Nahrávač ve volejbale: role, pravidla a dovednosti

Nahrávač je hráč, který obvykle provádí druhý kontakt s míčem a provádí nahrávku pro útočníka. Nahrávač organizuje útok, vybírá, kterého útočníka nasadí, řídí tempo výměny a funguje jako tvůrce hry týmu.

Pozice nahrávače je jednou z nejdůležitějších rolí ve volejbale. Dobrý nahrávač potřebuje jisté ruce, rychlý pohyb nohou, schopnost rychlého rozhodování, jasnou komunikaci a hluboké porozumění útočníkům na hřišti. Tato stránka vysvětluje, co nahrávač dělá, kde hraje, jaká pravidla platí a jak se hráči mohou v této pozici zlepšit.

Stručná odpověď: Nahrávač je v volejbale tvůrcem hry týmu. Nahrávač obvykle hraje druhý míč, nahrává ho útočníkovi a rozhoduje o tom, jakým způsobem bude tým provádět útok. Nahrávači musí kombinovat technické dovednosti při nahrávkách s vůdčími schopnostmi, přehledem na hřišti a taktickým uvažováním.

Co je to nahrávač ve volejbale?

Nahrávač ve volejbale je hráč, který obvykle přijímá přihrávku a přeměňuje ji na útočnou příležitost. Ve většině výměn je prvním kontaktem přihrávka nebo vybírání, druhým kontaktem je nahrávka a třetím kontaktem je útok. Nahrávač propojuje obranu s útokem.

Nahrávač je často přirovnáván k quarterbackovi ve fotbale nebo k rozehrávači v basketbalu. Nejenže se dotýká míče, ale také udává rytmus týmu. Nahrávač se musí rozhodnout, zda nahrává smečaři, střednímu blokaři, diagonálnímu smečaři nebo útočníkovi ze zadní řady, a to v závislosti na kvalitě nahrávky a bloku soupeře.

Pokud chcete pochopit, jak tato pozice zapadá do celkové struktury týmu, začněte s naším přehledem volejbalové pozice.

Co dělá nahrávač?

Hlavní úlohou nahrávače je řídit útok. Po prvním dotyku se nahrávač přesune k míči a provede nahrávku nejlepšímu dostupnému útočníkovi. Dobrý nahrávač se rozhoduje rychle a snaží se vytvořit situaci, ve které útočník čelí co nejslabšímu bloku.

• Nastavte druhý míč: vytvořit útok hned po prvním dotyku míče týmem.
• Vyberte útočníka: rozhodnout, kdo má nejlepší šanci na skórování.
• Rychlost přehrávání: měnit rychlost a výšku nahrávky.
• Přečtěte si o bloku: Všímejte si, kam se pohybují blokující hráči soupeře.
• Komunikujte: volí herní kombinace, organizuje útočníky a řídí útok.
• Obrana a podání: přispívat v každé rotaci, nejen při nahrávce.

Nahrávač musí znát silné stránky každého útočníka. Například může nahrávač použít vnější útočník pro vysoký míč na levé straně, uprostřed pro rychlejší tempo nebo pro protihráč pro zadní nahrávku na pravé straně.

Pozice volejbalového setra

Pozice nahrávače se v průběhu rotace mění. V mnoha herních systémech se nahrávač po podání nebo přihrávce snaží přesunout do zóny nahrávky poblíž sítě. Odtud může nahrávač oslovit různé útočníky a rozdělovat míč přes síť.

Pokud je nahrávač v přední řadě, může provádět nahrávky, bloky a útoky, pokud to situace dovolí. Pokud je nahrávač v zadní řadě, může sice stále provádět nahrávky, ale při útoku nebo skoku v blízkosti sítě musí dodržovat pravidla pro hráče v zadní řadě.

Porozumění zónám na hřišti pomáhá nahrávačům pohybovat se efektivněji a volit lepší možnosti. Více se dozvíte v našem průvodci zóny volejbalového hřiště.

Pravidla pro nahrávače ve volejbale

Nahrávači se řídí stejnými základními volejbalovými pravidly jako ostatní hráči, ale pro tuto pozici jsou některá pravidla obzvláště důležitá. Protože se nahrávači míče dotýkají často a někdy hrají blízko sítě, musí rozumět tomu, co je povoleno a co ne.

• Nahrávač může hrát první, druhý nebo třetí míč, ale obvykle hrají druhý kontakt.
• Nahrávač může provádět útok, pokud dodržují pravidla pro svou pozici v řadě.
• Nahrávač ze zadní řady nemůže z přední zóny provést útok nad výškou sítě.
• Nahrávač v přední řadě může blokovat, ale nahrávač ze zadní řady nemusí blok dokončit.
• Nahrávač se musí vyvarovat nedovolených doteků, například zvedání míče, chytání nebo zřetelné dvojité doteky.
• Nahrávač může použít nahrávku typu „setter dump“, ale pouze v případě, že je kontakt povolený a takticky promyšlený.

Podrobnější vysvětlení pravidel hry najdete v našem průvodci pravidla volejbalu.

Dovednosti, které potřebuje každý volejbalový nahrávač

Dobrý nahrávač potřebuje víc než jen jemné ruce. Tato pozice kombinuje techniku, pohyb, rozhodování a vůdčí schopnosti. Nahrávač musí rychle dorazit pod míč, natočit tělo směrem k cíli a podat nahrávku, která útočníkovi dá reálnou šanci na skórování.

1. Práce s míčem: čistý kontakt, jemné ruce a konzistentní odhod.
2. Pohyb nohou: rychle se přesunout k míči před nahrávkou.
3. Rozhodování: výběr nejlepšího útočníka v zlomku sekundy.
4. Řízení tempa: přičemž upravoval výšku a rychlost každého cvičení.
5. Vedení: jasně komunikovat a udržovat organizaci útoku.
6. Přehled na hřišti: s ohledem na blokující hráče, obránce a dostupnost útočníků.

Podrobné technické pokyny najdete na naší speciální stránce věnované technika nastavení. Tato stránka věnovaná pozici nahrávače vysvětluje jeho roli; stránka věnovaná dovednostem vysvětluje technické detaily toho, jak nahrávat míč.

Nahrávač v systému 5-1 a 6-2

Role nahrávače závisí na systému, který tým používá. Dva běžné systémy jsou 5-1 a 6-2. V systému 5-1 řídí útok v každé rotaci jeden nahrávač. V systému 6-2 se používají dva nahrávači a útok obvykle řídí nahrávač ze zadní řady.

Chcete-li tento systém pochopit podrobněji, přečtěte si naše vysvětlení Systém 5-1 ve volejbalu.

Jak se stát lepším nahrávačem

Chcete-li se stát lepším nahrávačem, zaměřte se nejprve na konzistentnost. Efektní nahrávka je užitečná, ale spolehlivé nahrávky v obtížných situacích jsou důležitější. Dobří nahrávači jsou vždy připraveni, zachovávají rovnováhu a dělají jednoduchá rozhodnutí, když příjem není dokonalý.

• Pohyb před nahrávkou: Nečekejte, až se míč dostane k vám.
• Zaměřte se na svůj cíl: Využijte polohu těla ke zlepšení přesnosti.
• Používejte nohy: Síla při podání by neměla vycházet pouze z rukou.
• Poznejte své útočníky: nasměrovat míč tam, kde každý útočník podává nejlepší výkon.
• Přečtěte si o bloku: Všimněte si, v čem je soupeř nejsilnější nebo kde má mezery.
• Komunikujte včas: Před podáním volí herní variantu a během výměny ji přizpůsobuje.

Další praktické rady najdete v našem článku s tipy pro nahrávku ve volejbalu.

Nejlepší cvičení pro nahrávače

Nejlepší cvičení pro nahrávače trénují pohyb nohou, polohu rukou, přesnost a rozhodování. Nahrávači by měli procvičovat jednoduché opakování, ale potřebují také herní situace, ve kterých se pod tlakem musí rozhodovat mezi různými útočníky.

u12

Dvojí vidění část 3

Zobrazit cvičení

u18, Senioři

Overhand progression

Zobrazit cvičení

u12, u18, u6, Senioři

Setter

Zobrazit cvičení

u12, u18, Senioři

Střídání čtveřic

Zobrazit cvičení

u12

Dvojí vidění

Zobrazit cvičení

u12

Dvojí vidění - část 2

Zobrazit cvičení

Zobrazit všechna cvičení Prozkoumejte všechny funkce

Použijte specializované nastavení vrtáků za účelem zvýšení přesnosti a konzistence. Trenéři mohou také kombinovat cvičení na nahrávku s cvičeními na příjem, útok a přechody, aby byl trénink realističtější.

Začátečníci by měli začít s kontrolovanými opakováními a čistým kontaktem rukou. Náš průvodce cvičení na podání pro začátečníky poskytuje trenérům praktický výchozí bod.

Získejte více inspirace, vytvářejte bez námahy příjemnější tréninky a přineste hráčům více zábavy.

Objevte možnosti VolleyballXL.

Zkontrolujte všechny funkce VYZKOUŠET ZDARMA

Často kladené otázky o nahrávačích ve volejbale

Závěr

Nahrávač je tvůrcem hry v týmu. Nahrávači organizují útok, vybírají správného útočníka, řídí tempo hry a vedou komunikaci během výměn. Aby se hráči stali silnými nahrávači, potřebují technické dovednosti v nahrávkách, taktické povědomí, vůdčí schopnosti a schopnost důsledného rozhodování.