i termini tecnici come consapevolezza spaziale, tempismo o propriocezione, ma il punto fondamentale è questo: come allenatori dobbiamo capire che allenare la sensibilità e la comprensione della traiettoria della palla è ciò che, nel lungo periodo, aiuta di più i giovani giocatori di pallavolo.

Passaggio al pallone

Potete avere la piattaforma più bella, ma se non vi muovete in tempo verso la palla, non funzionerà. Potete avere un’eccellente tecnica di battuta, ma se non sapete dove la palla cadrà all’altezza ideale per voi, finirete per colpirla in ritardo. Potete essere un palleggiatore con un movimento perfetto da manuale, ma se non seguite in tempo la direzione del passaggio, l’alzata non sarà precisa.

In breve: riconoscimento della traiettoria della palla.

Esercizi specifici per il riconoscimento della traiettoria della palla

Allena questo aspetto in ogni singolo allenamento, sia che tu lavori con l’under 12 o con categorie più grandi (U12, U14, U16). VolleyballXL offre un’intera collezione di contenuto online per rendere il riconoscimento della traiettoria una parte standard delle tue sessioni di allenamento.

Invece di giocare a “tag” o fare semplici navette, crea un riscaldamento che migliori il riconoscimento della traiettoria in combinazione con il controllo della palla. Un esempio divertente è l’esercizio “Ballfriends”.

Se sei membro di VolleyballXL, puoi usare il filtro per cercare specificamente gli esercizi per il riconoscimento della traiettoria della palla. Non sei ancora un membro? Clicca qui per iscriverti.

Ricorda: riconoscimento della traiettoria della palla… sempre.