Palveleva lentopallo

Syötön hallitseminen on lentopallossa tärkeää, sillä se on ensimmäinen hyökkäyksesi ja tilaisuus ottaa palloralli haltuun. Tällä sivulla tutustut syöttämisen tärkeimpiin tekniikoihin, aina perussyötöstä tehokkaaseen hyppysyöttöön. Opit myös, miten pallon lentoon voidaan vaikuttaa, ja tutustut virallisiin sääntöihin, jotka määrittelevät laillisen syötön. Valmensitpa sitten aloittelijoita tai opastit edistyneempiä pelaajia, tarkkuuden, voiman ja johdonmukaisuuden yhdistäminen auttaa joukkuettasi saamaan etulyöntiaseman heti ensimmäisestä pallokontaktista lähtien.

Syöttötyypit lentopallossa

Lentopallossa on kahdenlaisia syöttöjä. Ylä- ja alakätinen syöttö. Lyhyesti sanottuna ylikätinen syöttö suoritetaan pään yläpuolella ja alakätinen syöttö usein lantion tasolla. Erityisellä lentopallo palvelevat harjoitteet, voit hallita molempia muotoja.

Underhand Serve lentopallo

Lentopallossa palloa lyödään kämmenen alta syötettäessä kireällä kädellä. Palloa pidetään vatsan korkeudella ja syötetään tästä kohdasta. Tämä tehdään yleensä nyrkillä. Palloa pidetään noin puolen metrin päässä vartalosta. Palloa heitetään kevyesti ja yritetään lyödä pallo pois kädestä. Tämä tehdään yleensä nyrkillä.

Overhand Serve

Lentopallossa on alakätisen syötön lisäksi olemassa myös ylikätinen syöttö. Tämä tehdään yleensä pään yläpuolelta. Tässä heität pallon pään yli, noin puoli metriä eteesi. Heilauta syöttökäsi takaisin pään viereen. Kyynärpää osoittaa ylöspäin, ja kätesi on korvasi korkeudella. Yrität lyödä pallon ojennetulla kädellä verkon yli. Syöttökäsi koskettaa palloa sen korkeimmassa kohdassa ennen kuin se putoaa takaisin alas.

Hanki lisää inspiraatiota, luo vaivattomasti miellyttävämpiä harjoituksia ja tuo enemmän hauskuutta pelaajillesi.

Tutustu VolleyballXL:n mahdollisuuksiin.

Tarkista kaikki ominaisuudet Aloita ilmainen kokeilu

Float/Flatter- ja Drive/Top-Spin-lentopalloserviisi

Float/Flat Serve

Kun tarjoilet lentopallossa, voit lyödä palloa monella eri tavalla. Tämä voi johtaa “lepatukseen”, jolloin pallo alkaa heilua. Tämä vaikeuttaa vastaanottajien pallon käsittelyä.

Miksi pallot lepattavat - Syy on ilmavirtauksessa

Selitys on ilmavirtauksessa pallon ympärillä. Kun nopeus on alle 15 m/s, pallo työntää ilmamassan eteensä. Suuremmilla nopeuksilla nämä eivät virtaa tasaisesti pallon ohi. Jos varastointi tapahtuu juuri tämän 15 m/s rajan yläpuolella, lentopallo alkaa lepattaa heti, kun se saavuttaa rajanopeuden. Pallo jättää vakaan lentoradan ja alkaa yhtäkkiä muuttua kelluvaksi.

Tarkka nopeus, jolla floater syntyy, riippuu useista tekijöistä, esimerkiksi pallon karheudesta, saumojen kunnosta ja siitä, kuinka paljon pallo on täytetty.

Drive/Top-Spin Serve

Voit valita myös Drive/Top-Spin-syötön, jossa pallo saa pyörivän vaikutuksen. Yleensä tämä syöttö on helpompi hallita, mutta kovan hyppysyötön kanssa vastaanottajilla on vaikeuksia.

Lentopallon tarjoilusäännöt

Mitkä ovat lentopallon syöttösäännöt? Olemme luetelleet ne alla:

• Syöttö tehdään kentän takana olevalla syöttöalueella.
• Peruslinjalle meneminen tai sen ylittäminen syötön aikana ei ole sallittua ja johtaa pisteeseen vastustajalle.
• Pallo voi koskettaa verkon reunaa syöttövuoron aikana.

Hyppy palvella lentopallo

Hyppysyöttö on yksi lentopallon kehittyneimmistä tekniikoista, ja se vaatii sekä voimaa että tarkkuutta. Tässä tekniikassa pelaaja hyppää ilmaan ja lyö pallon suurella voimalla verkon yli. Hyppysyöttö voi olla erittäin tehokas taktiikka vastustajan painostamiseksi ja pisteiden saamiseksi.

Hyppysyötön oppiminen edellyttää perusteellista valmistautumista ja paljon harjoittelua. Tekniikka edellyttää nopeaa käsivarren ja käden liikettä sekä nopeaa jalkojen liikettä, jotta vartalo saadaan katapultoitua ilmaan. Hyppysyötön virheprosentti voi myös olla suurempi kuin muiden syöttötekniikoiden, koska sen hallitseminen on vaikeampaa.

Lentopallon syöttösäännöt

Lentopallossa syötettäessä pelaajan on seisottava päätyrajan takana ja lyötävä pallo yhdellä kädellä tai käsivarrella sen jälkeen, kun hän on heittänyt sen ilmaan. Syöttäjällä on kahdeksan sekuntia aikaa syöttää tuomarin vihellyksen jälkeen, ja hänen on tehtävä se oikeassa kiertojärjestyksessä. Pallo saa koskettaa verkkoa, kunhan se sen jälkeen saavuttaa vastustajan kentän. Syöttö katsotaan virheeksi, jos pelaaja astuu viivan päälle tai yli, syöttää rajojen ulkopuolella, lyö ennen vihellystä tai jos väärä pelaaja syöttää. Syöttöjä on useita eri tyyppejä, kuten alivoimainen syöttö, kelluva syöttö (ilman pyöritystä ja vaikeasti luettava), topspin-syöttö (nopea ja pyöritystä sisältävä) ja hyppysyöttö (voimakas ja hyppäämällä suoritettava). Hyvä syöttö luo välittömästi painetta vastustajalle ja voi tehdä eron sen välillä, aloitetaanko ralli puolustamalla vai hyökkäämällä.

Tärkeimmät tarjoilusäännöt:

• Seiso tarjoilun aikana täysin päätyrajan takana.
• Tarjoile 8 sekunnin kuluessa vihellyksestä.
• Lyö palloa yhdellä kädellä tai käsivarrella sen heittämisen jälkeen.
• Vain yksi syöttöyritys sallittu.
• Pallo voi koskettaa verkkoa, jos se laskeutuu vastustajan kentälle.
• Noudata oikeaa kiertojärjestystä.
• Syöttövirhe = piste vastustajalle.

Usein kysytyt kysymykset lentopallon tarjoilusta